禅修是否出偏？
如何化解色身气旺之现象？(8)
二十叁、参问：
张老师 ： 阿弥陀佛 ！下面是我的日记。
10月21日
早上，喝半杯尿，读诵《金刚经》，吃维他命丸，喝小麦草液。早上去鹤鸣寺听上传下华法师弘法－人生的导航。下午，午觉。晚上带家人出外。跳绳两百下。晚上，读诵《金刚经》，吃维他命丸，喝热奶，睡觉。
10月22日
早上，喝半杯尿，读诵《金刚经》，吃维他命丸，喝小麦草。下午4点，去朋友工作的外资电子厂询问有无适合我的空缺。当说到以前的经历时，自信心回来了，好像回到2年前没动脑瘤手术的情况。其间，觉得眼睛好像有一层昏暗的气遮住，就见到朋友露出厌恶的表情。过一会，视线回复光亮，才发现朋友脸上只是平常的表情。晚上，跳绳两百下。晚上，读诵《金刚经》，吃维他命丸，喝热奶，睡觉。
10月23日 如常。
10月24日 如常。
10月25日 如常。
10月26日 如常。
10月27日 如常。
10月28日
去地藏禅寺参加法会，超度历代祖先和怨亲债主。晚上11点才结束。回家路上，不觉得累，反而觉得头脑较清醒。
10月29日 如常。
10月30日 如常。
10月31日 如常。
11月1日
如常。读诵《金刚经》时，好像一个心在念，另一个心在打妄想。
请问：
（1）以後，会不会发展成3个心或5个心，现在不知道有没有走错路？
（2）用宝瓶气，15分钟就用完。如果没有午觉，就是觉得累？
（3）对治我慢，除了提醒自己要谦虚，还有什麽方法 ？
（4）现在这个阶段，是否应减少房事？
再一次感谢您！阿弥陀佛！(柯大德 2001年11月2日 mail 参问)
师答：
柯大德：
阿弥陀佛！11月2日mail收悉，现在您的情况好像更为稳定，真为您高兴。所提到的问题，讨论如下，好让您了解，今後再遇此种事，可心感知後即放下，当做无有此事一样，如此才能超越我、法二执。
- 此现象本可不予理会，但还是要跟您说明，好让您了解心的灵知灵觉现象，当觉知後，不管好坏、顺逆，当要去掉执着，不要去挂碍。令朋友的心确实是有变化，才会显示在脸上。若此朋友与您是很相知，此变化可能来自於外邪的干扰；若他与您是泛泛之交，也许起初他对於您的求职，却不以为然，但後来也许就改变心意，不知您求职成功与否。不管成不成，都不能怪人家，一切都是因缘法，若前世与您缘深，他可能会接受，若缘淡薄就可能会拒绝。修到这时候，您应该能以因缘观来观世间一切事，知後，不管顺逆都要以平常心去承受此结果。以後心对黑暗的光，或各种有色的光也许会常感觉，黑灰暗色可能代表不是很好的外气，绿色者可能是阿修罗道的气，若白色光可能是天神的气，若是黄色光或金色光、紫色光等，均是善神或菩萨佛的气。不管见到或接触到什麽的气或光，都要平常心对之，不要善者喜欢，恶者厌恶，学习住境不生心。
当说到以前的经历时。自信心回来了，好像回到2年前没动脑瘤手术的情况。其间，觉得眼睛好像有一层昏暗的气遮住，就见到朋友露出厌恶的表情。过一会，视线回复光亮，才发现朋友脸上只是平常的表情。
- 能念的心是第六意识心，打妄想是第七意识执取八识法尘起妄想，若不想打妄想，只要用第六意识心提醒自己一下--「不要打妄想！」，自然就会回神住第六意识间。也可用八识真心觉照此妄想心，八识心入觉性就清净无法尘，此第七识即无所执，当然就无所想。仔细去体会一下，要妄想不妄想全在您，就是住妄想境亦无所谓，只要知道是妄想就好，总知要全静止下来是要好几年的。
读诵《金刚经》时，好像一个心在念，另一个心在打妄想。
- 3个心或5个心 ，现在不知道有没有走错路？依您的心态要不要练此功夫，若要当然会有八个心识同时现起，但练这些对目前修解脱道并无帮助。我师父他可同时聆听数位参问者说话，并各别回答他们的问题。您的状况到目前为止还很好，怎会走错路？以前告诉您当您心越来越清净时，心的觉知会越来越强，对种种事情觉知後，如何能自在无碍，能不说也不烦恼，好像哑巴一样，那才是正途，才是您要去学习的。若不是这样，觉知後爱说、爱现，有可能即使着魔而不自知，希您从现在起，即要小心遵循。
以後，会不会发展成
- 15分钟就用完。如果没有午觉，就是觉得累？语意不清，是否做宝瓶气後，能量在15分钟即用完，应不会那麽快，是15分钟做完宝瓶气？不管怎麽样，累了就要常调息，环境不允许时，闭目养神，同时闭气数分钟，精神就来了。现在是以气活命，食物次之，要体会一下。
用宝瓶气，
- 禅宗「执杖牧牛」之修法，可控制您起心动念，甚至於要不要妄想，都可用觉知心观照此妄心，只要有起心动念，不是有因缘感知而生心，就是起内在法执而住妄想。当然我慢心起，亦是妄习之一，与妄想无异，当下要观照它、转它、提醒自己外，有一很好的方法，即见到何处有佛像定要顶礼，佛教的五体投地顶礼，您会吧！不会叫当地师父教您。另外见到有修、无修的出家师父，在环境许可下都要顶礼，除在厕所、厨房、路上等，才以问讯方式打招呼。若见在家居士有修证者亦要顶礼，以去掉您潜意识中的贡高我慢心。
对治我慢，除了提醒自己要谦虚，还有什麽方法？
- 行房对修行与智慧力是有很不好的影响，当然要尽可能减少或免除。但佛法讲求圆融，您有家庭，太太现在还年青，此方面也许还有需要，若她也能学佛并吃素，她也许可慢慢减低此方面的需求，对此我只能说您看着办。要注意的是若由您先发动，必有外缘、客邪在影响您，要仔细观察，不要被客邪控制诱入淫欲而不自知。若心一直想淫欲事，定是着魔了，要特别注意。谢谢您的mail，也为您能稳住身心而高兴。
现在这个阶段，是否应减少房事？