请问如何增进思考能力与决心？
十六、参问：
谢谢你上次的回信ㄚ，可是我看我是没有办法去拿那个甚ㄇ束脚的东西...，我家离太远ㄌ...。你一定会要我给你我家的地址来寄给我，我也很想ㄚ~可是...我老妈一定会认为我有病的啦！所以只好算ㄌ罗!这次来问你别的...，我是高二的学生ㄌ，课业压力真是一天比一天大ㄚ，我对成绩是没有甚ㄇ信仰的，但自从有一位成绩非常好的同学为我发表演说後，我也决定要好好的读书ㄌ。因为如果是为ㄌ梦想而努力，那在这个前提下，我是有信仰的，我真的好想出国，我想去念麻省理工，我想认识头很大又长得很可爱的教授。也想结交对科学有热忱，甚至因此太天才而古里古气的朋友....。
我虽然不会很笨，但我总觉得自己不够聪明，在思考物理的过程，我总觉得我所得到的永远都达不到我预期想要的多...。读理科要有耐心，读文科要有决心，那到底怎样能使理科能更好ㄋ，耐心我想我有ㄌ，总觉得真是少ㄌ一颗脑袋。 至於文科的决心，真是一点也没有ㄚ，~~~嘻嘻，真笨!!
今天我看到一篇大陆一位穷困孩子得奥林匹亚物理奖的报导，(详下面转载文章)我真是快泪流满面，也许书读不好，真是我的命太好，那样穷困而驱使的使命感这麽大，可是我就是从小就没机会体悟，没慧根ㄚ...。
师答：
哈大德：
阿弥陀佛！
3月29日前後两封mail都收到了，感谢您让我分享人间的痛苦与喜悦，这件报导中的金鹏年龄似与您相当，我们常言道穷困小孩较乖巧、懂事，也因「囚能长智」，故常能以智慧来突破困境。本篇报导刚好是您看到的，其他未知者尚有很多很多，人生本来就是苦多於乐的，不是吗？问题是各个人如何去经营这生命，醉生梦死也能过一生，对自己或对人类有贡献也是过一生，您到底要如何过？您现在还很年轻，正是规划及决定未来人生最重要的时刻，希能好自为之。您的问题是「如何增进思考能力与决心？」先从理论性的来谈，您讲升学压力越来越大，为什麽压力会越来越大，我想来自於两方面，一是令慈对您期望很高，二是您要求自我实现理想的意念很强---考入一流好学校。一个人如为某种目的来做事就会有压力，若做一些超过您的能力者，那压力就更大了，就像您说的老是觉得少了一颗脑袋(但我不大相信，可能玩得太多了)。您为什麽不能像大陆学生金鹏一样，为喜爱读书而读书，如此读书就会觉得很高兴的，不会有压力的。现在台湾的大学数量已相当地多了，录取率已达六、七成，比四十年前我们考时只有6、7%录取率要好得很多了。只要您不贪玩，不用花太多时间去逛网站，尤其逛些无意义的网站，专心投入读书，有时间就多睡觉，如此就一定有学校可读，如此就不会有太大的压力发生。另外读书与做学问是不同的，前者是为读书而读书，後者是为兴趣而读书，在二流学校 要自己多用功，也能学到很多东西的。不要以为名校就是一定好，一个人入台大并不保证他未来一定成功，我们也看过台大毕业出来的人，也有成就比不上其他二流学府的。讲这些是要您改变心里对升学或学府的价值观，也让您找对今後的努力方向，如此读起书来就很自在，就能减少您的无形压力。
您说「自己不会很笨，但总觉得自己不够聪明，在思考物理的过程，总觉得所得到的，永远都达不到预期想要的多。」一个人的天资是与生俱来的，若一个聪明人天资英明，此天资也会因後天的糟蹋而衰退的；反之，天资差一点的，也能由後天的培养而增进聪明。聪明人怎会变脑袋瓜不灵光，主要是睡眠与营养不足所引起，睡眠不足时肾脏皮质贺尔蒙又大量分泌，更会造成紧张情绪影响生理代谢，脑袋瓜更不管用了，有人一紧张就会显得六神无主，这是脑袋瓜「秀逗」了。营养不足或维生素不平衡，会造成思绪的不灵光，及情绪的不稳定，无形中压力也会造成，故会有异嗜或异行的发生。前者会喜欢喝酒、抽烟、抽大麻、强力胶、摇头丸、．．．等等；後者会进行一些暴力、偷盗、淫欲、奇装异服等行为的表现。故您每天最好早晚各服一颗综合维生素与矿物质丸
