心中心法小参
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修心中心法改变了身体体质了！
五十一、参问：
张老师：
阿弥陀佛！
自从末学知道那封长信耽误了恩师很多时间以来，心里一直深感歉意和不安！我想，我决不会再犯同样的错误了。敬请慈父般的恩师予于原谅！我知道以后我该怎么做了。
另外，非常感谢恩师答应寄书过来！那六套书就按照到原来河南商丘的地址寄吧。因我现在在广东，关于心中心的咒语就寄到如下地址吧。还有恩师，我想请有关大悲咒和楞言咒的CD.不知可否？
关于修心中心法。我现已修到第六印第四座。修到一个月时，三年来总是提前7天的月经，这次正常了。可能是因为每天只吃一顿的缘故吧，气比较足。感觉每天都通很多血脉。现在主要是通膝盖以下的了。而且不觉得疼痛，只是稍有些酸或者有些别劲的感觉。腿脚通了以后感觉身体也有劲了。只是火气太大，喝王老吉凉菜也不起作用。最近一个星期有点大便干结。而且打座时总是大汗淋漓有知是何因？以前中医说是肝肾虚，又搞不清是阴虚还是阳虚。总是两年前脚腿都是凉的。后来吃几年的螺旋澡情况好转了很多。现在因为吃了素，又断了蛋，请问恩师，是不是我该补充一些维生素和矿物质呢？您给别人介绍的善存和维生素B12是否也适合我食用呢？
另外很多人说不吃早餐不好，我不知该不该恢复？其实我真的想尝试一下断食，不知够不够条件这样做？
还有恩师，我每天除了修心中心法，还需要做哪些功课吗？是否还需要诵一些经书呢？当然我是时刻注意修心的。
徐xx给恩师叩个首，并请为普法救渡众生而呕心沥血的恩师多多保重身体为盼！ 2007年8月16日
师答：徐大德：
阿弥陀佛！2007年8月16日mail收悉，您所提各点回答如下。
1.非常感谢恩师答应寄书过来！那六套书就按照到原来河南商丘的地址寄吧。因我现在在广东，关于心中心的咒语就寄到如下地址吧。还有恩师，我想请有关大悲咒和楞言咒的CD.不知可否？上次您所要的书与加寄一心中心咒修法版CD片给您，早已寄出去了，久未收到回函，不知您人在外，想来您未看到了。其它的大悲咒是有，会与心中心咒修法版再寄到广东，但是楞严咒未做成CD，没办法寄。
2.关于修心中心法。我现已修到第六印第四座。修到一个月时，三年来总是提前7天的月经，这次正常了。可能是因为每天只吃一顿的缘故吧，气比较足。感觉每天都通很多血脉。现在主要是通膝盖以下的了。而且不觉得疼痛，只是稍有些酸或者有些别劲的感觉。腿脚通了以后感觉身体也有劲了。您的月经天数正常，是身体血气较前通顺所造成，不是一天吃一餐的原故。若是一天吃一餐，长期如此，又缺乏脂肪的摄食时，可能就会再引起停经，该来时不来了，那时是营养、脂肪摄食不够所造成的现象。
3.只是火气太大，喝王老吉凉菜也不起作用。最近一个星期有点大便干结。而且打座时总是大汗淋漓有知是何因？以前中医说是肝肾虚，又搞不清是阴虚还是阳虚。总是两年前脚腿都是凉的。后来吃几年的螺旋藻情况好转了很多。现在因为吃了素，又断了蛋，请问恩师，是不是我该补充一些维生素和矿物质呢？您给别人介绍的善存和维生素B12是否也适合我食用呢？一个素食者要能天天补充综合维生素与矿物质(如善纯)，额外再加一颗维生素B50。不然维生素、矿物质营养不足，长期内脏会发生慢性疾病出来，若没有补充维生素B12，那就会造成贫血。您的身体出现毛病，可能是缺乏这些微量元素，再补充足够后还这样，就要考虑是否：(1)纤维质吃得不够，饭量吃得太少，影响排便干结。(2)光打坐、修法，动功做得不够时，胃肠蠕动就不好。(3)肺部、大肠是否有问题。(4)抓手功要做，(5)肝火升，肾水起不来。可以先寄一些我们五号茶叶包(清凉解毒)给您，一天煮两包300~500cc，当茶喝，当然不要在修法前喝，不然可能会憋不住尿。若上述所提处理后还没好，就要再检讨，长期便结会导致直肠癌的，所以要认真处理。
4.另外很多人说不吃早餐不好，我不知该不该恢复？其实我真的想尝试一下断食，不知够不够条件这样做？大修行者是不吃不睡的，此种状况是自然进入的，因想吃、想睡，也没办法做得到的。若您还没到大修行(开悟)的时候，只是主观意念想要这样做，这样的情况久而久之，会出现身体营养的大问题。您要维持身体气机，只要能守六斋日(过午不食)或十斋日就不错了，出家人能天天守斋戒者也不是很多，当然守斋戒者没有气感，那会是很累人的，久了身体也较易出毛病。要能断食，先要有守斋戒两个月的体验，然后再行一天断食、两天断食、三天断食，然后就可以行一周断食，能做一周断食就好了，不要做长于一周的断食，这样易发生身体与心理的问题，若没有专家从旁照顾，有时会出大问题的。
5.还有恩师，我每天除了修心中心法，还需要做哪些功课吗？是否还需要诵一些经书呢？当然我是时刻注意修心的。根基浅薄者要以诵经以增福慧，若能观心摄意，又在修心中心法，诵经可能时间不够用了。一般开悟的人才要深入经藏，增长见闻，智慧如海。若是现在较深的经典看都看不懂，读经、诵经有何大用呢？您要用功，不如一天有数座的心中心法的修法，每座又要有三、四、五、六小时的延长，这样能早一点开悟较重要，其它的都留到有个入处时再说了。为要增加佛理，可以上法尔网看些大乘修行的方法，其它《心经》随时要背一背，般若智慧具足时，对于现在的生活及未来的修行路上，比较能走得稳当一点。谢谢您的mail。