讚佛三昧殊勝法門
一、前言
上傳下暢師父是一實修且有成就的師父,因是實修苦行者,若沒緣親近者,可能不認識他老人家,師父是台北縣土城承天寺上廣下欽老師父之弟子,居承天寺後山獨修時,承蒙觀世音菩薩傳教讚佛三昧殊勝法門。暢師即依此法門教其徒眾,年前(82年)發慈悲心,特將此獨特讚佛三昧殊勝法門公諸於世,使此念佛、修心,又可調身、蘊氣的殊勝讚佛三昧法門,得與佛門中有緣者見面。並已製成錄音帶廣為流傳,「法爾禪修中心」保有此錄音帶原件。
二、何謂讚佛三昧法門
心態:以恭敬心、慈悲心、懺悔心來讚佛、念佛。
身體:行者唱念佛號時,全身放鬆、自然為要,念唱中身體真氣自會發起。
唱念:念佛時要輕聲、用微力,攝氣入優陀那(丹田)中。此點功夫與一般稱名念佛法門不同,亦即能使行者內氣充滿全身,入深禪定中者。
功能:是一禪淨雙修者最好的法門,若有禪修基礎者只要如法念一次,當可體會其殊勝之處。
三、讚佛三昧法門佛號
南無阿彌陀佛(起初三句)
南無阿彌陀佛,觀世音菩薩。(第四句起重覆至結束)
四、讚佛三昧法門訣竅
唱「南」字時,用鼻吸氣後,嘴張三分之一,以喉嚨上部及內部出聲。
唱「無」字時,雙嘴唇微咬合,用鼻微呼氣,以外上喉嚨發聲,且略帶鼻音。
唱「阿」字時,先吸一點氣,嘴張三分之二,以喉嚨深部發聲。
唱「彌」字時,下嘴唇往左右及下方撇,舌尖往上顎捲,氣自然往小腹胞中(丹田)送入。
唱「陀」字時,微吸口氣,舌頭平伸,由舌尖處發聲,後轉至喉嚨深處。
唱「佛」字時,嘴唇微合,由喉嚨深處發聲,氣半入小腹胞中,半微由嘴隨聲呼出。
唱「觀」字時,先吸一大口氣,嘴先形成合尖型,再速往後全張開,同時由嘴中間後部轉喉嚨深部發聲。
唱「世」字時,嘴合起剩三分之一,舌呈寬廣平伸後,舌頭部與上顎形成細縫,舌中段下凹,並由此凹處發聲,音韻三轉折且略帶鼻音。氣分上下兩路,入出小腹胞中與嘴外,但氣未全呼盡尚留三分之一,待下字時呼盡。
唱「音」字時,維持上述嘴形,發音同時舌頭往外平伸送出,發聲處由喉嚨深處起,聲深處漸提至喉頭部,餘氣卻自然全往送入小腹胞中。
唱「菩」字時,微吸口氣,嘴合成尖合狀,由喉嚨深部發聲,略帶鼻音,氣微外呼。
唱「薩」字時,嘴張至三分之二,嘴巴兩旁肌肉後拉,由喉嚨深部發聲,略帶鼻音,餘氣大部分入小腹胞中,些許氣由嘴出。
五、讚佛法門之功效
行者修讚佛法門時,可感知何者為慈悲心。慈悲心起時,心、聲韻均將發出慈悲三昧。
行者修讚佛法門時,內氣將充滿全身,小者全身是汗,大者能入甚深讚佛禪定三昧中。
六、CD、錄音帶結緣處:
廣欽寺
地址:台北縣平溪鄉望古村灰窯六鄰3-1號(過平溪鎮不遠公路旁
的溪邊)電話:02-2495-2080
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