《佛门禅修与色身功用行》的动功教学影片

诸网友大德：

阿弥陀佛！

「法尔禅修中心」所出版的《佛门禅修与色身功用行》一书，是初学打坐者入门所必备之书，其中有动功部份，是打坐完后做调理身体气机之用，同时对于身体气机培养亦有所帮助的。现在有些网友说光看「本书」还不能体会其动作，因此特由本中心徐法住居士操演录成影片，供养诸有缘大德。其内容与次序列如下，请有需要者参阅。阿弥陀佛！

1	呼吸增长法一
2	呼吸增长法二
3	手中乾坤对对碰
4	手腕旋转功法
5	抓手功
6	槌鼓功
7	泵腹功
8	脚踝旋转功法
9	云手三式一
10	云手三式二
11	云手三式三

法尔禅修中心  敬启   2011.01.15