修身小参 --

            身染手淫恶习要怎么办？

---

四一九、参问：

师父您好，弟子惭愧罪障深重。我是皈依三宝过，一直以来弟子淫心深重，喜欢看黄色电影，有手淫的恶习，想断却断不掉，甚是苦恼，长此下去必遭大苦。我平时看过一点书，知道一个人肾水不足或是过多淫心都会重，在世界上水多的和水少的地区人们的淫心也相对重，像日本和非洲。现今网络发达，黄色文化毒害了太多人，有手淫恶习的不至弟子一人，望师父慈悲，告诉我有效可行的解救之法，如何调理好身体使肾水平衡，如何戒掉恶习。愿天下所有的众生身心清凉自在，远离诸欲！

    

师答：  

无名大德：

阿弥陀佛！2009年7月16日mail收悉，一般人淫欲心重有几个原因：(1)前世是畜生道来出生者，(2)今生出生后受鬼魅牵引者，(3)营养不良意志力薄弱者。若是年纪轻，太早接触万缘的黄色世界，当然一入迷就不可收拾了。

您要处理的方法有多种：(1)一者吃素，不食众生肉，淫心自然可以减少。蛋白质吃得好，油脂吃得少，就比较没有力气去手淫了。(2)吃素食后，就能净口，净口时念佛就能受用，一句「南无观世音菩萨」，边念边观想菩萨像，您自然能得到清净心，一切淫念都会不见了。当您遇缘再起淫念时，深深吸一口气，马上要再念佛号，压制您的冲动。(3)多出去做有益的运动、激烈的运动，如游泳、打篮球、跑步、…等等。把身体精力耗尽了，淫心就起不来了。(4)不管见到黄色影片、非人鬼魅作怪，淫心若起，不要被欲境所迷，若生殖器勃起，把意念观想会阴处，不要有淫欲念，这时淫欲念会化为热气，把此热气导到背后尾闾穴处，或再导到命门处。(5)肾虚耗的人也会犯淫欲意念不断，要找高明中医师调理，但不能再补肾，要经把脉才能知何条脉失常，肾水不足是肺部虚耗，金肺不生肾水。若是身虚弱要长期服用中药调理，所选药方可以服最简单的六味地黄丸，能同时补肝肾脾经，慢慢导正肾水正常。(6)您虽有皈依，可能没有时时念三皈依文，不能行六念法，念佛、念法、念僧外，再加念戒、念施、念天等…。所以毫无功德可言，自然就没有护法神守护。(7)每天补充足够的维生素、矿物质，早期可能会有助淫欲念发起，但长期会得到心意志强盛，可以达不再犯淫之境。(8)自己意志力最重要，要不要做得好，在于自己的决心，别人替代不了，能求的只有菩萨了。谢谢您的mail。

          

---

[ 修身小参 ] [ 问题小参 ] [ 首 页 ]