一般小参
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长短脚和扁平足要如何处理？
四四六、参问：
阿弥陀佛！本人是有长短脚和扁平足, 我想请求健康绑带和好的方法, 因我的全身都很容易累,如坐一会儿,当站起来的时候,累得连腰也很痛,现在,连我的颈也开始痛起来, 请问有什么好方法可意分享,谢谢! 阿弥陀佛。
师答：
莲大德：
阿弥陀佛！2007年8月10日mail收悉，您说有扁平足，此症状多半是小孩时，有韧带松弛、膝外翻、股骨前倾、肥胖、肌肉无力或后腿跟过紧等现象。您要从营养与使用健康绑带着手改善。营养上当然每天要另外食用一颗善存(centrum)与一颗维生素B群，帮助食物合成代谢。还要另外食用维生素E一颗(400 IU)，增加肌肉的弹性。每天营养上要多摄食胶原蛋白、筋腱食物(猪脚等等)，食用时要与维生素C、泛酸(pantothenic acid)、叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、生物素(biotin)等维生素一起吃，这样可以帮助筋腱的合成、制造。采用这样饮食过段时间后，再来就要靠健康绑带了，拿到绑带后尽量绑着睡觉，长期执行下来，您的脚可能就会改善形状了，或增强脚的气感产生。请您把姓名、地址、邮编、取件通知电话等告知，我们会为您寄绑带去，用法可以看网上文章。谢谢您的mail。