心中心法小参
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修心中心法四百座怎无一点进步！？
四十二、参问：
老师惠鉴：
您好!阿弥陀佛!您刚从印度回来，一定又忙又累，希望老师找时间多休息!
老师！我想请问您："心中心法，我已修了四百多座，身、心上似乎并无多大进步，是否该暂停?"我想我的根器不够好，气又弱。因此，我想先修念佛法门，不知老师认为如何?最近静坐修法常感气闷，有时觉得快窒息感，且舌头发麻；我只好用力呼吸几下，才渐舒服，可能因我呼吸法没学好，或许我也该好好学习数息法。很感激老师几次风尘仆仆来传法，而我未能好修持，真感愧疚!不知为什么一直觉得老师很有亲切感，可是一直缺乏亲近，多修学机缘；只怪自己因缘，修养不足! 谢谢老师！学生 xx敬上
师答：
蔡大德：
阿弥陀佛！2月2日mail收悉，现在是岁末，在整理道场、清洁办公室，所以没有时间回mail，现在算是告一段落，所以给您回信。您来mail第一段说修400座心中心法却没有气感，是否要停修。但第二段又述说了身体某些症候，这些变化又是气感的显示，所以您修心中心法是有点成果的，不是没有成果，这一点您要认识清楚。当然先说修习心中心法，若不能把时间慢慢加长，当然会觉得没有很强的气感，同时双盘打坐的时间也很重要，所以用双盘打坐，又能把打坐时间拉长(不限2小时)，这是进步的第一原动力。
现在已有一点气感，您现在要学习的是宝瓶气，问王老师如何增强宝瓶气，《佛门禅修与色身功用行》书中也有宝瓶气的修持法，每天有时间就要多做，在故意闭气中，就会增长您的气机。再来若是因气而造成胸闷，要用《佛门禅修与色身功用行》书中191页，心系缘处的功法，心守定点循序地走一趟督、任两脉各重要穴道，如此把气先导到督脉，就不会造成胸闷，这是打坐有成的第一课，若不能化解此障碍，待气进入脑后也是会引起睡不着的亢奋，所以现在就要先化解此问题。化解时用一般打坐方法就可以了，不要在修心中心法时做，至于要花多少时间化解，或走督、任脉一趟要花多少座次，这是随每个人的气机而不同，若是气不强也不要太着急，能使气进展到一个新穴位就好，慢慢进行也是没有关系的。有此气机消息就不要常想用念佛法门了，平时不修法时，也可以摄心念佛，有佛一、佛七当然也是可以参加的。谢谢您的mail。