一般小参
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如何预防魔扰再度发生！
法尔禅修中心 善祥比丘（俗名张玄祥）撰
二八一、参问：
张老师 :
尊敬的张老师，您好！半年前末学给您写过信请教，得到您百忙之中的回复，在次非常感谢老师的慈悲指导！
末学按照老师的指导这半年以来都是双盘打坐，现已经可以一坐60分钟左右。最近基本上早晚各一坐。我也练习宝瓶气，现在可以闭气９０秒。坚持双盘以来末学背部，腰椎等处的疼痛已经消失，上坐没有任何不适。但是最近末学又有问题出现，自己不知道如何应对还请老师能再次给予指导。
我上坐先念一遍<<楞严咒 >>然后就是心念佛号1,000声，基本上佛号还是比较分明的，妄念一起也能警觉．可是最近突然有天觉得身体很累、很倦，就想睡觉，（我的工作很清闲，作息时间也是很正常的）之后几天的打坐都开始昏沉，我知道自己在念佛，但是１００声佛号却念了半个多小时．手印也没有散开，其间迷迷糊糊，似梦非梦，身体怠倦异常，我睁眼出声念佛也不起作用，于是我就先停止打坐．就上床休息一下。不知道怎么就突然不能动了，这时候是早上７点多点．房间的东西看的请清楚楚的，于是我就开始念佛、也念观音．但是还是醒不过来，非常难过．我就拼命挣扎，感觉自己身体里的"我"都从上半身挣脱出来，但是还是不能完全出来。没办法我还是大声的唱念佛号，这时却听到傍边有个很清楚的声音也在念佛，还有两个女人的声音在我头顶上谈话。因为很难过的原因，我起了很大嗔心，冲着"他们"吐了一口，还大喊感觉把窗帘都吹起来了，后就醒了，我人一整天昏沉，脑子感觉都是烟雾。
我罗啰嗦嗦说了这么多，想必老师也要听烦了，不好意思。只是这几天我都感觉很受困扰，身体还是疲倦。上坐昏沉迷糊，下坐感觉胸口涨，头部也是跳动。还请老师为我疏导！祝您六时吉祥！法喜充满！ Julia
师答：
Julia大德：
阿弥陀佛！6月7日mail收悉，我也找出您2005年12月16日来的mail，很高兴您已有长足的进步，现在进入另一种境界中，对于一切现象不要有好坏、对错想，祇要抱着平常心，对一切现象观为无所有、不可得，事情来了无所执，过了也就不会再出现，或再出现您已有经验，也就不会太紧张了。
有关于身体疲倦的问题，是否是低血压所引起，您未说明是否已是素食，若营养不足，蛋白质摄食不够，或缺乏维生素B12、铁、铜等可能就会发生贫血，当然人就会懒洋洋的。或者是感冒了，修行者感冒所现的症候很轻微，一般人不会认为是感冒，其实这是感冒的现象，吃吃成药或中药，可能就获得改善。
梦中所发生的事可能就是碰到鬼神、毘那夜迦等众生的骚扰，您是有点色阴魔相的样子，初学者没有能力护住自己全身时，难免会有这些现象，这就有待您多用功、打坐、持咒来增强您的自性光明，达到一定程度时它们就近不到您身体，甚至于身边，这样就可以克服了。或者采用拜佛法门，五体投地似拜佛，每天四百、五百拜，血气会通顺，一切魔障障碍不到您身体，这样就能化解了。或者先带一些咒语对象在身上，它们就没办法压床或近身了。希望提供这些方向让您去处理，若还没能改善，再来mail告知，再进一步探讨。有需要护身符时把地址、收件人等mail过来，当为您寄些书或护身符给您。谢谢您的mail。