(如善存等)，以稳定最基本的身体状态。其次，读书要讲求效率，要背单字、课文时，一定要在吃过饭後不久时进行，血糖在一定水准才能帮助您记东西，这是有研究报告的。资质若差或老是觉得少了一颗脑袋，如思考物理不灵光，就要用一些方法来帮助它。除了避免睡眠不足及身体太劳累外，每天尽可能做一、二次肩立式的瑜珈术，做时手在床头抓住有把柄的地方，用腰力及手着处之力举起双脚，之後挺直腰部，让头、肩着地，腰、双脚及身体胸腹直入空中，保持此种姿势
10分钟後放下，躺平後把被子盖住身体，以摊 状休息或让自己自然入睡片刻。再来就是要打坐，若还不想学打坐也没关系。在有空时，坐在学校或家里课椅上闭目，用心观着您呼吸时气的上下，气於鼻子与小腹间来回上下走动。每次做
10分钟，每天至少一次或两次。如此做可培养您的智慧与决心、耐力。不要小看这10分钟，几个月下来或到明年要考学测时，就会发挥它的威力，除非您仅初一、十五日做做，不能连续地用功，当然就成不了气候。好像还有很多要谈，但谈太多又变成废话，还是打住了。最後对於您的膝盖筋腱受伤问题，要多做复健两脚甩动外，可用布巾取代健康绑带，依网站上的介绍文章方法，绑住脚膝盖上下及足踝等叁处地方，每次躺下休息时绑，多少对您的伤处复原有帮助的。谢谢您的
mail。哈大德来函：
我又看ㄌ一遍，发现不行...，我一定要把这篇文章和你分享！
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转载一九九七年九月五日，是我离家去北京大学数学研究院报到的日子。袅袅的炊烟一大早就在我家那幢破旧的农房上升腾。跛着脚的母亲在为我 面，这面粉是母亲用五个鸡蛋和邻居换来的，她的脚是前天为了给我筹点学费，推着一整车蔬菜往镇里的路上扭伤的。端着碗，我哭了。我撂下筷子跪到地上，久久抚摸着母亲肿得比馒头还高的脚，眼泪一滴滴滚落在地上。
我的家在天津武清县大友岱村，我有一个天下最好的母亲她名叫李艳霞。我家太穷了。我出生的时候，奶奶便病倒在炕头上，四岁那年，爷爷又患了支气管哮喘和半身不遂，家里欠的债一年比一年多。
七岁那年，我上学了。学费是妈妈向人借的。我总是把同学扔掉的铅笔头检回，妈妈心疼得有时连买铅笔和本子的几分钱也要去向人借。不过，妈妈也有高兴的时候，不论大考小考，我总能考第一，数学总是满分，在妈妈的鼓励下，我愈学愈快乐。我真的不知道天下还有什麽比读书更快乐的事。
我没上小学就学完了四则运算和分数小数；上小学靠自学弄懂了初中的数、理化；上初中也自学完了高中的理科课程。一九九四年五月，天津市举办初中物理竞赛，我是市郊五县学生中唯一考进前叁名的农村小孩。那年六月，我被着名的天津一中破格录取，欣喜若狂地跑回家。没想到，把喜讯告诉家人时，他们的脸上竟堆满愁云；奶奶去世不到半年，爷爷也生命垂危，家里现在已欠了一万多元的债。
我默默回到房中流了一整天的泪。晚上，听到屋外有争吵声。原来是妈妈想把家里的那头毛驴卖掉，好让我上学，爸爸坚决不同意。他们的话让病重的爷爷听见，爷爷一急也永远地离开了人世。安葬完爷爷，家里又多了几千元的债。
