修身小参 --

            打坐产生某些状况是否有精神不正常状况？

法尔禅修中心　善祥比丘（俗名张玄祥）撰 

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四四四、参问：

请问老师！

静坐中长期感到头晕  念经身体一直摇晃

睡眠一直不好常梦鬼神游 一夜多醒 听到鬼笑(很难听)

耳鸣 重听 

有种内心声音 修行济世

在静坐 念经 过程 感到头晕 不能精进 想放弃(头晕想睡又睡不着)

请问是否是精神疾病 该如何改善？

师答：  

bho大德：

南无阿弥陀佛!2010年6月16日mail收悉，您未说明打坐方法，与何道场学习的打坐，有无皈依三宝、吃素等等讯息，所以我们不能给您正确的答案，只能以您所述境界来对症解释。

1.     静坐中长期感到头晕─会头晕可能是来自于外力干扰，或是自己已有气感，真气于头部不能通顺，我们不得而知。若是一打坐就有外缘来罩顶，您不能撑得住当然就会觉得头晕晕，起心动念都不能觉得自在。

2.     念经身体一直摇晃─这更是确定您是有外缘在做怪，才会导致身体一直摇动。

3.     睡眠一直不好常梦鬼神游，一夜多醒，听到鬼笑(很难听)─您已精神虚耗，所以引来外缘鬼怪作乱。您没有说明是在诵什么经，您现在应该诵的是”金刚经”，用”金刚经”来增长您的般若智慧，这样也可以用空观来克服此种乱象。

4.     耳鸣、重听─您没有说明您是几岁，若是您年纪老大，耳鸣重听是很正常的。若是年轻，这就有可能是气机不顺，耳部组织被塞住，或是营养不良，这非了解实际状况不能给您建议什么。

5.     有种内心声音，修行济世─修行要怎么修？不除心病即不能自性清净，若真有正护法神，应导引您如何修心养性，如何深入经藏，如何智慧如海，若能智慧如海，才能谈济世之事，所以您可能着鬼魅之类，让您造成目前不能自主的状态，身心都不能自主，如何谈济世？

6.     在静坐、念经、过程、感到头晕，不能精进，想放弃(头晕想睡又睡不着)。请问是否是精神疾病，该如何改善。是否有精神疾病？若您是行为没失常，心态没异样，只是夜梦很多异常，这样还不至于有精神问题，是身体虚耗的问题。但依您目前的状况，最好停止打坐，要持诵《金刚经》，再加强运动，或用般若三昧走路念佛法，来度过外力干扰与纠缠，念佛走路能求得阿弥陀佛佛普照，解除目前的困境。不然就要长时间做强力激烈的运动，游泳、慢跑，长时间健走，这样让氧气充足，您的状况就可以改善。谢谢您的mail。

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