Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修心小参 --

             打坐所现的魔相如何克服?


八十七、参问

我叫江xx,我是一名佛学爱好者,每天打坐,但最近遇到了一些心的问题,精神上也感觉出了点问题,现在每天都很苦恼,心里面在受折磨,又没有条件找别的前辈请教,就想到了在这里留言,请张老师指点,帮助我脱出困境,不胜感谢!

最近有时会感觉世界上只有我一个人,周围的事物都是虚幻,心里面一直有个声音在不断地说话,老是停不下来。似乎这个“我”被强调了,有时候会分不清现实和虚幻,我无法把注意力集中在周围的事物上面,感觉有什么东西把我和别的人,事分开了,自己像被束缚在一个盒子里面一样,只能看到自己,不能看到别人。我想停下打坐,可是又舍不得,我知道自己表达得不是很清楚,但我相信老师一定明白的。谢谢张老师

 

师答:

江大德:

 阿弥陀佛!20091219mail收悉,您是因打坐才引起的身心交互作用的结果,此种现象叫做五蕴(色受想行识)魔相,知道了就好,不用太担心,此现像是一种色阴、受阴魔相,您要沉着应战,不要惊慌,这是最重要的,时间可以解决一切,心里要这样想着。再来周遭事物与您没关,这是要回到空性的过程,既然没关系就不用在意,有人要与您说话,自己要做事,才要专心回答、做事,不然不理一切境,心理不是很安祥?至于心里有个声音对话,您可以不理它说什么,不然就用心念来念一句佛号,把此心念盖掉,这样说您懂罢,念佛有无量功德,若有外力干扰,正可以排除,若是自己心念自问自答,正可以用佛号摄自心,不让自己自问自答。打坐不必停下来,打坐中加持佛号就可以了,同时还要注意调息(呼吸专注),息调气顺这种魔境就可以早早脱离。还要于不打坐中做宝瓶气,就是躺着闭气一段时间在换气,这样可以让身体气不通的地方早日通达,此种魔境可能就会早早过去。为增加您的般若智慧,您要开始诵《金刚经》,离一切相,善恶境界都不着、不黏,这样就无所害怕了。您可以把姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来,说要《楞严经五蕴魔相解说》与《佛门禅修与色身功用行》二本书,这两本书是您目前最需要的,我们会为您寄去。谢谢您的mail

 


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