初学打坐若发生异相
该如何处理？
法尔禅修中心 善祥比丘（俗名张玄祥）撰
廿八、参问：
老师您好！有问题请教您，我开始学打坐是在这个网站看到而开始打坐，到现在只不过是十天而己，可是昨天打坐时，只要放轻松，自己的身体就会往右偏，连续几次都这样，后来我就不管它，居然绕起圈子(上半身)，然后脚自己伸直，连续几次都这样，后来我就没继续打坐下去。后来发现可以用自己的意志使自己的身体动起来(只要身体可以动的)，起初可以抬起来，后来可以摆动抖动，也可以用自己的意志走路、跑步都可以，以为自己在做梦，可是睡醒还是一样，真不该如何是好，请老师指点，谢谢！
附：腹部运功法门一天一次，只做一星期就没继续，打坐刚开始二天，早晚一次约半小时，后来只有晚上做约半小时至一小时半，晚上打坐时间大都在子时，我不信神佛所以打坐只穿短裤，上半身没穿，打坐是没任何异样。(Low大德 e-mail参问)
师答：
阿弥陀佛！9月13日e-mail已收悉，由您的附记可看出您练丹田实在是很用功，每天约练半小时或一小时半，练习时间可说是满长的，也许您是个学生也未婚，故气动起来较快。在此情况下打坐，心中又无神佛，无神佛就无善神护佑，很容易为一些客邪所干扰，还好您是有点智慧，碰到不正常的情况时，就要暂停打坐，也不会执些异常现象为神通，有些人不受人指导，且自以为是，最后造成不可收拾的局面。但也不是说遇到此情况，就不可继续打坐，若强要继续打坐，得口中要以念佛号为佳，可以诸佛、菩萨的威德力，退却诸障碍。
再者您均选在子时时辰打坐，子、午时辰是地球气最旺的时辰，故道家很忌讳在此两个时辰打坐，因气旺时气会进入脑中，道家无观心虚幻的理念，故他们很怕着魔，其实魔由心生，心若正则无乱意起，故也不会出差错的。
「后来您发现可以用自己的意志，使自己的身体动起来，起初可以抬起来，后来可以摆动抖动，也可以用自己的意志走路、跑步都可以。」您对此现象好像觉得很奇特，其实《唯识学》中有言，第六意识是控制身体的动与口说话的，故言第六意识『动身发语独为最』，意思是说第六意识是管身体的动作及嘴说话的。只是您现在的情况是第六意识对身体动作的反应，更容易去掌控、驾驭而已，只要您确定是您自己的意志力在控制您的身体就没关系，有些人得此能力是受客邪入侵心腹后才有的，若因而现出来的超能力，就要特别小心厘清楚，甚至要暂停用功，待此异常现象过去后，再来继续用功，包括练气功与打坐等。
「我不信神佛，所以打坐只穿短裤，上半身没穿。」要学打坐，希望能按步就班地来做，很多世间事没碰到是不会认为有的，但当您真碰到后才相信有这回事时，有时是太晚了点。故课堂上讲的话不是随兴而讲的，希望网上朋友较无宗教信仰的人不要太”铁齿”，还是好好依教奉行。
今后您要如何来走？练气功是可继续练，但暂时不要打坐。若要继续打坐，坐时口中要念佛号，如「阿弥陀佛」或「观世音菩萨」，如此客邪就不会来干扰禅修也。不要小看一句佛号，若有客邪来骚扰，佛号可化成高人将客邪撵出去好远的。至于您打坐的方法、坐姿对不对，因您未详述不得而知，此部份是否有问题，才造成打坐时身体会偏、会绕圈子、脚会伸直等，若依上述建议处理还未能解决时，请再来mail详细说清楚，然后再给您一些建议。总之，打坐十来天，就有些异常现象发生是一好消息，显示您根基不错，请不要随意放弃，有问题时要多问，平时也要多听，网上文章要全都看过，增加您的知识，以便境界高时，才不会误走迷失路。