修身小参 --

            气冲牙根要怎么办？

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四二一、参问：

张老师:你好!

我学打坐已十多年了,平时喜欢看佛经念佛,很多年前我就会感觉到真气的存在,曾经两次出现从头部下来象沐浴的感觉.后来结婚生子,家庭拖累,禅修就没有进展,但我还是每天睡前静坐念佛半小时-1小时,基本每天都坚持.最近看到法尔网站,对大德的很多开示很感兴趣,前几天也向网站请了<佛门禅修色身功用行>一书(已经收到,非常感谢!),看后受益非浅,在末法时期能遇到你这样一位实修实证的大德感到十分荣幸.我按照书仲介绍的数息的方法练了两个晚上,感到气机明显增强,特别是头部\脸上有经络在运行,可是今年中午我在午休的时候,突然左侧脸部真气启动,直冲左侧上下牙根部分,痛得厉害,我按<问题小参>仲介绍的方法,轻轻咬紧牙,可气还是冲不过去,还是很痛.只好起床,上班去了,在路上气机消失,才不疼痛.记得我曾经看过南怀谨先生的一本书提到,真气冲到眼睛,会暂时失明,冲到牙齿,有时要把牙齿拔掉.因此心理很紧张,该如何对治?要不要继续炼下去,还是暂时停止?特向大德请教,请指点.谢谢!

 厦门张XX居士

    

师答：  

张大德：

阿弥陀佛！2009年7月20日mail收悉，因已好久未回mail，您的mail延至今天，若有遗误尚请见谅。从来mail已知您善根具足，虽后来结婚了，但还是能保持原有的气机，因所用的方法正确，会速速地再诱发真气起来。您的事分两部份来解说。若您有多余之气，定要先让它走督脉，然后回任脉，再归入丹田，这样做后，就是再有很强的气，走过牙龈也不致于痛得受不了，连咬紧牙关都过不去。但不知您咬紧牙龈时，有无闭气。正确的做法是当牙龈发胀时，要先吸口气然后尽量闭气，闭气中丹田会一直发出真气，然后上下牙齿咬紧，若真气够强、够长，就会通过。再来避免真气太旺，所以您要依<佛门禅修色身功用行>191页方法去导气入督、任脉，再把方法列在此。于打坐中觉得丹田有气感时，用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感时，再把心往上移至命门穴(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真呼吸、或做宝瓶气，身体经络又会再扩散。您已有《佛门禅修与色身功用行》，若需要修行境界的参考书《楞严经五蕴魔相解说》，请将姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来，我们当为您寄。谢谢您的mail。

           

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