禪修是否出偏？
如何化解色身氣旺之現象？(8)
二十三、參問：
張老師 ： 阿彌陀佛 ！下面是我的日記。
10月21日
早上，喝半杯尿，讀誦《金剛經》，吃維他命丸，喝小麥草液。早上去鶴鳴寺聽上傳下華法師弘法－人生的導航。下午，午覺。晚上帶家人出外。跳繩兩百下。晚上，讀誦《金剛經》，吃維他命丸，喝熱奶，睡覺。
10月22日
早上，喝半杯尿，讀誦《金剛經》，吃維他命丸，喝小麥草。下午4點，去朋友工作的外資電子廠詢問有無適合我的空缺。當說到以前的經歷時，自信心回來了，好像回到2年前沒動腦瘤手術的情況。其間，覺得眼睛好像有一層昏暗的氣遮住，就見到朋友露出厭惡的表情。過一會，視線回復光亮，才發現朋友臉上只是平常的表情。晚上，跳繩兩百下。晚上，讀誦《金剛經》，吃維他命丸，喝熱奶，睡覺。
10月23日 如常。
10月24日 如常。
10月25日 如常。
10月26日 如常。
10月27日 如常。
10月28日
去地藏禪寺參加法會，超度歷代祖先和怨親債主。晚上11點才結束。回家路上，不覺得累，反而覺得頭腦較清醒。
10月29日 如常。
10月30日 如常。
10月31日 如常。
11月1日
如常。讀誦《金剛經》時，好像一個心在唸，另一個心在打妄想。
請問：
（1）以後，會不會發展成3個心或5個心，現在不知道有沒有走錯路？
（2）用寶瓶氣，15分鐘就用完。如果沒有午覺，就是覺得累？
（3）對治我慢，除了提醒自己要謙虛，還有什麼方法 ？
（4）現在這個階段，是否應減少房事？
再一次感謝您！阿彌陀佛！(柯大德 2001年11月2日 mail 參問)
師答：
柯大德：
阿彌陀佛！11月2日mail收悉，現在您的情況好像更為穩定，真為您高興。所提到的問題，討論如下，好讓您了解，今後再遇此種事，可心感知後即放下，當做無有此事一樣，如此才能超越我、法二執。
- 此現象本可不予理會，但還是要跟您說明，好讓您了解心的靈知靈覺現象，當覺知後，不管好壞、順逆，當要去掉執著，不要去掛礙。令朋友的心確實是有變化，才會顯示在臉上。若此朋友與您是很相知，此變化可能來自於外邪的干擾；若他與您是泛泛之交，也許起初他對於您的求職，卻不以為然，但後來也許就改變心意，不知您求職成功與否。不管成不成，都不能怪人家，一切都是因緣法，若前世與您緣深，他可能會接受，若緣淡薄就可能會拒絕。修到這時候，您應該能以因緣觀來觀世間一切事，知後，不管順逆都要以平常心去承受此結果。以後心對黑暗的光，或各種有色的光也許會常感覺，黑灰暗色可能代表不是很好的外氣，綠色者可能是阿修羅道的氣，若白色光可能是天神的氣，若是黃色光或金色光、紫色光等，均是善神或菩薩佛的氣。不管見到或接觸到什麼的氣或光，都要平常心對之，不要善者喜歡，惡者厭惡，學習住境不生心。
當說到以前的經歷時。自信心回來了，好像回到2年前沒動腦瘤手術的情況。其間，覺得眼睛好像有一層昏暗的氣遮住，就見到朋友露出厭惡的表情。過一會，視線回復光亮，才發現朋友臉上只是平常的表情。
- 能念的心是第六意識心，打妄想是第七意識執取八識法塵起妄想，若不想打妄想，只要用第六意識心提醒自己一下--「不要打妄想！」，自然就會回神住第六意識間。也可用八識真心覺照此妄想心，八識心入覺性就清淨無法塵，此第七識即無所執，當然就無所想。仔細去體會一下，要妄想不妄想全在您，就是住妄想境亦無所謂，只要知道是妄想就好，總知要全靜止下來是要好幾年的。
讀誦《金剛經》時，好像一個心在唸，另一個心在打妄想。
- 3個心或5個心 ，現在不知道有沒有走錯路？依您的心態要不要練此功夫，若要當然會有八個心識同時現起，但練這些對目前修解脫道並無幫助。我師父他可同時聆聽數位參問者說話，並各別回答他們的問題。您的狀況到目前為止還很好，怎會走錯路？以前告訴您當您心越來越清淨時，心的覺知會越來越強，對種種事情覺知後，如何能自在無礙，能不說也不煩惱，好像啞巴一樣，那才是正途，才是您要去學習的。若不是這樣，覺知後愛說、愛現，有可能即使著魔而不自知，希您從現在起，即要小心遵循。
以後，會不會發展成
- 15分鐘就用完。如果沒有午覺，就是覺得累？語意不清，是否做寶瓶氣後，能量在15分鐘即用完，應不會那麼快，是15分鐘做完寶瓶氣？不管怎麼樣，累了就要常調息，環境不允許時，閉目養神，同時閉氣數分鐘，精神就來了。現在是以氣活命，食物次之，要體會一下。
用寶瓶氣，
- 禪宗「執杖牧牛」之修法，可控制您起心動念，甚至於要不要妄想，都可用覺知心觀照此妄心，只要有起心動念，不是有因緣感知而生心，就是起內在法執而住妄想。當然我慢心起，亦是妄習之一，與妄想無異，當下要觀照它、轉它、提醒自己外，有一很好的方法，即見到何處有佛像定要頂禮，佛教的五體投地頂禮，您會吧！不會叫當地師父教您。另外見到有修、無修的出家師父，在環境許可下都要頂禮，除在廁所、廚房、路上等，才以問訊方式打招呼。若見在家居士有修證者亦要頂禮，以去掉您潛意識中的貢高我慢心。
對治我慢，除了提醒自己要謙虛，還有什麼方法？
- 行房對修行與智慧力是有很不好的影響，當然要盡可能減少或免除。但佛法講求圓融，您有家庭，太太現在還年青，此方面也許還有需要，若她也能學佛並吃素，她也許可慢慢減低此方面的需求，對此我只能說您看著辦。要注意的是若由您先發動，必有外緣、客邪在影響您，要仔細觀察，不要被客邪控制誘入淫欲而不自知。若心一直想淫欲事，定是著魔了，要特別注意。謝謝您的mail，也為您能穩住身心而高興。
現在這個階段，是否應減少房事？