打坐先修班
初基修行人、从未正统参加过打坐的人，或身体欠安的人，先得参加此班。每年开班四班次，於春、夏、秋、冬等四季各开一班。每班为期八周，每周上课一次，每次2-3小时。某些班有时於周末上课，有时於星期内上课，以利不同工作时段的有心人。先修班课程主要以打坐方法及培养丹田成形为主。
课程内容包括：
(1) 打坐入门：七支坐法、安般守意法门(数息法)、粗心控制等叁要素。
(2) 饮食方面：守不非时食戒、饮食对丹田契机之影响、居士营养观、节食法要等。
(3) 丹田成形法：呼吸延长法、补馀气呼吸法、云手叁式、观想法门等。
(4) 瑜珈及气功：船式、半船式、拉筋、吐纳等。