Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)南传坐法修四念处脚麻木是何道理?


九十三、参问:

张老师您好:上星期日老师所教南传打坐,末学打坐四十分钟后要站起来准备行香,但发现整只左脚麻痹,用食指尖戳左脚掌,左脚掌什么感觉也没有,后来经二、三分钟的按摩才恢复知觉。请问老师是左脚的姿势错误吗???(末学请教一位师兄他说他的脚并没有此现象)

另外请问老师一个问题,双盘持六字大明咒手印高于眉间,双手很麻很麻(包括手指手掌手臂)感觉不到气往双手走,但手若放于胸前就比较有气感,请问老师手印高于眉间双手很麻很麻这现象还算正常吗???还有持咒时眼睛是全张开,半闭,全闭比较理想呢??? 祝教安!

 

师答:

刘大德:

阿弥陀佛!724mail收悉,所提问题回答如下。

1.  以南传坐法当日是叫您们以左脚在内,右脚在外。您左脚掌麻痹,显示此坐法对您有一定程度的功用。此坐法比一般双盘看来简单,但功效在于专注呼吸起伏间,气诱发起来也满快的。您左脚麻痹是您本身血气较不通,经长久用功,用四念处法门,气能诱发起来,麻痹就会慢慢改善的。目前是坐完后,先用拳头击打脚底板数十下,然后再做一些下坐后的脚、手、肩等运动,当麻痹退去后再站起来。

2.  持六字大明咒,将莲花印举至眉间,短期间似很酸痛难耐,但当背后经络通时,更能耐久坐。现在您感觉麻麻地是气在通局部,故无所谓正常、不正常,只是在等待气通,当气通时,麻的现象会转为气在运走。您曾试着将莲花印举至胸前,此气感是有,且来自于前胸之任脉,表示前胸比较早有气而已,这是持咒或修净土法门的现象。举至眉间是要气由背后膀胱经起来,现在您气未起,故很麻很麻,但这也是一个好现象,一段时间后您就会受用。

3.  修法没有眼睛全开的,持咒眼睛微开或闭起来都可以,张开可能比较不会打妄想,闭起来若持咒不能口念耳闻时,较会起妄想念。另外微张开眼睛,久而久之,眼睛可能会见异相,因有意守眼根之样子。张或闭,随您的心意,无所谓好不好,只能说不同的方法,会有不同的结果,看您喜欢何者。


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