脚有受伤而不方便，
要如何进行打坐？
僵直性脊椎炎如何治疗？
B型肝炎如何治疗？
廿七、参问：请问我因为左脚只能弯曲约90度，因此不能盘坐正常，可以教我一些方便的打坐法门吗? 以及一些注意事项? 因为我本身患有多种疾病--1.僵直性脊椎炎2.过敏性鼻炎3.痔疮4.B型肝炎等等。谢谢！(龙大德e-mail参问)
师答：
阿弥陀佛！
8月23日来E-mail至今才有时间来回，真是抱歉。所提问的问题，现在回答如下。90度，因此不能盘坐正常，可以教我一些方便的打坐法门吗？」(1)打坐最重要的是把丹田的气练起来，有了气以後，就是躺着照样可以禅修的。故您的健身第一步是练气功，而练气功，首要练丹田，故深呼吸方法每天都要做一些时间，躺下来面向上，练深呼吸，用鼻慢慢深吸空气，气渐满、小腹会微凸，吸满後再用鼻微细地吐尽。如此用功，因深呼吸故，体中氧气会增多，您身上的疾病亦会渐渐获得改善，同时丹田也可以慢慢培养起来。(2)在练气之间若要打坐，以您的情况可用叁种方式，第一种是右脚脚板提到左大腿处，左脚既然只能弯90度，就以90度让它放在地平面上，身体保持正直，专心注意呼吸就好了，其他方法依「打坐入门」的网文中所提之方法去做即可。第二种方法是找一张四方形椅，高度以坐好後双脚能自然放好为止，然後正襟危坐，再专心呼吸，也可以达到打坐的目的。第叁种方法是以日式的跪坐，跪在软坐垫上，此法较累亦会较麻痛，可由短时间5、10、15分钟，慢慢增加，到能坐30分钟时，相信对您只能弯曲90度脚毛病，会有很大的改善效果。(3)丹田的气练起来後，能引气打通您的左脚经脉，只要勤用心观想脚痛的部位，此部位会更加剧痛，慢慢痛过後，可能就会有所改善。
「请问我因为左脚只能弯曲约
(1)从饮食中注意维生素的摄食，如天天吃糙米、薏仁、黄豆饭或稀饭，後两者含量不要太多，占5~10%即可，如此可以获得所需的营养素。若直接补充维生素也可以，如维生素B1、B12、叶酸(folic acid)、泛酸(pantothenic acid)，卵磷质又叫蛋黄素(Lecithin)，胆硷(Choline)、肌醇(Inositol)等，当然每天一颗综合维生素及矿物质是最基本的营养补充。此等营养素可由美国超市中购买到，也是很便宜的。(2)请向本道场管理人员索取健康绑带一组(2长1短带)及瓷健康枕头一个，并请教其使用方法，天天用此物理治疗法配合营养食疗，相信您的僵直性脊椎炎会有改善的。 僵直性脊椎炎要如何调理？
B型肝炎、痔疮等等毛病，其中B型肝炎较重要，若不治愈会引发肝癌，故一定要积极加以进行治疗，除饮食要改变为高纤维的食物外，还要注意维生素E、C、卵磷质等营养素的补充。另外要天天喝四种蔬菜五部位的蔬菜汤汁，此部份请详细参阅"严重癌症患者的食疗法"网上文章，此蔬菜汤可治病 围很广，又因全是食物的东西，价格也很便宜，更不会有食後的副作用发生，故我们极力推荐此种食疗法来治百病。因是食疗法，故其治疗时间会较长，约需要花3、4个月，但对於过敏性鼻炎、B型肝炎、痔疮等慢性病而言，四个月能痊愈亦算是很短的，只要有恒心，您的病一定不会恶化，最後定会好起来的。 过敏性鼻炎、
B型肝炎的治疗法：(1)平时增强免疫功能可饮用黄耆20g、红枣30g、花生30g、冰糖30g，煮成黄耆红枣花生汤，天天当茶饮用，花生、红枣吃完。(2)提供B型肝炎中药方，有人饮用十帖後，再去检查肝脏，其B型肝炎就呈现阴性反应，可试一试。龙胆草 一钱，栀子 二钱半，黄芩 五钱，川生地 五钱，北柴胡 叁钱，连翘 钱半，牛旁子 钱半，车前子 一钱，泽泻 一钱，川黄连 二钱，北茵陈 四钱，大黄 叁钱，当归尾 一钱，甘草 一钱，订地蜈蚣 二钱。以上药每日头、尾两煎，服10日後前往检查，若有痊愈则停；若未呈阴性，但有改善可再进行第2疗程。 对