修身小参 --

            居家初学佛如何修行对身心有利？

法尔禅修中心　善祥比丘（俗名张玄祥）撰 

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四三五、参问：

尊敬的张老师：

您好！

我是大陆的一名有心向佛的弟子，我现在湖南常德，阴历五月十五号就要到常德干明寺作皈依。

我先简单介绍一下自己，因自己从小父母离异，跟妈妈一起生活，所以自己性格很要强，从小读书就很用功，学习努力争第一。后来高中时候身体不好，主要是吃了东西后右腹部不适，疼痛，有时候不适的感觉会放射的背部，右边的脖子，医生检查没有找到病因，先是当胃病治，很痛苦，当时就是不能坐，非要站着或躺着才舒服，当时学业也耽误了不少，那个时候对自己的人生很绝望，感觉老天太不公平了，没有给我一个温暖的家庭，又毁了我的身体。后来还是慢慢坚持考上了大学，但是病痛也一直折磨着我，后来偶然的机会碰到了一个治疗胆结石的医生，说我像胆囊炎上的病，检查了没有胆结石，说我的胆囊收缩功能差，吃了他开的中药后，症状缓解了很多（以前吃胃药都没有什么直接的效果）。但是一直到现在还是没有根治。医院也检查了，作胃镜作B超，都没检查出问题。但是这种右腹放射到背部的不适感觉一直伴随着我。

09年结婚后，本来以为自己生活会过的很幸福，谁知道年我岳父家里出现了债务危机（他们瞒着我，之前我是不知道的），而且连累到了我，所以那段时间我对自己的婚姻很失望，觉得人都是为自己，没有人可以相信，但是老婆已经怀孕了，我不想让孩子重复我的人生，所以没有离婚，但是我心里还是很痛苦，好像别人都对不起我似的。

正是在这种情况下，2010年初我接触了佛法，可能当初是为了逃避现实吧，想寻求精神上的解脱，因为现实总是不那么完美。因为从小都是接受的唯物主义无神论的教育，所以没有真正的信仰。后来佛学书籍和相关的影视作品看多了，才知道佛所说的都是真实不虚的，人世间处处充满了痛苦，世尊早在2500多年前就看破红尘了，才知道我所经历的是我们这个婆娑世界避免不了的。现在我知道，我身体的痛苦应该是一种业障病，自己嗔恨心太重了，可是长久以来的习气，想完全放下太难了。我在想，如果早一年接触佛法就好了，可能自己不会结婚，可能会走一条不同的道路。

以上是我前30年人生的总结吧。

我想请教老师的问题是：

1.我身体上的痛苦有没有好的应对办法？

2.在我这里想找一个善知识解惑太难了，大陆的寺庙金钱气息太浓了，没人愿意理你，很多问题都不知道该找谁倾诉。像我们这种既要工作又要生活的人，如何在现实生活中修行佛法？

3.张老师关于禅修基础的书籍，我们大陆的弟子怎么才能购买？

 

师答：  

Denis大德：

南无阿弥陀佛!2010年6月22日mail收悉，现在回答您所提的问题。

1.     我身体上的痛苦有没有好的应对办法？基本上西医仪器检查没问题，又您在吃些中药后已有改善，那是血气不通的问题，因中医偏向于经络的调理。这种右腹放射到背部的不适感觉，要注意肝经、胆经、膀胱经等经络的按摩，自己看些经络推拿按摩的书籍、图片或网文，自己当医生用气功疗法来处理。饮食上不要忌讳吃些油脂的食物，脂肪可以刺激胆囊的分泌胆汁。

2.     在我这里想找一个善知识解惑太难了，大陆的寺庙金钱气息太浓了，没人愿意理你，很多问题都不知道该找谁倾诉。像我们这种既要工作又要生活的人，如何在现实生活中修行佛法？心地即是道场，佛法就从内心中求，要得平安也是，心要能平安，身体血气就要足够，所以您可以练气功开始或打太极拳也行，身体有点气机，心理就会乐观一点。大陆深山里有很多寺庙名山，都有很好的修行人，您要找真正的修行人要入山去求。平时居家一句佛号不离口，也可以得到佛光的加被，所以您可以规定自己每日念几千声佛号，不能打妄想中念佛，要很专心的念佛，念完后记得将此念佛功德回向给一切众生。

3.     张老师关于禅修基础的书籍，我们大陆的弟子怎么才能购买？本中心一切书籍都是结缘品，您只要把姓名、地址、邮编与取件通知电话等mail过来，我们就会为您寄去。谢谢您的mail。

  

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