色身真有氣感？
一、參問：我打坐十幾年，近來在書上看到"氣感"，我並不覺得有什麼氣，只是每次打坐覺得輕安、舒服。請問我們身體真有真氣嗎？
師答：
是的，打坐的人身體應有氣感，若沒氣如何修心，如何求開悟。若長久打坐沒有氣感，不是方法不對，就是身體虛弱，虛弱的人要從色身調起，常練習深呼吸、丹田成形法等 ( 參考 " 修行法門 " )。
看您身體還不錯，應不會是丹田契機不起，應是方法不對。打坐中的數息法，每個道場均有教，但大部份不依世尊的教法來教。在《安那般那守意經》中，世尊說：「在一數一，在二數二，是為法行，正精進。」修行者若能體會此四句的真實義，即能如世尊在三個月中，證得十六種殊勝。何謂在一數一，在二數二？一者是單數，用於吸氣時數，一口氣吸滿時，才能數一；二者是雙數，用於呼氣，也是說一口氣吐盡後，始能數二。如此，一、三、五、七、九，在一口氣吸盡時才能數以上單數，反之，二、四、六、八、十，在一口氣吐盡時才能數以上雙數。一到十，一輪後從頭再數起。如此，數到十為一輪，除攝住您的心念外，會逼得您增進呼吸量。長久以往，丹田就會成形，打坐定會有天天進步的感覺，境界月月不可同日而語。」(註：此同學僅試了一週後，即能體會到身體有氣感，因他已打坐了十幾年，早有基礎。)