Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

            打坐有成后改持密咒如何得利?

法尔禅修中心 善祥比丘(俗名张玄祥)撰 


四四八参问:

您好!

无意中从互联网上搜到这个网站,看到了问题小参里面的答案,发现都是99年的,也不知道现在有没有人继续作答了。

我是22岁的女生,一年前开始打坐,半个月后,由浑身冒汗到在暗室里眼前出现银白的亮光,后来是觉得腔里有气自行前后绕转,不用呼吸。后来因为考试就停了一阵。

过了一段日子,我接触了密宗,下定决心开始双盘,之前只是散盘和卧功。第一次双盘,盘了整一个小时,虽然疼,但是坚持下来了,配合瑜伽,我现在已经可以轻松坐一个小时,最长一个半。蝴蝶式也可以完全贴地,腿扳过头。
        
但是双盘了之后就没有之前的感觉了,没有银白的光,也没有气绕转。头顶百汇处好像有气进出,头发在动一样,痒痒的。我发现自己的肚子可以缩成一个薄片而且有时会突然不知道我了,就是感觉很短的时间一睁眼过了半个小时一个小时。

再后来持金刚萨埵心咒,有时总是感觉跟不上气,完全没有之前的感觉,觉得很累,脑子也不舒服。是不是我的持咒方法有问题?我想请教持咒的发音问题。如何能不伤气?

请问我是不是退步了?现在觉得持咒有点力不从心。之前的所有感觉都没了。

如果能回信,那就太好了,感谢!
  

师答:  

大德:

南无阿弥陀佛! 因为妳先前用散盘和卧功,全身在放松的状态之下,若您是能专注于呼吸,就比较能产生气机,所以会有出现白光的现象,后来也觉得腔里有气自行前后绕转,还能不用呼吸,也能入似有若无的呼吸境界中,只是不知妳打坐时间是花多久小时,若是每次时间不长,而有此现象产生也是要小心,好在您也停止打坐了。

后来您用双盘来打坐,这样子是靠自己的硬功夫,有有头顶百汇处好像有气进出,头发在动一样,痒痒的,自己的肚子可以缩成一个薄片而且有时会突然不知道我了,这些都是打坐中身体的反应。但是因为您打坐太紧张,又没有依正确的步骤去执行,所以会感觉不是很舒服,但这样磨下去才会靠自力把身体气脉打通。不然都是靠外缘的关系,此种工夫是不牢靠的,若没有佛法的熏习,有时都会走错路。

再来您持金刚萨埵心咒,是不是持咒方法有问题?想请教持咒的发音问题及如何能不伤气?您想来是用嘴巴出声地念咒,这样只有耗气出去,所以您感觉跟不上气,就完全没有之前气机的感觉,所以会觉得很累,脑子也不舒服,因方法不对,以您的状况,不应该这样做,您应该用心念耳闻的方法,最后能导致心念心闻的境界。

至于金刚萨埵心咒的咒音,您发的是藏密的发音,没有所谓对不对,反正您只有念,若没有受益,可能是法不相应吧,因您已不是初学打坐者。

   


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