耳鸣发生是何因？应如何对治？
四十二、参问：
Dear Master Chang,
I'm sorry that I have to use English because I don't have software to enter Chinese characters. I live in the United States and have been viewing your website since last year and learning a lot. I have a question about my health problem. I have this problem of ringing in ears for 4-5 years. I have seen different Chinese herbal doctors with acupuncture treatments. Some said it's because of liver problems and some said it's because of kidney problems. I don't see any progress and it's getting serious now. Should I see this as a threshold that I should spend more time cultivating so that I can grow spiritually. I do recite sutra and mantra everyday - well, almost. Please advise, and thank you for your attention. Regards, Chen
p.s. I do have a viewer so I can read e-mails in Chinese.
张老师：
很抱歉因我没有中文字输入软体，所以用英文写信。我住在美国，自从去年开始即常上贵网站浏览，也学习了很多。现在我有一健康上的问题想请教，自四、五年前我耳朵就有耳鸣的现象发生，也看了不少中医师，并用针灸处理。某些医师说是肝脏的问题，也有些说是肾脏失常所引起。经治疗後并未见有任何起色，且有愈严重的趋势。我是否应该看这是个修行的门槛，需要花更多的时间来培养自己的灵性，使它能增长。我确实几乎每天都有诵经、念咒。请您给些建议，感谢您的费神。又我确实可以用中文浏览器来看中文文章的。
师答：
Chen大德：
阿弥陀佛！4月24日mail收悉，只因接着进行四天的避谷禅修，故未能即时回覆，尚请见谅。谢谢您在阅读我们的网站文章，同时也知道您很用功地在修行、诵经、念咒，希望您在道行上能莲品增上。谈到您耳鸣的问题，应与年龄有关，若年轻即有耳鸣，问题较更严重，若年纪较大，耳鸣大部份的人多少都会有的。可惜mail中未提及您的年龄，就假设以50、60岁的人为对象吧！
中医言耳鸣起因於肾阳虚，因肾出於耳，故绝对与肾脱离不了关系。但肾水滋润肝木，若肾阳之水不足，间接影响肝脏功能，造成肝火上升是有可能的。因肝出於眼，若眼睛无特殊毛病，即是肾自个儿的问题，若眼睛也不是很好，可能已受肾阳虚的波及。但两者还是以肾上腺素的分泌最为重要，因肾皮质与髓质分泌涉及的贺尔蒙有多种，如促肾上腺皮质素(adrenocorticotrophic hormone--ACTH)及肾上腺素(epinephrine)与新肾上腺素(norepinephrine)；还有类固醇贺尔蒙(steroid hormone)，如类皮质糖(glucocorticoids)、矿物质皮质酮(mineralocorticoid)、性贺尔蒙(sex hormone)等，此部份将在最近的网上介绍肾阳虚的hormone分泌及功能问题，注意“了解肾虚与肾功能的真实”题目的理论介绍文章。
耳鸣发生的原因主要可能是肾上腺素功能失常，而肾上腺素分泌失常，还是因为营养素缺乏所导致。其他还有可能的发生之原因有：(1)服用阿斯匹灵药物(aspirin)，(2)服用链 素 (streptomycin) 治疗疾病，服用期间若有补充锰(manganese)则可避免，(3)高血压所引起，尤其是胆固醇过高所引致的耳内动脉被胆固醇所阻塞。
对治方法：
1. 补充维生素---维生素B群、泛酸、维生素B2、B6、B12等
