精神恍惚不定，要用维生素辅助疗法！
(本篇参问为张玄祥居士所答，未经同意，请勿引用转载。)
五十、参问：
尊敬的张老师：
看了您的信，真的很感动。您在繁忙之余能够给我写来那么多做人与学佛的道理，令我受益匪浅。我只是一个微不足道的穷学生，却能得到您如此的关心，真不知如何表达我的感激之情！感谢您对我去信的重视，感谢你对我现在的困难处境的理解。您回复那么认真详细，句句发自肺腑，字字情真意切，让我有如遇知音与良师之感。我会结合自己的情况，认真实践您所讲的建议。我与您素昧平生，您却能以亦师亦友的态度给我人生的忠告，我非常感动，万分地感激！您是一位知识渊博的良师，也是一位富有爱心、体悯他人的三宝弟子，我对您倍感亲切与敬重。相比较起来，我却身体学业一团糟，百事无成，拖累父母，让二老为我忧心，我是万分地惭愧内疚，情难以堪。
我现在正在休学之中，平常是生活中治病兼学习，并尽可能照顾父母，现在休学了首先要抓紧治病，并补修生病拖下来的功课，像我这样身体不好、学习一般还休过学的学生将来找工作会非常困难，不过没办法现在也想不了那么多了。
我父亲患情感性精神病--焦虑忧郁症已经两年了，迄今为止没有什么起色，我父57岁，现因病提前病休。患者2000年3月初因中风，面瘫(口角左斜)，右眼视力丧失入院，经针灸、理疗及中西医的治疗（以活血化淤、祛风活络为主），2个半月后，口角基本恢复正常，右眼视力恢复后出院。但他在2000年3月5日傍晚，出院散步时，突觉后脑部像被雷电触了一下，此后便出现以下症状，至今未愈，十分悲苦：
1.下肢软瘫，行走失稳，麻木乏力，行走困难，难以站立，两脚屈伸不利
，关节疼痛、麻木、酸胀，坐下则渐渐有所缓解(但颅脑检查未见异常征象)2.
头晕头昏，颈项不适，转侧不利，头重伴严重失眠，要服安眠药及氯丙嗪方能入睡，血脂高，精神抑郁，性功能减退。3.经日烦躁，惊恐不安，伴胸闷，心悸及心律失常(脉息弱且快达100余下)，且有胸闷气短，烦躁在傍晚时分尤盛，至深夜则有缓解。
4.视力障碍(去年3月面瘫时，右眼曾短暂失明，后恢复)怕光怕看电视、书报，右眼常流泪，视物总觉不适，与病前视物制若两样。
5.伴有较为严重的颈椎病，颈椎生理曲度失去自然，各椎体排列有序。C3-6椎体骨质增生，C4/5、C5/6及C6/7椎间盘分别向左后方、右后方脱出及膨出性改变，相应平面脊髓受压，颈椎骨性椎管变窄。
我父年青时曾患神经官能症，曾服用过氯丙嗪、安坦等药。在三年前中风后，不幸罹患精神病，一度精神忧郁，几次欲轻生，诊断为情感性精神病--焦虑忧郁症，后服用百忧解，赛乐特和宁心安神的中成药后有所缓解。
我了解学习佛教的基本知识两个月了，我已清楚地知道与困厄命运抗争是一个非常艰苦而长期的过程，病因业而起，只有治疗并念佛消业障才是正途。多么幸运，我有机会听闻佛法，并得到您的指引。我现在粗浅的自修方法是这样的：一是生活中行善，为求存好心、说好话、做好事、做好人，以一颗悲悯心感恩心看世界、看他人，为自己每天每天所造的业忏悔；二是读诵《了凡四训》原文，每天恭敬合掌念诵《白衣大士神咒》《心经》，学念大悲咒；三是经常念诵“南无观世音菩萨”与“南无阿弥陀佛”，休息时坐公车平时只要脑子得空，就尽量将一句“南无阿弥陀佛”或“南无观世音菩萨”提起，有时出声有时不出声；四是睡觉时听圆通寺买的大悲咒与观音心曲，并从圆通寺请楞严神咒来配戴，平时在饮食时，将肉食降到最低，可能一周只吃1-2两肉，尽量素食，但因为我有结核，母亲很担心焦虑我身体垮掉，所以我还必须吃一些蛋奶，让母放心；五是每年去1-2次圆通寺，尤其是大年三十或初一时必去忏悔，每月放生2-3次，平时有时间就看一些上净下空师、上星下云师或南怀谨等大师的文章。
以上就是我初浅的学佛体会，如果您在百忙之中有时间的话，敬请您予以帮助斧正，并请指点我如何能通过念佛、学佛来减轻业障，转变命运，佑我父母。但我现在念佛时仍是妄念纷飞、难以入静自持，每天原定的念佛数量和早晚课往往难以完成，心中非常惭愧懊悔。我不知道现在怎样将学佛溶入日常生活之中？能否以专修净土法门为主？
