何谓缘修、实修的阶段？
一五六、参问：
上次多谢您的解答，您以为我没有实修？您猜错啦！（哈！可能是我修得比较 “ 差 ”吧！）我的体验报告如下：（这是我几年静坐的体验，日期我已经忘记了，所以没有写）
一天半夜，突然心脏跳得非常快，姐便连忙带我去看医生，医生说没事，不过如果不放心，可以再去做详细的检察。（后来看书才知道是和开“ 心轮 “ 有关。）
我从练习平甩及肾水疗法后，久未发作的“ 气喘”竟然又出现，我从鼻窦炎变成“过敏性鼻炎 ”，已经三个月了，只要闻到烟味就会发作5～15分钟。 不知是排毒现象吗？我有吃中药，可是好像没有什么效果，是否是因为我吃的药是排毒的草药，刚好又在排毒，所以好像没有效果似的？
大约一年前我患了尿频的毛病，中医说是膀胱发炎。因为担心是什么严重的 毛病，我去验血，检验结果出来还好，只是尿蛋白高了些。我练习甩手及静坐和用肾水疗法后，已经好了50～60巴仙左右，饮食方面我应该注意些什么？（我吃过中药和针灸治疗，不过效果不太大，反而自然疗法和静坐、甩手有比较大的效果。）
我发现有时静坐后，某些意识好像在某个意识境界中。有时朋友问我家的电话号码，我竟然都只能记得前三个号码！(这种情况不是经常发生，只是偶尔 发生一 、两次）我的记忆力向来都很好，所以觉得很奇怪。
我喜欢在早晨6点在我家外面练习甩手，有位中医师说最好不要在外面练习，因为外面的湿气重，容易感冒。我已将练习了三个月，练习时手、脚底及全身都会有气流动的感觉，是否可以在外面练习呢？（我想我应该有这抵抗的 能力吧？）我家室内的空气又不这么流通，所以我比较喜欢在外面练习，应该不会受湿气的影响吧？老师认为呢？
中医说我的体质比较虚寒，不可吃太寒的食物。苦瓜我可以吃吗？会不会太 寒凉？绿豆如果加姜来煮汤水喝，是不是可以减它的寒凉？
师答：
王大德：
阿弥陀佛！感谢您来那么多mail，您好像要谈心似地，我们没有那么多时间来回答您，现在将您来的信重点回答如下。
1. 上次多谢您的解答，您以为我没有实修？您猜错啦！（哈！可能是我修得比较 “ 差 ”吧！）我的体验报告如下：（这是我几年静坐的体验，日期我已经忘记了，所以没有写）上封mail说您是没有实修的经历，所以才会提出那么多粗浅的问题。您对于佛教实修的定义还不知道，实修是心已打开，也就是开悟后才能真正进入实修的阶段，就会有无量的智慧现起，自己看经文就会懂，何人讲话对不对，知见正不正，都能一看就知道，不必这边问那边问。看您下面的那些报告也是世间禅中的境界，所以还在缘修的阶段，没有到实修的阶段。
2. 一天半夜，突然心脏跳得非常快，姐便连忙带我去看医生，医生说没事，不过如果不放心，可以再去做详细的检察。（后来看书才知道是和开“ 心轮 “ 有关。）是气要通过心脏就会发生心跳加快，若是气脉全通，心跳加快还要有几年的现象在继续发生的。以后在打坐中有此现象时，可以吸口气后闭气，这样心跳就会慢下来。因您一紧张，呼吸越快，心就跳得越快。检查心脏是无有毛病的。
3. 我从练习平甩及肾水疗法后，久未发作的“ 气喘”竟然又出现，我从鼻窦炎变成“过敏性鼻炎 ”，已经三个月了，只要闻到烟味就会发作5～15分钟。 不知是排毒现象吗？我有吃中药，可是好像没有什么效果，是否是因为我吃 的药是排毒的草药，刚好又在排毒，所以好像没有效果似的？若是只有喝肾水，可能就会引起转好反应，发生鼻窦炎也可看成是转好反应，因肾水不伤人，不管如何，可以继续喝的，也许其新发的病最后会好的。
