一般小参
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天生对于外缘有敏感体质该怎么办？
三六五、参问：
张老师您好：
弟子从小体弱看过相当多医生，因两位姑姑皆是出家众，所以也很早就接触佛法，每天也会作些佛门定课，也曾学习初级禅坐，但身体状况还是小毛病一堆，直到近两年得某位中医生和出家师父指出，我天生体质敏感而且具有慈悲心，很容易受到外界不洁气场（像丧家、深山）所干扰，所以我也吃中药调养了两年多，身体状况有相当多的改善。
但被干扰的情形仍是时而有之，令我不甚困扰，而且一直吃中药也不是治本的方法，所以最近开始想起打坐的好处，可是每每打坐不到半小时双腿就麻痛难耐，可否请老师指点该如何防止外界干扰且指点打坐注意的地方，或者是否可结缘《佛门禅修与色身功用行》这本书供弟子参阅。 无限感恩。 华XX
师答：
华大德：
阿弥陀佛！2007年3月2日mail收悉，依您所述是前世有修行，因身体有点先天异质，所以容易以色身感召外缘，根本上来讲是阿赖耶识不清净故，所以对外缘有所执着。像这种事情吃药是没有大用的，就是能解决问题也是暂时的。唯一的方法是练气功与打坐，气功能让您身体有气感，气通时身体体能就恢复正常，遇外缘气不通时，身体就不舒服。打坐后有禅定力时，再遇这种因缘就不会觉得可怕，从心里面调理起，这是最根本的。以后这种事不会没有，但因您已有练功、修禅定，较易从容来应付。我们将为您寄出《佛门禅修与色身功用行》与《楞严经五蕴魔相解说》二书，前者是初学者要用的，后者是有点境界者要用的，您都可以用得上。另外身体体质不好，可用健康绑带绑腿调理气机，我们一并为您寄上，此部份可以上网去看《力学疗法》三篇文章。请收到后邮寄85元邮票来道场，这是寄送费用。谢谢您的mail。