修心小参 --
要如何克服粗的习气?
三十五、参问：
师父您好:
要如何克服习气?当烦恼升起时,我用观心的方法,知道问题的症结所在,也知道该怎么做才是对的,但有时还是会随顺习气,(明知不可为而为之)，我该要怎么做才能克服习气?
师答：
雅大德：
阿弥陀佛！元月20日mail收悉，您问如何克服习气，克服习气也就是在修行了。如果习气那么容易克服，修行就不这么困难了。一般要克服习气分自力与他力的帮忙两种，才有办法来克服习气。一者是认真自己念佛，持佛名号，如念「南无观世音菩萨」，您吸一口气后念三遍、五遍或更多，如此久而久之，菩萨会帮您转习气的。二者要靠自力，那就要学打坐，自己开发丹田气机，让气能入脑中，诱发潜在习气，正好断之。习气有粗、细、微细、极微细、极极微细之分，若能打开心眼，那时就真能克服各种微细的习气了。所以要打坐还是要念佛号，由您自己决定。若要打坐，我们可以寄《佛门禅修与色身功用行》一书、DVD片与您结缘，请将地址与收件人姓名mail过来，我们会为您寄去。若是人在大陆，须提供姓名、地址、邮编、取件通知电话等数据，我们即能寄出。谢谢您的mail。