一般小参
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适当补充维生素能改变人的精神！
四六四、参问：
老师：
晚上好！前天收到您的回信，关于教导我改善自己精神状况的方法，谢谢您的来信。我按照您说的去做，这两天按时吃善存跟维生素B这类的药物。您不知道，单单靠吃药，精神现在变得好很多了，感觉跟从前的我相比真是两个样。我很惊喜。老师不知道，我还只是一个二十一岁的人，老师真的帮了我特别大的忙，我特别地感谢您。
前天我有收到到从台湾来的大包裹，里面有我想要的打坐基础书，这是我一直期盼的。因为我觉得自己打坐不得要领。而且还有一些其它的经书，我都一起认真读。
我想跟您说明一下，因为几天前我的计算机就出现一点小毛病，只能读信不能写信，其实前天我就有收到包裹，按道理原本收到邮包时就要跟老师说一下的。但是我一直没有回音，对不起，到现在过了两天我才来告诉老师您，我觉得很抱歉的，谢谢老师原谅我。谢谢老师；谢谢老师！
愿您 天天快乐
苏OO 2007年9月7号
师答：
苏大德：
阿弥陀佛！2007年9月7日mail收悉，很高兴您已获得心灵的安祥，有时营养不平衡，人就会显得比较敏感、神经质，若无禅修底子的人就会出现慌乱、紧张、神经兮兮地样子。还好您是有善根者，我讲的话您都能相信，而且能如法去执行，所以就会有异想不到的结果。若您是善根不具足，疑心病重，或有冤亲债主纠缠，就不会想顺缘来吃维生素(不是药！)，而就这样不想去吃营养剂的话，也是发挥不了效果的。希望您记取这个教训，每天养成补充维生素的习惯，不要让压力太大造成身体、精神不济，这样才能做该做的工作。
书本已是收到了，要好好研读，好好建立修行的方法，从根本上去得到禅定力，若有什么问题不懂，再来mail讨论。至于延迟回信，就不用在意，我也常常因事而延迟回大家的mail。因您情况能够改善，用mail通知我们一声，也让我们为您高兴。谢谢您的mail。