受菩萨戒法会中的感触分享！

修心小参 --

             受菩萨戒法会中的感触分享！

一一九、参问：

感恩老师！感恩法尔诸大德！

老师慈悲，弟子铭记在心，只是弟子愚钝，在修身方面不得要领，请老师多多指教。

我平时疏于打坐（这是今后要调整的），晚上有时做宝瓶气，第二天整个脑袋会涨涨的，像被什麽东西箍着似的不舒服。我不太懂导气，就随它去了。曾经有两天的断食，第三天复食时，气很旺。闭上眼睛反观时，脑海里穿梭般的不知是什麽，看不请楚，感觉乱乱的，由于要上班就没有理它。晚上做梦有人向我讨命，我很无奈，口诵‘诸法因缘生，如来说是因，彼法因缘尽，是大沙门说。’醒来后心里仍然怕怕的。我知道自己无始劫来无明造业深重，内心求忏悔，却又不知如何拜忏，只觉得自己要学要做的事情有很多很多。

原打算‘五一’集中九天休息进行断食，四月中旬，得知广化寺五月（1-6）有传戒法会，既前去受菩萨戒。现将法会中感触较深的事情向老师报告，请老师开示。

法会很殊胜，内容很丰富，有浴佛、三步一拜、传灯等。令我难忘的是五月5号的晚课及晚课后的拜忏。我平时没有做晚课，晚课内容不熟悉，我就专注于听声音，听着听着听不出男女声和高低声，只感觉声音很庄严、很动听，我不让自己起心去分别。大概晚课进行一半的时候，我开始流眼泪，我不想让自己在大殿流眼泪，怕影响仪容，极力忍着，但忍不住。正不知何因，一个念头一转，难道是佛菩萨降临，当这个念头转过的时候，我看到另一个自己已拜了下去，眼泪像决堤的河水，哗哗直下，直到晚课快结束时才停止。

晚课结束休息二十分钟，接下来是忏悔，开始的时候想起晚课流了那麽多眼泪，这次可能不会再哭了，忏悔文后是一边唱一边拜“南无本师释迦牟尼佛”，拜下去的时候有位师父给了我一沓纸巾，内心一阵欢喜，当时一觉，感觉心念和行为不一。在一边唱一边拜的同时，另一个心念一直在转，无始劫来由于无明造业，在六道里头出头没轮回至今，今天终于醒悟。有一种迷失的孩子终于见到爹娘的感觉，说不出是委屈、伤心、还是悔恨，自然又哭了个欷里哗啦，直到睡觉的时候心情一直很沉重。

第二天受戒时，《三观》一挥而就，当时心跳的特别厉害，感觉境界比法师讲的提前了很多，到后来该观的时候倒没有前面的境界。五月7号回到家中，迫不及待的打开计算机，看到老师的回涵，内心激动万分，感觉有太多话要给老师说，给老师磕头，感恩老师。

受戒以后坚持过午不食，感觉挺好，贪吃的习气一下就断掉了，目前饮食结构和量还没调整好，有补充善存及维生素A，晚上后半夜身体气机比较旺，白天眼睛看东西会有点模糊。我想这些都是过程，不知其它方面还有什麽要注意的？请老师开示。

老师说我智慧还不错，我知道老师是为了要我增强信心，我平时是反应问题比较迟钝，遇事反应总是慢半拍的类型。如果说有所提升的话，是老师结合实修的讲经说法我看了以后领悟力方面有所提升，特别渴望老师讲经的书籍能够早一点出版，我想请购〈禅修讲仪基础篇、参证篇〉及〈禅修的经历与体验〉，这样，只要有时间随时都可以聆听老师的教诲，不知通过西联汇款是否可以办理，还有断食数据已收到，感谢，深深的感谢！！！

                            末学    勤XX    敬上

师答：

勤闻大德：

阿弥陀佛！2009年5月13日mail收悉，您要的书也于7月初寄出，请查收。您所提问题回答如下。

1.     我平时疏于打坐（这是今后要调整的），晚上有时做宝瓶气，第二天整个脑袋会涨涨的，象被什麽东西箍着似的不舒服。我不太懂导气，就随它去了。曾经有两天的断食，第三天复食时，气很旺。闭上眼睛反观时，脑海里穿梭般的不知是什麽，看不请楚，感觉乱乱的，由于要上班就没有理它。晚上做梦有人向我讨命，我很无奈，口诵‘诸法因缘生，如来说是因，彼法因缘尽，是大沙门说。’醒来后心里仍然怕怕的。我知道自己无始劫来无明造业深重，内心求忏悔，却又不知如何拜忏，只觉得自己要学要做的事情有很多很多。练习宝瓶气后有气产生，您不依序循导，当然会头胀气不去，您要于打坐中觉得有气感时，用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感时，再把心往上移至命门穴定点(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一定点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴。有气感的人断食后当然气机会更旺，气机旺盛时色阴魔相就会现起，当然会产生某些似影像类的幻化阴影，您不用在意它，也不必想要看清楚，这些可能是眼中的细胞组织所现。人的梦中似半昏迷状态，有次恶梦不用在意，若是恶梦连连不断出现，就有可能是您祖先堕于地狱道中，如此最好是参加大法会超度他们。

