静脉曲张者能否使用健康绑带或打坐？
一三四、参问：
阿弥陀佛~
请问对于有静脉曲张的人，适不适合用健康带呀~ 还有，可否继续盘坐~? 因盘坐不是会使血液受阻吗，所以会麻麻的，但盘坐久了不是会使气~~流通较顺畅吗~ (不知此观念对否~) 还有，看了其它网站的留言，大家都说盘坐时腿麻时将它熬过就不会麻了，是如此吗? 可是我是屁股和大腿都有静脉曲张耶@@ 谢谢!! ( 黄 3月4日 MAIL 参问)
师答：
黄大德：
阿弥陀佛！3月5日mail收悉，因最近忙于做简报数据，未有时间来回函，尚请见量。是您静脉曲张吗？年纪轻轻就会静脉曲张，定是营养不良。静脉曲张主要是血流不顺，应该从血液循环系统来调理，可吃一些芝麻、豆浆、黄豆类、或者直接吃维生素E，对于末稍微血管多有帮助。若是肾脏、心脏引起毛病，就要从肾脏、心脏方面去调理。心脏方面吃十全大补丸(有需求可帮您寄去)，若是肾脏病问题，要多吃维生素B6、A等，使肾脏功能维持正常，也应吃些草药，帮助肾的利水，最便宜的是白鹤灵芝，每天抓一点煮后当茶喝，除可以利尿外，还可以去除体内的水份。上次您说胖了，也许是虚胖---水份堆积的肥胖，这也许是营养不平横所引起的。总之，您还年轻就有此毛病，要赶快处理，不然以后结婚怀孕后，问题会更严重。在物理治疗上应多旋转脚踝，每只脚左右各转200下，转时躺在床上，膝盖弯曲，足踝部才能用力。如此可以促进肝、胆、肾、膀胱、脾、胃等经络血气运转，当然可以帮助血液回流。
1. 对于有静脉曲张的人，适不适合用健康带呀，关于此点先做下列事情的处理后在试试看也可以，若是有气感应是会有改善的。先试试看，若是不行就不用再继续使用，我们也希望您告诉您使用后的情形。
2. 至于您问盘坐不是会使血液受阻吗？一个出学打坐的人是的，但有气感后，反而能让血气运行，所以您学打坐要先把丹田练起来，才能过好好打坐。
3. 所以会麻麻的，但盘坐久了不是会使气~~流通较顺畅吗~ (不知此观念对否~) 是的，若您丹田成型，您盘坐久了，血气会通的。打坐初期当然会麻、胀、酸、痛等现象发生。
4. 还有，看了其它网站的留言，大家都说盘坐时腿麻时将它熬过就不会麻了，是如此吗? 可是我是屁股和大腿都有静脉曲张耶！ 若是您不放心，就坐在高椅子上，挺胸，专住于安那般那数息法，也可以诱发出丹田契机，并使身体产生气感，资神会安稳，有如禅定中的轻安的。
5. 平时要注意保健方面的动作---(1)多抬腿，由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静曲张。(2)穿弹性裤袜，帮助压迫血液进入较大且较深处的静脉。(3)垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流。(4)不要穿高跟鞋。(5)要减肥，营养要均衡，尤其是维生素、况物质等，并保持理想体重，可减少静脉曲张的机会。(6)避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部。(7)多作腿部动，或瑜珈术等。(8)读书一段时间就要起来走动，多散步运动双脚。谢谢您的mail。