修心小参 --
自己受阴魔相时发要懂得对治！
九三、参问：
张老师您好：
阿弥陀佛。有一天，我想要上网查一下净口业真言该如何念的时候，无意间发现了这个网站。
这几天，我只要一有空就会看一下上面的小参，我发现很多平常会犯的错误；像是平常我会规定自己念佛经，并不是在一个很安静的环境下念，我告诉我自己每天出门的时候，不论是骑车坐公车都必须念一遍心经。
之所以会有这样的想法是因为自己是一个很爱胡思乱想的人，每当我在骑车的时候脑海里就会出现出车祸的画面，或是撞到动物的血腥画面；之前听朋友说很强的念力会使事情成真，为了自己不要乱想所以规定自己默念心经或是念阿弥陀佛...等等，我这样是不是会对经文很不礼貌?
有没有什么办法可以抑制感性?!周遭的朋友都说我是爱哭鬼，就连我自己也很讨厌这个行为，我只要看很感动的画面就会眼框泛红，眼泪很快就会溃堤，就连看卡通也会，更别说是连续剧；有时候看新闻的时候，看到有人家破人亡、出车祸或天灾造成许多人受伤或死亡，我就会偷偷的哭，因为我很了解那种生离死别的感觉，我很害怕这些事情发生在我周遭，我只能不要让自己看到这种相关的电视。
我奶奶过世快要十年了，到现在，我光想到她就可以豪涛大哭，去扫墓的时候站在她的名字前面大哭了半小时，我无法抑制自己对他的思念，就连现在眼框都泛红。
我的心灵依靠是神明。从小看着奶奶对神明的虔诚长大，现在我偶尔也会到庙里拜拜，每当自己拿起香时正准备跟神明诉说心理的话时，莫名奇妙的感觉好像自己很委屈很想哭...我该怎么办?
我是第一次写信到这里解惑，尚有许多不懂的地方，如有措辞不当之处，请见谅！
谢谢您 感恩 杨'S
师答：
杨大德：
阿弥陀佛！2007年11月16日mail收悉，因15天法会期间，一切mail停止回函，延至今天才来回您的mail，怠慢之处尚请见谅。您所提问题回答如下。
1. 这几天，我只要一有空就会看一下上面的小参，我发现很多平常会犯的错误；像是平常我会规定自己念佛经，并不是在一个很安静的环境下念，我告诉我自己每天出门的时候，不论是骑车坐公车都必须念一遍心经。诵经、做功课最好有佛堂，在佛堂前依正式仪轨进行较不会出问题。至于在外走路、搭车时，是可以默诵《心经》的，若遇到危险时或恐怖时，更要念《心经》，有一说《心经》是佛的法身，可以安人的心理。
2. 之所以会有这样的想法是因为自己是一个很爱胡思乱想的人，每当我在骑车的时候脑海里就会出现出车祸的画面，或是撞到动物的血腥画面；之前听朋友说很强的念力会使事情成真，为了自己不要乱想所以规定自己默念心经或是念阿弥陀佛...等等，我这样是不是会对经文很不礼貌?爱胡思乱想就是散乱，就是业障较重者，您可以随时持佛号，当然默念《心经》也可以的。脑中的幻像不能当真，您越害怕出现此种念头、影像，就越会出现。当再出现时您就看着它，不动心地观照它，看它怎么变化，不久自然就会消失掉了。
3. 有没有什么办法可以抑制感性?!周遭的朋友都说我是爱哭鬼，就连我自己也很讨厌这个行为，我只要看很感动的画面就会眼框泛红，眼泪很快就会溃堤，就连看卡通也会，更别说是连续剧；有时候看新闻的时候，看到有人家破人亡、出车祸或天灾造成许多人受伤或死亡，我就会偷偷的哭，因为我很了解那种生离死别的感觉，我很害怕这些事情发生在我周遭，我只能不要让自己看到这种相关的电视。我奶奶过世快要十年了，到现在，我光想到她就可以涛豪大哭，去扫墓的时候站在她的名字前面大哭了半小时，我无法抑制自己对他的思念，就连现在眼框都泛红。您天性善良，所以很有同情心与慈悲心，但这是一种魔相，觉受不能控制的受阴魔相，您若有禅修的底子就好办，当心要起悲情时，实时把心摄受回来(佛法说提起正念)，不能动感情。若能这样一觉后就控制情感，那是要有禅修经验者，若您没有办法做到，就要从学打坐做起，慢慢培养自己的定力，这样就不会常成为一爱哭鬼了。若要禅修的《佛门禅修与色身功用行》与《楞严经五蕴魔相解说》等禅修的书，可以把姓名、地址、85元邮费寄来，我们会为您寄去。若是大陆网友就不用邮费，但要增加邮编及取件通知电话等数据。
4. 我的心灵依靠是神明。从小看着奶奶对神明的虔诚长大，现在我偶尔也会到庙里拜拜，每当自己拿起香时正准备跟神明诉说心理的话时，莫名奇妙的感觉好像自己很委屈很想哭...我该怎么办?这不是觉得委屈，是似曾相识，也许您过去世也是修行人，一遇到寺庙中的佛、菩萨等，您就会自然流露出伤感，今生来世间可能就是要继续修行的，所以您要慢慢接触正法，学习要有正知见，不要走错路了，跑到邪道道场了。谢谢您的mail。