2.     法会很殊胜，内容很丰富，有浴佛、三步一拜、传灯等。令我难忘的是五月5号的晚课及晚课后的拜忏。我平时没有做晚课，晚课内容不熟悉，我就专注于听声音，听着听着听不出男女声和高低声，只感觉声音很庄严、很动听，我不让自己起心去分别。大概晚课进行一半的时候，我开始流眼泪，我不想让自己在大殿流眼泪，怕影响仪容，极力忍着，但忍不住。正不知何因，一个念头一转，难道是佛菩萨降临，当这个念头转过的时候，我看到另一个自己已拜了下去，眼泪象决堤的河水，哗哗直下，直到晚课快结束时才停止。心眼已有点开的样子，法会中自性已可以感知诸佛菩萨，所以自性会现起感动样，光流眼泪是没有关系的，但不能动感情，眼泪、鼻涕合流，若是痛哭出声，更是离谱，以后要知道当此境发生，把正念觉知心提起，不让自己动感情。顶礼礼拜事，事情过了就好了，知道大略是这样子的事就好，不用太在意。但您应是甚有佛缘，所以您皈依三宝、受五戒、菩萨戒等事，已有机缘来做了，往后好好修心养性、增长智能，当有能力时要广度众生，才不虚此生。

3.     晚课结束休息二十分钟，接下来是忏悔，开始的时候想起晚课流了那麽多眼泪，这次可能不会再哭了，忏悔文后是一边唱一边拜“南无本师释迦牟尼佛”，拜下去的时候有位师父给了我一沓纸巾，内心一阵欢喜，当时一觉，感觉心念和行为不一。在一边唱一边拜的同时，另一个心念一直在转，无始劫来由于无明造业，在六道里头出头没轮回至今，今天终于醒悟。有一种迷失的孩子终于见到爹娘的感觉，说不出是委屈、伤心、还是悔恨，自然又哭了个欷里哗啦，直到睡觉的时候心情一直很沉重。真正发露忏悔就是要像这样，若是于忏摩时未有流泪事，可能不是好现象，心坚硬不柔软，您能百感交集，悔改念头时起能流眼泪，这是个好现象，表示忏摩得大利益。

4.     第二天受戒时，《三观》一挥而就，当时心跳的特别厉害，感觉境界比法师讲的提前了很多，到后来该观的时候倒没有前面的境界。五月7号回到家中，迫不及待的打开计算机，看到老师的回涵，内心激动万分，感觉有太多话要给老师说，给老师磕头，感恩老师。心眼开者，于戒会中，自有诸佛菩萨引导，使有境界的人能做些戒师们所没有说的事端，本来诸法都是随各自因缘而转的。您能随其意起观，这样也是个好兆头，但事情知在心里就好，不要执着。

5.     受戒以后坚持过午不食，感觉挺好，贪吃的习气一下就断掉了，目前饮食结构和量还没调整好，有补充善存及维生素A，晚上后半夜身体气机比较旺，白天眼睛看东西会有点模糊。我想这些都是过程，不知其它方面还有什麽要注意的？请老师开示。气机旺盛者长期守斋戒过午不食是很好，对于气机甚有帮助，古代出家众就是如此，所以道业易成。不知您是否上班族，若是上班族，长久以往守斋戒，怕营养不足，又因胃一撑、一缩，出家众常把胃搞坏了。所以您若是气旺，是可以少吃点，平时能守六斋日或十斋日就可以了。不管如何，每日善存一颗、维生素B₅₀一颗，维生素B₁₂要补充1,000 mcg，维生素A+D是对于眼睛保护、肺细胞保养、钙质吸收有特效，还要额外再补充抗压力的维生素E、C、…等等。

6.     老师说我智慧还不错，我知道老师是为了要我增强信心，我平时是反应问题比较迟钝，遇事反应总是慢半拍的类型。如果说有所提升的话，是老师结合实修的讲经说法我看了以后领悟力方面有所提升，特别渴望老师讲经的书籍能够早一点出版，我想请购〈禅修讲仪基础篇、参证篇〉及〈禅修的经历与体验〉，这样，只要有时间随时都可以聆听老师的教诲，不知通过西联汇款是否可以办理，还有断食数据已收到，感谢，深深的感谢！！！书已寄出，应已收到，如无收到再来mail告知。今后戒律当要严守，最好能学戒，看法师们所讲的戒经等。还有修行人遇事慢半拍是好事，这是由真性主行的模式，我们不要妄习挂帅，这样做事慢半拍后，以后您会觉得很受用，有些业障会因这样而躲过去。领悟力要放下一切法就能越来越能领悟世尊的经典，但千万不要邪悟，依执着心而讲的话都是邪悟者，这种人坚持己见，不知为魔所害，希望您要修空、无相、无愿观，深入金刚般若经中体悟，才能实修得空、无相、无愿等三昧观。谢谢您的mail。

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