4. 大约一年前我患了尿频的毛病，中医说是膀胱发炎。因为担心是什么严重的 毛病，我去验血，检验结果出来还好，只是尿蛋白高了些。我练习甩手及静坐和用肾水疗法后，已经好了50～60巴仙左右，饮食方面我应该注意些什么？（我吃过中药和针灸治疗，不过效果不太大，反而自然疗法和静坐、甩手有比较大的效果。）有蛋白尿就是肾盂细胞有破损，才会有蛋白尿，所以要注意不要让其恶化，不然就要洗肾了，当洗肾时就是已近尿毒症了。请注意补充维生素A，每天10,000~15,000 IU，维生素B6 100~200mg，维生素E 400mg，其它综合维生素、矿物质也要每天吃一、二颗。这样可以预防肾脏的继续恶化。维生素A吃了一个月后可以减至10,000 IU即可。
5. 我发现有时静坐后，某些意识好像在某个意识境界中。有时朋友问我家的电话号码，我竟然都只能记得前三个号码！(这种情况不是经常发生，只是偶尔发生一 、两次）我的记忆力向来都很好，所以觉得很奇怪。这是失念的现象，但因您还没进入实修的阶段，所以只偶尔有失念一、两次，若登地菩萨入实修时，会失念达好几年的，经云失念是二地菩萨(离垢地)的烦恼，这样才能去除烦恼，且让新的坏种子不会种进来。
6. 我喜欢在早晨6点在我家外面练习甩手，有位中医师说最好不要在外面练习， 因为外面的湿气重，容易感冒。我已将练习了三个月，练习时手、脚底及全身都会有气流动的感觉，是否可以在外面练习呢？（我想我应该有这抵抗的能力吧？）我家室内的空气又不这么流通，所以我比较喜欢在外面练习，应该不会受湿气的影响吧？老师认为呢？自己的身体自己最清楚，湿气重对您有没有影响您最清楚，既然已在外练了三个月了，并有正面的效果，就继续在外练习，但要注意不能穿得太单薄，单薄流汗可能就会感冒。穿太多会容易流汗，若脱掉也容易感冒的。最好穿得适当就好，有流汗时也不要脱掉衣服，让它慢慢干掉就好了。什么事要自己决定，因您自己最清楚自己，别人的意见祇是参考。
7. 中医说我的体质比较虚寒，不可吃太寒的食物。苦瓜我可以吃吗？会不会太 寒凉？绿豆如果加姜来煮汤水喝，是不是可以减它的寒凉？中医的概念有时是半调子，不是体质寒就不能吃寒性食物，寒性食物煮熟一点、久一点，其维生素C被破坏掉，就不会那么寒了。但维生素C对我们人体是很重要的，不吃也不行耶！所以吃寒性食物要加姜去煮，您肾不好、体质虚，应该都不常吃姜的结果，您要学习吃姜，大量地吃姜，煮东西要加姜，或者吃嫩姜也很好的。苦瓜是不凉的，绿豆也不是凉的，它们是可以退火的。网络上可以查到食物的属性，若是凉的食物也不是说就不能吃，要煮久一点或一定要加姜就好了。
8. 佛书不要乱看，看一些似是而非的人胡说八道，会影响到您的知见。别人写的文章不要乱看，看了会造成所知障，障碍您的知见。以后，自己遇到的事不懂，才可以写mail来，我才能对您的问题提建议。别人的文章我是不看的，也大都是些胡说八道的，况且也没有那么多时间看，也没有心想去看，除佛经外，是不大看别人的文章的。
9. 建议您进入经典的网站直接去读一些经文，找有兴趣的读，找能懂的读。比您去乱看别人乱写的书要好。法尔网站里有一香港CBETA网，或台湾的报佛恩网，可以上去看一些经典或中国古代人的佛学。虽然比较深一点，但总比看那些胡说八道的好。
10. 对不起，想请问您年纪有多大？看您身体毛病蛮多的，如何保健要好好学，就请进入法尔网健康教室，每篇文章都要读一读。
不能全部回答您那些问题，那些问题就是知道了，对于您也没有大帮助，但会占去我很多时间。谢谢您的mail。