Help055.gif (23008 bytes) 食療同源

我們要維持身體健康，最好方法用「動的」，不要用「吃的」，動者是練氣功等。若定要吃，當然先吃「維生素、礦物質」等營養品來治病。正常情形下，維生素、礦物質是不會有中毒或副作用的。若真要吃「藥」，那也要吃中藥裡的「補益藥」，達到抗病的目的；若有病也不一定只吃西藥、中藥才會好，只要知道發病的因，就能吃食物來補充營養素，或達到排毒的目的。本單元介紹慢性疾病治療，盡量以飲食、中藥來達到其目的，歡迎隨時上網參考！。

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食粥益氣利行人---養胃氣顧陽氣的太極米漿粥

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23. 年紀大的要提高免疫能力，用此食療增強免疫功能 (109.02.03)
     
     
     

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