心中心法小参
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魔难何其多，它又出现了！
三十一、参问：
顶礼张老师及法尔禅修中心各位大德：
张老师：
您好！上次收到您的mail后我试了一下四天（2月9、10、11、12号）断食后来改成辟谷，又2月12日是正月（大月）十五打了一次九座共十八小时心中心第四印。情况是这样的。
过年前的有天晚上，大概十点多钟我在自己住的房间里，忽然感到有种异样，后来听到“咕噜咕噜”的什么动物在窗外的声音，然后有什么东西用爪子在抓门。感到一陈恐怖。此时我手机响了。我接了之后门外的东西没有了。第二天我在做大礼拜时观音像的法座上，好像突然出现了一个魔的样子，把我吓一跳，仔细看时是没有的。第三天打座时某人的像浮现出来，我当时还觉得她的法相庄严，为什么说是魔王呢？马上一警觉，发现这不是我自己的念头。想起嗄玛仁波且的形象就去除掉了。在晚上睡觉后怎么梦到某法师专门吸取别人的精气，要吸我时我跳开了。还觉得奇怪为什么会这样。结果眼睛想睁却睁不开，不知是睁还是闭着眼，床对面的墙上有魔影在晃动，还有魔的笑声。然后有什么东西压在身上动弹不得。我念了三声“阿弥陀佛”。马上就不见了。我醒了过来。发现这个梦是魔王使我产生的幻象。半年了，她又来了。我看着嗄玛仁波且的像好象听见他说：“我的好孩子，不要怕，我在这里”。我不禁泪如雨下。这次我的力量比八月份时大了很多。只三声阿弥陀佛就够了。
我决定尽快用断食与打九座提高一步，让她不能够再影响我。因过年回家去了没有实行（本想上山看望悟德师的，电话都说好了，妈很想我。我看《佛说父母恩深难报经》不禁泪如涌泉）
回上海后 2月9、10、11、12号四天辟谷。当中其实没什么特别的感觉，就是有时饿了就喝水。有时还是果汁。平时照常活动。第四天九座共十八小时心中心第四印．从正月十五日0点开始
0：00 到 6：00 双盘2小时，单盘2小时，散盘2小时
10：20 到 16：20 双盘2小时，单盘4小时
19：15 到 1：15 双盘2小时，单盘4小时
整个座中气感不强。
根据经文所载我有1小时15分未达到要求，不在大月十五而在十六号了。不知效果是否减了很多。2月13、14号两天都是一盒八宝粥就一天都不饿了。还吃了很多酱瓜，化梅，陈皮等。早上就是牛奶。
还算比较顺利。虽然打完九座但很平淡，不觉得自己有什么进步。人瘦得厉害。我个子不高有163厘米，2002年我的体重125斤，现在只有100斤．我在想如果饮食安排的合理．同样色身应该可以成就吧！我现在想长胖一点了，不要这样瘦得不成样子。应该还是有办法的吧。
有一个问题，那魔王找我麻烦做什么，我又不是什么大人物。不过现在很难影响我了，我能很清楚分别哪些念头不是我的。可能她会向我身边的人下手吧。我要警觉了。
现在经常背后至阳穴发紧，发胀。用手按还有一点痛。不知是由于我经常先靠在床头看书弄的还的别的什么原因。但数月前是命门发紧的。
拉拉杂杂写了一些，张老师闲时看看，指点一下吧！祝一切如意！
师答：
陶大德：
阿弥陀佛！2月14日mail收悉，依上述的内容知道您又在受魔考，魔考才会进步，但事情都是真真假假，遇到面对时都不要太惊慌，一切法善恶、好坏都不能执着，您要慢慢磨练对境不生心的定力，不要起心动念于所见、所闻的境像，这对于修行人是很重要的，也就是绝对的定力要培养。您现在心思常把不好现象当做魔，要看此境是一个境界，不要常安以魔、佛等现象，要平常心对之。当然定力、知见都是经验的累积，每件事情不管好坏，都是可以让您学到一些知识、经验，慢慢的您就会有智慧，见多识广后，对于什么魔不魔，好不好的境界都能坦然去面对的。
真正断食时只能喝水，您这四天还有喝流质物质，所以不会造成心身多大的失常。因您是第一次学习断食，有次经验后以后就会做得更好。体重100斤还是可以的，能胖一点到110斤左右就好了，120斤是太胖一点了，冬天已过，春天到来，夏天不用太胖，要胖要胖在冬天，人比较不会畏寒冷。不管胖不胖，大小肠不要堆满了粪便，不然丹田气脉就不通了。断食期间气道不足，可以多做宝瓶气，吸口气后闭气，可以诱发丹田气机。若长期上座也可以用此方便法，虽非最好方法，却能把丹田暂时又诱发出来。
随时能不起先动念，外来念头就能分辨清楚，然后用般若波罗蜜多智慧观照，观它无所有、不可得，就会有无上定力、解脱力。希望您心能更有定力，佛魔都能以同一心态去面对，如此就能自在无碍了。背后至阳穴发紧、发胀，用某种道具按摩，局部气通就会改善了。谢谢您的mail。