有些因耳神经炎或耳朵发炎造成完全耳聋、重听或耳鸣者，可用维生素B群来得到改善。部份重听者能吃些酵母菌或肝脏而可得到改善，耳朵内软骨硬化者可吃维生素E来加以改善。重听是因耳动脉被胆固醇所塞住，只要把血液中的胆固醇降低，即能将耳动脉中的胆固醇清除。重听的人有时是因缺乏碘所引起，孕妇缺乏碘时，也会导致出生婴儿重听。多种药物治疗行为均会造成身体对营养素之需求增加，最後造成听力不正常、耳鸣(ringing)、耳叫(roaring)、耳嘶叫(hissing)等问题，若压力太大也会造成上述相同的结果。
缺乏维生素B6与泛酸时，也会造成头部晕眩(dizzy)、耳内悸痛(throbbing)、耳神经迷路炎(labyrinthitis)等症候群，即是所谓梅尼尔氏病(Meniere’s disease)，只要补充维生素B群，此症候即能获得改善。当不明原因造成的身体某部位不正常反应时，最好的方法是改善营养素摄食，始能得到抗压力、解毒素等功能，症状即能获得改善。
2. 满足贺尔蒙分泌所需的营养---包括蛋白质、维生素B2、B6、C、泛酸等
抗压力的食物要能满足产生脑下垂体激素(pituitary)及肾上腺贺尔蒙(adrenal hormone)所需，故要有足够的蛋白质、维生素C及超量的泛酸(pantothenic acid)，压力越大者泛酸摄食量越要吃得多(200~1,000mg/日)。一般而言，医生只会建议日用20 mg的泛酸，也有人曾用到15,000 mg，当然後者是太高了点，但泛酸是没有中毒的情形发生过，只是吃的剂量大时，是花费太贵了点，吃多了会受不了的。
维生素B2是合成肾上腺素所必需，若单独使用，会造成维生素B6的缺乏，故有心的人，要将此两种维生素同时摄食才不会发生问题，另外还要记得加上维生素C，因此与肾上腺贺尔蒙关系重大。
3. 抗疾病或压力的营养补充物
因此，抗压力的营养素要有：
在有病时，能一天四次摄食下列的维生素：
(1)500 mg维生素C
(2)100 mg泛酸
(3)2 mg以上的维生素B2
(4)2mg以上的维生素B6
(5)再加上维生素A、D、E等
(6)强化牛乳
中度不正常时：
(1)250 mg维生素C(每天6次)
(2)10 mg泛酸(每天6次)
(3)5 mg以上的维生素B2
(4)5mg以上的维生素B6
(5)强化牛乳
(6)另摄食猪肝、绿色植物叶、胚芽等营养品
(7)再加上维生素A、D、E等
4. 抗压养力素食谱
在紧急发病不能走路时，更要吃些抗紧迫的食谱。其食用法以强化牛乳食品为主，只要摄食2-3天，症状就会有改善。以下的量可分六次，在一天中喝完。其食谱制备方法如下：
(1) 两个蛋黄或全蛋加入
(2) 20 g卵磷脂粉及20 g混合植物油
(3) 30 g乳酸钙(或100 g葡萄糖酸钙)
(4) 10 g氧化镁
(5) 150 cc优酪乳(或20 g乳酸菌粉末)
(6) 20 g海草粉末
以上混合搅拌後，再加强化牛乳成分
(1) 200 cc牛奶或脱脂牛奶
(2) 50 g加钙酵母粉
(3) 100 g非即溶奶粉
(4) 80 g黄豆粉末(豆奶粉末)
(5) 80 g小麦胚芽
(6) 20 g香草粉末
(7) 150 cc全汁水果汁
5. 耳鸣或脑鸣的经验谈
耳鸣有时不是病态，我们脑细胞中，有某一部份储存今生所熏习的种子，如念佛、念咒声音、唱歌的声音，当储存入阿赖耶识後，俟修行者的气脉强时，或劳累时，此种声音即现起。初机时是吵杂、无意义的微音，气再旺时，清楚的念佛声即现，一句一句清楚得很，此者即是古僧大德所说的不念而心自念，就说是心念吧！笔者有时遇事情多劳累，或旅行中劳苦产生的耳鸣，此种念佛声即出现，我的处理方法是两颗高单位的维生素B12(1,000 ug)与鲜牛乳喝下，不到10分钟声音即止，即能安然入睡。为何要维生素B12与牛奶一起喝，因牛乳中的钙质可帮助维生素B12的吸收快速进行。
6. 应学习不受耳鸣影响
每个年纪大的人多少都会有耳鸣，身体躺下来要睡时，就可清楚地听到其或大或小的声音，依身体劳累程度而定，修行人依真气强弱而定。当只是微细声音时，应不会影响睡眠，要适应能不理它而能入睡。若真的太吵杂而不能入睡，就吃维生素B12(1,000ug)、B6(200mg)及1~3mg褪黑激素(melatonin)，或者再加1000mg泛酸(pantothenic acid)，即刻能入睡，若白天耳鸣声音很大，影响起居生活，也可如此处理。若不是修行因素所引起的耳鸣，还是要从根本着手，多补充上述所提到的营养素及用相关的食疗法等。