如何判斷是否真入二禪境界？
三十六、 參問師答：
老師您好！
信女已收到了健康帶，謝謝老師的恩德祝萬事吉祥。
以下有些問題勞請老師您解答指點，我在打坐時會感覺上半身包括手也都消失了，但仍聽得到聲音知道自己還在呼吸下半身依然存在，這樣是否是已入二禪，但我並沒有看見光，在我用心的想觀看光時雙眼抖動得非常的利害，剎時又感覺到身體回來了，雙眼也忽然間張開了，我想請老師指導正確的二禪打坐方法，還有能夠看見光是眼睛能看見還是心中所感覺的到光。
另一困擾是我曾多次在睡眠中自然的醒過來，發覺身體無法動彈經過掙扎後才能動，然後換姿勢再睡一樣會醒過來一樣的身體無法動彈，不管換幾個姿勢或唸佛號都沒有方法制止。
有一次我試著不理會繼續睡，忽然間感覺到有一道氣從鼻孔中進入然後從我的左耳朵竄出，左耳亦聽到咻的一聲，為什麼會這樣這是否是外靈的侵擾，我該如何處理勞請老師能夠教育我，感激不盡。阿彌陀佛！
師答：
信女大德：
阿彌陀佛！11月16日的mail在回國的現在才來回您信，甚感抱歉之至。健康綁帶應該會用了才對，次序、方法、鬆緊都要拿捏得適當才會有特效。您所提的問題回答如下。
1. 我在打坐時會感覺上半身包括手也都消失了，但仍聽得到聲音知道自己還在呼吸下半身依然存在，這樣是否是已入二禪，但我並沒有看見光，在我用心的想觀看光時雙眼抖動得非常的利害，剎時又感覺到身體回來了，雙眼也忽然間張開了，我想請老師指導正確的二禪打坐方法，還有能夠看見光是眼睛能看見還是心中所感覺的到光。還沒進入二禪境，只是趨向一禪境界中而已。初禪以上有情，不須分段食，故鼻、舌二識不起作用。唯對眼、耳、身、意等四識還生起相應，會以喜受與心意識相應，有樂受尚與眼、耳、身等三識相應。您的境界還在未到地禪(初禪未到)，雖然上半身失去知覺，只是氣入延腦中樞，對上半身沒知覺，身體不會消失的。修行中不能有預期要得到什麼境界的心態，要見光是自然而然現起的，不要有預期的心理要見光明，能見此光是自性光，再來能看到外境宇宙光明，但這些對於心靈的解脫都沒有幫助。若修行有預期的心理，會被魑魅、魍魎趁機而入，甚至於被控制產生假相的異能等。所以修行要以平常心來修，用「安般守意數息法」日久功深，就會有種種過程中的境界自然出現。您問正確的入二禪境過程還是要從數息法開始，專注在呼吸起伏、風量大小間，待氣能入腦中就會產生二個心，一為覺知心，一為習氣、妄想、執著、掛礙心，您會分得很清楚，您在妄想什麼？掛礙什麼？漸漸地鼻、舌二識不起作用，就是進入初禪境界，這時會有法喜充滿的感覺。若再繼續調理風大(呼吸量大小)，就慢慢會進入二禪境界，此時二禪以上有情眾生，已無眼、耳、身等三識相應，故無眼觀、耳聞、身觸覺之感，僅留下一第六意識心，意思是前五根都不起作用，只會有心念的覺知來體知自心與外境諸現象，這時心雖知覺還在，但身體已不受指揮，要下座就不能下座，除非氣通了或有人用引罄將您從定中叫出，不然您是不能出定的。另因失去身體諸根作用，所以就能見自性光明，這些都要自然去達到的，而達到的方法僅有用安般守意法門一法深入，一心專注在呼吸上，就是這麼簡單，修行中不要有任何預期，這點很重要。若修佛禪，以丹田氣功特強的方法來用功，或學習密法，就能不經世間初、二禪方法而能有二、三禪的身體、心靈境界，這是要有人來指導正確的方法才能做到的。
2. 另一困擾是我曾多次在睡眠中自然的醒過來，發覺身體無法動彈經過掙扎後才能動，然後換姿勢再睡一樣會醒過來一樣的身體無法動彈，不管換幾個姿勢或唸佛號都沒有方法制止。若是沒有外靈干擾，此等不能動的現象大多發生在清晨3、4點氣旺的時候，就是在睡眠中此時氣特旺，已能達到二禪的色身境界，所以您醒來身體不能動，有的在打坐禪修中入這種狀況也一樣，人家已下座要迴向或做什麼事去了，他自己卻不能讓身體動起來。以後碰到這種現象不用著急，先用心意念讓鼻子能動一動，然後用心意念命令它要開始呼吸，能夠開始呼吸，代表第六意識又回到控制身體的功能。若您不在意，這樣清醒地享受那種禪定中，一聲聲心念佛號的心聲不是也很好嗎？1、2點所說的，色身上的反應，定要配合心理清淨與否，才能來判斷說到是否到初、二禪的境界。譬如說，初禪未到清涼地時，所以常會受到慾火所燒---情欲未去，守攝諸根不外攀緣，這樣才有初禪的境界。二禪的心就要能去掉五蓋---貪欲、瞋恚、惛沉睡眠、掉舉(心不定)惡作、疑心病等。如此色身的境界配合心理的狀況，才能判斷是否真的得初禪、二禪境界，希望此點要能了知。
3. 有一次我試著不理會繼續睡，忽然間感覺到有一道氣從鼻孔中進入然後從我的左耳朵竄出，左耳亦聽到咻的一聲，為什麼會這樣這是否是外靈的侵擾，我該如何處理勞請老師能夠教育我，感激不盡。您在不能動彈之間，繼續睡覺，有道氣從鼻孔入而從耳朵出。這事很難講，普通心眼有開者，外靈會從 頭頂入到胃中，造成身體的氣不通而生病。若言氣從鼻孔進而從耳朵出，也是有可能，但我想大概是氣機走的路線，由鼻孔入而從耳朵出是當時的走向。不管那一種情況，並沒造成您身心的問題發生，那可能不是外靈的干擾。過去的事不一定會再發生，只是此事發生後，您的耳朵聽覺有無增進或異常的現象。若是有正面的幫助，那就很好，若根本沒有，也就當做是一種體驗罷！謝謝您的mail。