可否自已在家学习静坐？
(本篇参问为张玄祥居士所答，未经同意，请勿引用转载。)
五十九、参问：
老师，您好：
最近听广播，就一位相当有修行的人所述，她说若想习得静坐，不可自已习得，须有老师教导才好，因为她说当你自已找书来钻研时，照书上所述来施行时，也许读者自已会误解原著者之意，因无人指导，所以静坐时无法得知自已究竟是在往上爬或是在退步…等因素，当然有人从旁教导是最好的，但究竟可否自已钻研啊????? 谢谢！
师答：
黄大德：
阿弥陀佛！3月4日mail收悉，今天才有空来回答您的问题，尚请不要见怪。您所指的她是谁不知道，说她相当有修行，我不知她是谁，既然相当有修行怎会讲出这种话来，好像不是很有智慧的样子。譬如说法有八万四千，各人教的法一定不会一样，同样是六跟、六尘、六识、七大等廿五个基本法门，可以演化成八万四千法门，您说哪一个才对？智慧较低者用圆通法门较会悟道，智慧高超的用不圆通法门照样可以悟道，故方法不是问题。尤其是初学打坐的方法，有的教的比较功用(有效)，有的教的比较笨拙(缓慢)，但只要努力以赴都是可以成就的。就怕利用鬼神来跟人灌气的，那效果最快，但学后您就是他们的一员，死后也是当个鬼神之类也，这点要特别小心为要。
现在谈到自己修行的实际问题，若看别人书自己学，学对也好，不对也好，祇是气机起来快慢而已，并没大碍的。但当打坐到有一定的程度时，身体一定会有气的产生及变化，当气还不旺时并没关系，当气旺起时就可能会入脑，引发不能睡觉，或妄想念无量，不知如何处理者即会慌乱，甚至会搞得神经兮兮，有时甚至会引来魑魅、魍魉附身都还不知道，以为自己已修得不得了了，这样问题就大条了。
总结一句话，自己打坐要小心的是，要能化解开发出来的气及处理心灵的问题，若有不能了解的时候，就要赶快请教善知识，如此才不会走入歧途而不自知。现在外界到处都是练气功的道场，或是某某功法的一大堆，您到底要修心养性，还是要练气功健身，决定这个后做法是不一样的，刚开始时两者并没有不同，但到后来的做法就不一样了。
听广播或看书得来的东西，要有能力、智慧来分辨他门讲的是对或不对，或在某种情形下是对，但不见得是全对。因八万四千法门，怎能说谁对谁错，只要能处理发生的境界就对了。禅师就是专门在处理一些疑难杂症的。有时尽信书不如无书，就是这个意思，不要太在意。
您自己钻研是可以的，若您的智慧够，但不要着魔了还不知道，以为自己功夫不得了了，这样子就不好，是您自己害自己，故修行要保持一平常心，不要有求神通异能的心，如此就较不会出差错。若您修行上有问题，可上本网去找相关小参的问题，不然有境界不知其所以然时，就直接再来mail参问。谢谢您的mail。