一般小参
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初学禅修的一些现象是怎么回事？
二六○、参问：
老师您好:
我是一名修道爱好者，从小就喜欢佛道，但不知怎的，现年三十才静下心来参修，我刚开始时是练静坐，大概一个多星期就发现常常感觉不饿，打坐时肚子里轰轰做响，还不断放屁，打嗝也厉害，还拉稀。有时我吃得东西多了，还会呕出来，我很担心，不知道是怎么回事，我无意中在网上看见了您们的网站，感觉很好，有种心旷神怡的感觉，我很盼望得到大师的指点
师答：
王大德：
阿弥陀佛！3月1日mail收悉，您30岁能打坐修行，还是很好的，因体力尚佳，所以打坐的效果就很快地显现出来。您所提的状况都是打坐有点基础的人所现的反应，古德云：「精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。」所以您不想吃东西，代表气已有点样子，以气影响到脑中控制系统，所以没有饥饿感，若不造成体力不行，是不要紧的，但平时维生素、矿物质还是要补充的，免得长期以往会造成慢性病的发生。放屁是大小肠经通顺的关系，导至肠道细菌发育好，产生的气体较多，肠蠕动又好，所以会常放屁，只要在大众场所不要大声放气，应该没有关系的。打嗝是气至胃底，不能上到喉咙，所以您要把舌头高高卷起，嘴巴大大张开，就能帮助舌根往上拉拔，然后胃气就很容易嗝上来了。至于拉稀是肠道通顺了，粪便滞留时间不足，有废物就要马上排出，这不是肠炎性的拉稀，所以拉完会比较舒服的。若能拉出黑大便(俗称宿便)，又臭又黑，那更是一个好现象，也就是说有脱胎换骨的样子了。一个人灵性提高后就沾不了荤食了，您一定是吃荤肉，所以才会常想要吐。若不是这样，您已吃素食了，那是吃东西不能吃太多了，因您常不吃东西，胃已变小了，所以要少吃多餐，注意营养足够就好了。总之，您已有初步打坐的善境界，平时要注意对于周遭的人事物等，心会有何反应，要随时观照自心，应对中不要有贪、瞋、痴、慢、疑、邪见等毛病，只要有不正常心态，就要呵责、导正它，这样子才是真正在修行。若要打坐的书《佛门禅修与色身功用行》、《楞严经五蕴魔相解说》，请来mail告知姓名、地址、邮编、取件通知电话等，我们当为您寄去。谢谢您的mail。
(详细索请办法请参考法尔网站之 结 缘 品 .)