Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修心小参 --

             心灵受伤要用心药医治，转念即能化解！

一O一、参问：

张老师：您好！

收到来信，那么如法的解释，让我顿感惭愧，佛法学得太差了。但真的很释怀。有种气消的感觉。阿弥陀佛！

抑郁症肯定是有，但不严重，遇事才会情绪低落，平时还好。。此道场居士有很多人，期间有人捣蛋我就受不了，所以才如此伤神，最近一直在服用安定剂，这个药非常便宜，同时服下去神经会松驰，不那么紧张焦虑难过。。只是第二天有点恍惚，记忆力受影响。神经性皮炎主要是有点白色的皮屑，痒痒的，这种感觉是身心交替的，只有心情平稳时它才不会发作。。只要心情压抑，它就会频频发作。。唉。
     谢谢老师的关心。我会照着药方去中药房看看，吃个七帖，但是中药对我无缘，一吃就特别恶心。西药见效快就比较容易接受。中成丸药也行。就是煎汤的不行，可能跟我的胆囊拿掉有关吧？还有，我的甲状腺也被切了一半，好像影响了吸收，人不会发胖，总是瘦瘦的。。。不知该如何调养身体。
     只要身体一差，眼圈就很黑，人家看到我就以为我肾亏，天晓得我这个人从小就眼圈黑的。这个真是没办法的。我想改变，也努力过，但没有成功。如果老师有什么好的办法可以治疗我的黑眼圈，请不吝告知啊。现在进入了一个恶性循环中，吃安定、精神差、眼神无力、定力也就不好。。我跟周围的兄姐都是以最诚心的态度，来劝他们学习禅坐的。。 我个人确实希望能从中受益，希望改变自己，能产生信心！末学惭愧！
       阿弥陀佛！

吴xx合十
  

　

师答：

吴大德：

阿弥陀佛！2008年3月27日mail收悉，同时昨天也接到美国林xx大德电话，说见到您了，她说您比两年前好一点，有进步了，希望您能看开一点。您以前寄来的两张相片，有一张个人照，真是心灵郁积，内伤很重，看的叫人有点寒心，很为您担忧，心病只要念头一转就会没事的，多多利用佛陀的智慧之偈言罢。您所提的各点讨论如下。

1.     收到来信，那么如法的解释，让我顿感惭愧，佛法学得太差了。。但真的很释怀。有种气消的感觉。阿弥陀佛！学佛法是要学佛的智慧，不是只会拜拜、诵经而已，这样是没有真正学到佛法，把佛法真义能直接利用于心地上的人是第一等人。利用佛语提醒自己不要烦恼是第二等人，只会拜佛、诵经，不懂其义理，烦恼无量无从化解是第三等人，无能闻知佛法日日造业而不自知是第四等人，…，希望您能好自为之。

2.     抑郁症肯定是有，但不严重，遇事才会情绪低落，平时还好。。此道场居士有很多人，期间有人捣蛋我就受不了，所以才如此伤神，最近一直在服用安定剂，这个药非常便宜，同时服下去神经会松驰，不那么紧张焦虑难过。。只是第二天有点恍惚，记忆力受影响。神经性皮炎主要是有点白色的皮屑，痒痒的，这种感觉是身心交替的，只有心情平稳时它才不会发作。。只要心情压抑，它就会频频发作。。唉。有外缘干扰、气候变化等因素就会诱发人起忧郁，您要练成金刚身，才会有金刚心，要能成就金刚身心，就要能以般若智观一切法无所有、不可得，一定要把心真正打死掉，不要纵容自己的心乱起想了，打得念头死，许您法身活。有关神经性皮肤炎，林xx大德给您带的东西都用得上。药酒每次一酒瓶盖的量，每天两次，服用量虽是很少，但可以清体毒。还有您问像钱币的样子的是磁铁(磁盘)，哪里不舒服就用无卍字边贴上，因黏贴布会造成皮肤过敏，所以贴布要常换角度贴，不要贴同一方向太久，若贴在眉间轮，也可以安神定志，或您可以贴在神经发炎最不舒服的地方。其他维生素、褪黑激素、生物素(biotin)等，都是一天一颗就可以了。没说到的下封信再讲，因记不起来了。

3.     谢谢老师的关心。。我会照着药方去中药房看看，吃个七帖，但是中药对我无缘，一吃就特别恶心。。西药见效快就比较容易接受。。中成丸药也行。就是煎汤的不行，可能跟我的胆囊拿掉有关吧？还有，我的甲状腺也被切了一半，好像影响了吸收，人不会发胖，总是瘦瘦的。。。不知该如何调养身体。每天拜忏有做，怎么还没有改善症状，您的心自己真的要放下，就不会困扰自己了，俗语说：万境本闲，庸人自扰之，多多参一下。业障反应在执着上，世尊三毒断尽，所以遇毒药不能侵，达摩祖师也一样，七次被毒害都没有发生事情。所以一个人越忌吃药的，就是业障越深重者，您要突破自己对于药味的执着，好好练习不要执着，这也是修行哩。您曾拿掉胆，这样也只是对于吃进的脂肪敏感，吃多了脂肪会下痢而已。甲状腺失常是受压力、情绪所影响，若您能愉快些，就不会再恶化的。

4.     只要身体一差，眼圈就很黑，人家看到我就以为我肾亏，天晓得我这个人从小就眼圈黑的。这个真是没办法的。我想改变，也努力过，但没有成功。。。如果老师有什么好的办法可以治疗我的黑眼圈，请不吝告知啊。。记得定要能睡得着，也要多礼佛、拜佛，这样可以增进身体健康的，您要用动功比较好，也可以学习气功、拍手功、抓手功等等，反正要多动身体、手脚，量力而为就会健康的。早点睡觉，不要熬夜，就会好一点。个人照之像片很不好，好像魂都不在的样子，太忧郁是很伤神的，您能否每天能去湖边或无人处，向虚空大笑几十声？或大叫几声？这样可以开发出肺活量，也可以去除内在郁闷心情。不过林xx大德说您已有好一点了，看到您与她的近照，已没有过去那么恐怖相了。不然就用点心，使用身体松弛法，从头顶一点开始，观想该处后观想每一细胞放松、安祥、自在，认为以放松了，就可以往下一寸，如此全身都要观想过，几十分钟或几小时下来，就会觉得全身充满了愉悦与气机，多多练习、多多试试看。

5.     现在进入了一个恶性循环中，吃安定、精神差、眼神无力、定力也就不好。。我跟周围的兄姐都是以最诚心的态度，来劝他们学习禅坐的。。 我个人确实希望能从中受益，希望能改变自己，产生信心！末学惭愧！希望您可以多多练习深呼吸，吐纳也可以，把气机练起来。其他同学也一样，气功学好后可以帮助打坐的。谢谢您的mail。

 

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