食粥益氣利行人
---養胃氣顧陽氣的太極米漿粥
通常法爾舉辦過活動之後，師父都會希望我們提出心得報告，分享大家，利益眾生。本文的緣起是，誦戒的時候，聽到師父提起如何解決胃寒難以入眠的事，當下我心裡一動，升起一個念頭，曾經胃痛到蹲在大馬路邊的我，曾經靠在馬桶邊猛嘔狂吐不止的我，似乎應該把我喝太極米漿粥的經驗寫出來，分享給大家，提供大家做參考。
話要從去年八月十五日說起，那天在一個討論會議的場合，一位與會初識的友人邀我去參加她朋友的產品展示會。不知道什麼原因，明明知道那只是個應酬聚會，我竟然很反常的一口答應了。這就是我接觸太極米漿粥的緣起。那是一個介紹鍋具的推廣會，一堆女人聚在一起吱吱喳喳的，好不熱鬧。當時我還心繫著要趕去看一位生病的同學，對主持人熱心的說明，其實有些心不在焉的。不過，當在場一位小姐突然談起了自己喝太極米漿粥的經驗，我立刻豎起了耳朵。雖然她也說不清楚太極米漿粥怎麼好怎麼好，我還是特別留了心，並且特地向她確認正確的名稱。
等到得閒的時候，我就上網谷歌一下。哇！果然真的有太極米漿粥這玩意兒。我很仔細的看遍網上所有的資訊，也買了書來徹底的理解它的來龍去脈究竟道理。向來勇於以身試法的我就下決心自己來煮粥。於是，我開始思考要如何付諸實行……，煮粥是一生的工作，隨隨便便冒然開始，無法持之以恆半途而廢，那也只是白白浪費心力而已。面臨的第一個問題是，柴米油鹽醬醋茶開門七件事，件件沒有我的事，煮飯對我而言是很陌生而遙遠的事。那麼誰來煮呢？誰願意三百六十五天天天煮粥無怨又無悔呢？左思右想，捨我其誰，只好硬著頭皮承擔下來。接著，考量米、水、鍋具等等的問題，因應家人的作息習慣和家中現有可用的鍋具，心中大致上有了規劃。
十月初圓滿禪三十回來之後，從十月十日正式開煮。晨起喝粥變成家中例行之事，家人都肯張口配合。剛開始還抓不到要領，粥的濃度不夠理想，比較過網路上的影片，再加上家人的意見，終於可以煮出出漿夠又有流動性的粥。我的煮法是用日本米和萬用鍋，睡前設好預約時間，煮二個小時後轉保溫。晨起開鍋再轉加熱，並不斷的攪拌，半個小時之後過濾盛碗，並裝入保溫杯供家人帶去上班。然後叫醒家人，全家一起喝粥。這個方法簡單方便，又不麻煩，只要願意，任何人都可以做得到。打從開始煮粥之後，除了去印度朝聖之外，日日不曾間斷過。喝粥一個月之後，多年胃痛脹氣嘔吐等等的毛病，不藥而癒，根本斷除，胃口也變好，手腳也變溫暖了。家人也各有所感，從消極的不反對，改成積極的支持。如今想來，我真應該感謝那位陌生的小姐。她應是菩薩派來指點我的，一句太極米漿粥為我打開了一扇門，改變了我們一家人的生命。我心深深深深的感恩！
撰寫本文的過程中，我的心中有太多的猶猶豫豫起起伏伏，幾次甚而想要放棄。可是，本文的緣起是師父，因此我只能強忍著心中的波濤洶湧，不計一切的為師父完成這篇報告。我曾買了很多本書，熱心的到處向親戚朋友推薦，或許是我人微言輕，或許是作者並非祖傳三代名醫而只是個中醫素人，我幾乎是到處碰壁，受人冷眼。有人嫌我煩或別有居心，還乾脆封鎖了我的line。站在主流西醫的對面，必然會受到質疑和排斥的，這點我可以理解。但是，我還是有點小傷心……。what you do will change what you are，這句話是這次去南印度朝聖在機場的廣告板上看到的。看到這句話之後，我心中就釋然了，這或許是菩薩給我的安慰。
清水煮大米，沒有療效。但是，網路上很多人分享了這個沒有療效的太極米漿粥改善了過敏、失眠、便秘、胃痛、三高、憂鬱、不孕、經痛……，種種現代醫學未必能治的各種疾病。更神奇的是，小孩的近視減輕了，老人家的聽力變好了。正如作者所說的，養胃氣顧陽氣的太極米漿粥，在平時在病時，是我們一生都可以倚靠的終極之道。其實，我的關懷還不止於此。
本文的標題是食粥益氣利行人，所謂的行人不是馬路上走來走去的人，而是指行走於解脫道和菩提道的人。是的，我的意思是太極米漿粥不只是有助於解決世俗色身的問題，任何有志於修行成就的人也可以得到很大的助益。不過，要以持戒的精神老老實實的，不用任何偷呷步的煮出知正、量圓、次第無誤的太極米漿粥，而不是相似粥、亂煮粥、自以為是粥……，如此未蒙其利，反而先受其害。這一點必須非常小心注意。所以，有心想要煮粥的大德，不必急於馬上動手做，請先打開心胸，好好去了解有關太極米漿粥種種的講究和眉角。等到正確理解，信心充滿之際，這才是加入喝太極米漿粥行列的最佳時機。what you do will change what you are！大道至簡，一碗簡單的粥有多麼的神奇，只待自己去親身體驗。
感恩這一路走來冥冥之中引導護佑我的諸佛菩薩護法天龍，感恩師父和法爾所有師兄師姐無微不至的照顧。所有的感恩都化成至誠一念，請師住世，常轉法輪。祈願師父法體安康，少病少惱，如大白象三乘法圓融，以無量智轉正法輪。祈願法爾所有師兄師姐和一切有情，身心安樂，無諸病苦，菩提道上，步步增上。南無阿彌陀佛！