一般小参 --

         十几年严重便秘如何化解？

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五五五、参问：

阿弥陀佛 

尊敬的张老师：你好

学生以前经常便秘，已有十多年的时间了。曾经吃了很多中药，现在虽然好了一点，天天虽然有方便，但方便的时还是觉得不是很舒畅。经常觉得结肠有点疼，前年曾经去医院做肠镜检查，医生说是直肠炎和生内痔。现在觉得左肺顶部有时也有点疼，打X光片又说肺部没事。哎！这个身体真的不耐用，真的怕以后会得肠癌。希望张老师能够给学生介绍方法医治。

学生想按《佛门禅修与色身功用行》所介绍的宝瓶气那样练功，一边打坐修六字大明咒，以后也想修心中心法。请问张老师修六字大明咒时念出声好，还是金刚持默念好。

                              惭愧学生  吴xx    拜上

  

师答：  

吴大德︰

阿弥陀佛﹗2008年5月29日mail收悉，关于您提的问题回答如下︰

1.学生以前经常便秘，已有十多年的时间了。曾经吃了很多中药，现下虽然好了一点，天天虽然有方便，但方便的时还是觉得不是很舒畅。经常觉得结肠有点疼，前年曾经去医院做肠镜检查，医生说是直肠炎和生内痔。现下觉得左肺顶部有时也有点疼，打X光片又说肺部没事。哎﹗这个身体真的不耐用，真的怕以后会得肠癌。希望张老师能够给学生介绍方法医治。便秘是可以从多方面化解，最简单的是早上起来，先喝一大杯温开水，然后做全身运动，抓手功、甩手功等都可以尤其是腰部运动，过段时间就会有便意，马上要去厕所。也可以服用氧化镁软便剂，每餐饭后吃两小颗，一颗好像是0.25mg，这样也可以保持便畅。您便秘的问题已经十多年，确实应该彻底治疗，不然得肠癌的机率会比一般人高。便秘及肠道蠕动不良都涉及五脏六腑阴阳失调︰五脏、六腑连结运转失调，肾、脾失常，导致肺功能受痰阻碍而功能低落，肺功能受阻，因此吸取大量大肠水份，导致大肠、直肠严重失水，由于上述诸原因，便秘因而成焉﹗在经络学中大肠与肺互为表里，因此大肠有问题连带的肺部当然就出问题，所以您才会觉得左肺部有点疼，因此要解决肺部的疼痛还是得从大肠(便秘)下手。

    (注：长期便秘之象数疗法，用80‧20‧60‧50贴于太白穴、冲阳穴、关元穴等一起贴；或用另一组密码亦可─380‧650。)

首先得先了解您便秘形成的原因，若是直肠炎造成的便秘，可能是高蛋白、高脂肪摄食过量所造成的，另外研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，所以工作紧张、压力大、情绪不稳亦会造成影响。我们网站上有一篇关于《便秘的预防与治疗》的文章您可深入阅读，第二章中介绍解除便秘的自疗诀窍中提到，维他命B群缺乏也会造成肠胃蠕动不佳引起便秘，得特别留意。另外，所有腹部运动只要能动到腰椎者，都能够促使胃肠蠕动，达到排便的目的。您提到大便不顺畅，抓手功对您而言应是一项很好的运动（可渐次做到数千次），可达到活络十二经络及舒解肺部疼痛的问题，您可依法试试﹗关于内痔，本中心有一疗痔病经，很短，每天念几次，短时间就有效。若您网上找不到，可将收件人姓名、地址、电话告知，当为您寄去。

 2.学生想按《佛门禅修与色身功用行》所介绍的宝瓶气那样练功，一边打坐修六字大明咒，以后也想修心中心法。练宝瓶气是培养丹田的方法之一，是平常练习的，不要在打坐中做宝瓶气，打坐是打坐，练宝瓶气是练宝瓶气。打坐时修六字大明咒时可试着一口气有多长，念到尽再换一口气继续念，这样也会有类似宝瓶气的功用，若丹田成形就会发挥丹田的基本功能，气机就会绵绵不绝地扩张全身穴脉的。关于修心中心法，本中心要求较为严格（大陆应无此要求），需是菩萨戒戒子，茹全素，要能单盘两小时，双盘至少一小时才能修此大法，若您有心想修此法，可渐进的朝此目标前进。

3. 请问张老师修六字大明咒时念出声好，还是金刚持默念好。一般刚开始修法者宜用金刚持，因口念是第六意识心驱使，较易熏入八识心田中，待能心念时才转为默念。金刚持依个人修行的境界不同，是有很多层次的，依正规的顺序是口念耳闻、心念耳闻、心念心闻等三层次。口念耳闻又分为(1)唇动、齿动、舌动，喉出微声，耳能闻。(2)唇动、齿不动、舌动，喉出微声，耳能闻。(3)唇不动微张、齿不动、舌动，喉出微声，耳能闻。修行者一到(3)的境界时，慢慢会进入舌也动不了，因此时气已具足，强迫色身所有器官都不能动，此时就会进入心念耳闻的境界，再继续用功会进入心念心闻的境界，再继续用功当然最后会进入心念也起不来的阶段，仅住一觉知而已。若继续禅坐，即能正式进入深定中，即会失去色身存在的感知。您持六字大明咒时可先口念，待能心念时再转为默念，依序渐进。谢谢您的来信。

                                                                                                                             信息小组 敬上

    

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