我再不提念书的事了，把「录取通知书」叠好塞进枕套，每天帮妈妈下地干活。过了两天，我和父亲同时发现：小毛驴不见了。爸爸铁青着脸责问妈妈：「 把小毛驴卖了？ 疯了，以後盘庄稼、卖粮食你去用手推、用肩扛啊？ 卖毛驴的那几百块钱能供金鹏念一学期还是两学期？」那天，妈妈哭了，她用很凶很凶的声音吼爸爸：「娃儿要念书有什麽错？金鹏考上市一中在咱武清县是独一份呀，咱不能让穷字把娃儿的前程耽误了。我就是用手推、用肩扛也要让他念下去！」
捧着妈妈卖毛驴得来的六百元，我真想给妈妈下跪磕头。我太爱念书，然而这一念下去，妈妈又要为多少难，吃多少苦？那年秋天我回家拿冬衣，发现爸爸脸色蜡黄，瘦得皮包骨似地躺在炕上。妈妈若无其事地告诉我：「没事，重感冒，快好了。」谁知，第二天我拿起药瓶看上面的英文，竟发现这些药是抑制癌细胞的。我把妈妈拉到屋外，哭着问她这是怎麽回事，妈妈说自从我上一中後，爸爸便开始便血，一天比一天严重。妈妈借了六千元去天津、北京一遍遍地查，最後确诊为肠息肉，医师要爸爸尽快动手术。妈妈准备再去借钱，可爸爸死活不答应。他说亲戚朋友都借遍了，只借不还谁还愿意再借咱呀！
那天，邻居还告诉我：母亲是用一种原始而悲壮的方式完成收割的。她没有足够的力气把麦子挑到场院去脱粒，也没钱雇人帮忙，她是熟一块割一块，然後用平板车拉回家，晚上在院里铺一块塑料布，用双手抓一大把麦穗在大石头上摔打，叁亩地的麦子，全靠她一个人，她累得站不住了就跪着割，膝盖磨出了血，走路都一颤一颤的。不等邻居说完，我便飞跑回家，大哭道：「妈妈，妈妈，我再不能读下去了呀！」妈妈最终还是把我赶回了学校。
我的生活费是每个月六十到八十元，比起别的同学的两百至两百四十，实在少得可怜。可只有我才知道，妈妈为这一点点钱，从月初就得一分一分地省，一元一元地卖鸡蛋、蔬菜，实在凑不出时还得去借个二十、叁十。而她和爸爸、弟弟，几乎从不吃菜，就是有点菜也不用猪油拌，只舀点腌咸菜的汤搅和着吃。她为了不让我饿肚子，每个月都要步行十多里路去给我批发方便面渣。每月月底，妈妈总是扛着一个鼓鼓的大袋子，千辛万苦地来天津看我。袋里除了方便面渣，还有妈妈从六里外一家印刷厂要来的废纸（那是给我做计算纸的）和一大瓶黄豆辣酱、咸芥菜丝，以及一把理发的推子（天津理发最便宜也要五元，妈妈要我省下来多买几个馒头吃）。
我是天津一中唯一在食堂连青菜也吃不起的学生，只能买两个馒头，回宿舍泡点方便面渣就着辣酱和咸菜吃；我也是唯一用不起稿纸的学生，只能用一面印字的废纸打草稿；我还是唯一没用过肥皂的学生，洗衣服总是到食堂要点硷面将就。可我从来没有自卑过，我觉得妈妈是一个向苦难、向厄运抗争的英雄，做她的儿子我无上光荣。刚进天津一中的时候，第一堂英语课就把我听懵了。母亲来的时候，我给她说了怕英语跟不上的忧虑，谁知她竟一脸笑容地回答：「妈只知道你是最吃苦的孩子，妈不爱听你说难，因为一吃苦便不难了。」我记住了妈妈的话。我有点口吃，有人告诉我，学好英语首先要让舌头听自己的话，於是我常捡一枚石子含在嘴里，然後拼命背英文。舌头跟石子磨呀磨，有时血水顺着嘴角流了下来，但我始终咬牙坚持着。半年过去了，小石子磨圆了，我的舌头也磨平了，英语成绩进入全班前叁名。我真感谢母亲，她的话激励我神奇地跨越了这麽大的学习障碍。
一九九六年我第一次参加全国奥林匹克知识竞赛天津赛区的比赛，获得了物理一等奖和数学二等奖，将代表天津去杭州参加全国物理奥赛。「拿一个全国一等奖送给妈妈，然後参加世界物理奥赛去。」我抑制不住内心的激动把喜讯和愿望写信告诉了母亲。结果我仅得了二等奖，我一头倒在床上，不吃不喝，尽管这已是天津市参赛者中的最好成绩，可要报答含辛茹苦的母亲，实在不够啊！回到学校，老师们帮我分析失败的原因：「我总想数理化全面发展，主攻项目太多而分散了精力。」如果我现在单攻数学一定能上。