在此向您致谢了，谢谢您的肺腑之言！希望以后您有机会再给我鼓励指点迷津。祝您身体健康平安，合家幸福，智慧福德皆圆满，动静六时恒吉祥。
南无阿弥陀佛 惭愧学子 曾某合十叩敬上
师答：
曾大德：
阿弥陀佛！12月17日mail收悉，从mail中看来您是满有善根与智慧，事奉父母也很孝心，人也很谦诚，希望您能刻苦耐劳，坚忍不拔，度过此人生最不如意的时段。18日已先帮您寄去下列物品：健康绑带3组，萃取高度浓缩极品灵芝4盒，中药丸有天王补心丹、更生地黄丸，综合维生素矿物质---善存(Centrum) (已开过)，维生素E、叶酸(folic acid)等瓶装，散装的有维生素B12、烟碱酸(niacin)。这些物质是以快递寄出，应在四、五天后即能收到，收到后请来mail告知一声。
先将这些物质的使用方法及使用者说明一下。健康绑带三组分给您及令双亲各一组，尤其令尊要天天用，可以的话晚上绑着睡觉，如此过段时间定能恢复手脚的功能。至于健康绑带如何使用，请在网站上找《力学疗法》的文章共三期，并参阅小参中有关人家询问的健康绑带正确用法等。一个原则是要绑紧，绑的次序要对，先足踝处，再膝盖上2cm处，最后再绑膝盖下2cm处。不要怕痛，气起来是会胀痛，胀痛就是在通血气、治疗身体。若还有问题再以mail连络。
中药丸天王补心丹是精神恍惚、神志不清、精神疾病者使用，或劳力透支者也可以使用，故可适用于令尊与您，您也可以试吃看看，若效果不错，可再来mail当再为您寄去。另外更生地黄丸是六味地黄丸加上某些补肾的中药，是更年期贺尔蒙缺乏者使用，此可给您母亲服用，也许慢慢对于她的高血压、心脏病有帮助。您或令尊也可试试更生地黄丸，因这是补肝、肾、脾等脏器，间接对肺部有帮助，也许对您的病情有间接的助益。同样若吃得有效果，再来mail当帮您再寄去。
维生素B12是稳定神经或精神作用的，当令尊精神慌乱、或睡不着觉时，或谁若有轻生念头时，就赶紧给他吃两颗，记得最好配鲜乳服下，因乳中有钙质可帮助B12的吸收。烟碱酸(niacin)是神经细胞传导用之维生素，也有稳定神经的作用，令尊与您都可服用，但要注意NIACIN服后有的人会皮肤发红潮，但一、二十分过后就会好，先知后就不要紧张。
维生素E是可以协助微血管末梢通畅及保护心脏，可以让令双亲一齐服用，维生素E也有增加抗体的作用，减低氧的需要量，故您吃也很好。善存(CENTRUM)是基本的维生素与矿物质，每个人每天所需要的，但寄去的量不多，若您偏向于素食，就由您来服用，每天一颗。叶酸(folic acid)是蛋白质的合成与代谢所需，您们三位都可服用。
以上维生素看起来好像每天要吃好几种，但不要紧的，要耐心的服用，对您们都有好处的。另您最需要的维生素A，目前手头刚好没有，故没一起寄给您，希望您能在昆明药房买买看，若真的经济有困难，不要犹疑，mail告知一声，当再为您找到后再寄去。也可以每天用葫萝卜切丝炒油后吃，或绿色叶子蔬菜里面的葫萝卜素(beta-carotene)也很多，一单位的葫萝卜素可化成两单位的维生素A。
结核病要找西医打青霉素(penicilin)，或吃该类的药丸，几个月就会钙化，没什么难治的。其它的就要靠自己调理，营养吃好一点，蛋乳吃多一点就够了。
灵芝是台湾仁易公司的产品，因品质优良，价格相当昂贵，每盒约要500元人民币，故希望您好好使用它。建议您每天三餐吃饭一小时前吃两颗，睡前再吃一次。有关灵芝的效果，可以上仁易网站看看。灵芝也可以让您父亲试试看，但因量不多，主要还是给您治病或提高体内抗体用的。
所寄的东西使用说明如上，现在来谈谈您修佛法的问题，您所提的用功方法都很好，希望继续用功。但净土念佛法门若不配合打坐，效果就会差一点。一方面念佛念不到脑中去，不能清净业障或妄念；二方面您身体不好，需要有充分的氧气补充，初期学打坐的人，都要练习深呼吸，在做深呼吸中，定会吸入很多的氧气，如此对于您的身体会有很大的助益，所以您要开始学习打坐。或从练习气功开始也行，气功有底子的时候，再来打坐时进境就会更快。这次就谈到这里，接到东西后马上使用看看，再将结果mail过来，届时再讨论其它的。谢谢您的mail。