一般小参 --

         吃斋、吃素、吃荤肉有何不同？

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六三七、参问：

大师你好!

谢谢大师! 我已收到大师的信息.关于怎样练好打坐的问题，我在大师所建立的网页找到了。

这里我还有一些新问题想请大师讲解明白。大师吃斋(素)和吃什(肉)有什么分别呢?一般人说吃素是会使人体营养不足，是真吗，大师?还有怎样吃素才会使身体充满营养呢?

 大师!我本人是无分吃素和吃什的。我这样会犯戒吗?佛教说吃素会使身体得到清静，健康等等。请大师讲解一下，吃素有什么功能会使身体健康这么神奇呢?有时我吃肉的时候想起来被屠杀的动物，我觉得牠们很可怜很痛苦。我本人吃素和肉吃什么都可以，但我不杀生。有时候我还想到自己问自己:"世上的人屠杀动物到何时才会放下屠刀呢?"                                                 谢谢大师!

  

师答：

姚大德：

阿弥陀佛！2009年9月20日mail收悉，您所提问题回答如下。

1.     这里我还有一些新问题想请大师讲解明白.大师吃斋(素)和吃什(肉)有什么分别呢?一般人说吃素是会使人体营养不足，是真吗，大师?还有怎样吃素才会使身体充满营养呢?吃斋与吃素是不一样的，吃斋应说持斋，即吃素外又要过午不食，仅能饮些饮料，这样叫持斋。吃肉者易引发营养过剩，然后得一切慢性病，尤其一到老来，疾病就发作，心脏病、糖尿病、痛风、血管病、高血压、…等等。吃肉与吃植物蛋白质没有两样，所以吃素者只要补充足够维生素与矿物质，然后有足够的植物性蛋白摄食，豆类制品、腰果类、坚果类、奶酪类等，就可以维持身体健康。此方面知识太广博，请自己进法尔网健康教室里头去学习。

2.     大师!我本人是无分吃素和吃什的.我这样会犯戒吗?佛教说吃素会使身体得到清静，健康等等.请大师讲解一下，吃素有什么功能会使身体健康这么神奇呢?有时我吃肉的时候想起来被屠杀的动物，我觉得牠们很可怜很痛苦.我本人吃素和肉吃什么都可以，但我不杀生.有时候我还想到自己问自己:"世上的人屠杀动物到何时才会放下屠刀呢?"吃素能知足少欲，身体血气较通顺，加上练功不会着魔，因魔类等都是荤食者，臭味不相投，所以较不会着魔难。加上打坐修行，心性渐渐能柔和。吃素的好处，网络上有好多信息，您可以上网去搜寻。至于人何时不杀动物呢？只要无人吃肉，他们就不会杀了，是食肉者促使他们去杀的，这样讲来您吃肉也算是帮凶之一哩。谢谢您的mail。

   

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