一九九七年一月，我终於在全国数学奥赛中，以满分的成绩获得第一名，顺利进入国家集训队，并在十次测验中夺魁。按规定，我赴阿根廷参加比赛的费用须自理。交完报名费，我把必备的书籍和母亲做的黄豆辣酱包好，准备工作就结束了。班主任和数学老师看我依然穿着别人接济的，颜色、大小不协调的衣服，打开储藏柜，指着袖子接了两次，下摆接了叁寸长的棉衣和那些补丁的汗衫、背心说：「金鹏，这就是你全部的衣服啊！」我不知所措，忙说：「老师，我不怕丢人。母亲总告诉我『腹有诗书气自华』， 我穿着它们就是去美国见柯林顿也不怕。」七月二十七日，奥赛正式展开。我们从早上八点叁十分到下午两点，整整做了五个半小时的试题。第二天公布成绩，首先公布的是铜牌，我不希望听到自己的名字；接着公布银牌，最後，公布金牌，一个，两个，第叁个是我。我喜极而泣，心中默默喊道：「妈妈，你的儿子成功了。」
我和另一位同学在第叁十八届国际奥林匹克数学竞赛中分获金、银牌的消息，当晚便被中央人民广播电台和中央电视台播出了。八月一日，当我们载誉归来时，中国科协和中国数学学会为我们举行了隆重的欢迎仪式。此时，我想回家，我想尽早见到妈妈，我要亲手把灿灿的金牌挂在她的脖子上。那天晚上十点多，我终於摸黑回到朝思暮想的家。开门的是父亲，可一把将我紧紧搂进怀里的，依然是我那慈祥的母亲。朗朗的星空下，母亲把我搂着那样紧，我把金牌掏出来挂在她脖子上，畅畅快快地哭了。
八月十二日，天津一中礼堂里座无虚席，母亲和市教育局的官员及着名的数学教授们一起坐上了主席台。那天，我说了这样一席话：「我要用整个生命感激一个人，那就是哺育我成人的母亲。她是一个普通的农妇，可是她教给我的做人的道理却可以激励我一生。」高一那年，我想买一本「汉英大辞典」学英语。妈妈兜里没钱，却仍然答应想办法。早饭後，妈妈借来一辆架子车，装了一车白菜和我一起拖到四十里外的县城去卖。到县城时已快晌午了，我早上和妈妈只喝了两碗红薯玉米稀饭，此时肚子饿得直叫，真恨不得立刻有买主把菜拉走，可妈妈还是耐心地讨价还价，最後终於以一角钱一斤成交。两百一十斤白菜应换来二十一元，可买主只给了二十元。
有了钱我想先吃饭，可妈妈说还是先买书吧，这是今天的正事。我们到书店一问书价，要十八元两角五分，买完书只剩下一元七角五分。可妈妈只给了我七角五分零钱去买了两个烧饼，说剩馀的一元钱要 着给我上学花。虽然吃了两个烧饼，可等我们娘俩快走完四十多里的回家路时，我已经饿得头昏眼花。这时才想起我居然忘了分一个烧饼给母亲，饿了一天，为我拉了八十里路的车，我後悔得真想打自己耳刮子。可是母亲却说：「妈没多少文化，可妈记得小时候老师念过的高尔基的一句话
─贫困是一所最好的大学，你要是能在这个学堂里过了关，那咱天津、北京的大学就由你考哩！」妈妈说这话的时候不看我，她看着那条土路远处，好像它真的可以通向天津、通向北京一样。我听着听着就觉得肚子不饿了，腿也不 了。如果说贫困是一所最好的大学，那我就要说，我的农妇妈妈，她是我人生最好的导师。台下，不知有多少双眼睛湿润了，我转过身，朝我双鬓已花白的母亲，深深地一鞠躬。
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