Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

            真气至神道通不过怎么办?


O四参问:

尊敬的老师:您好,我是一名学生,打坐断断续续已有两年,上个月练习安那般那法门当晚有强气感,(之前着重在禅悟,坐在椅子上闭眼体会已有舌头向喉咙拉,眼睛向上翻等现象)前几周学习您的"佛门禅修与色身功用行"后开始观想后背命门。当晚气至神道,但至今不过,感觉自身姿势都正,打起坐来,气一次一次上来就是冲不过,我也观想脑户了。但两个星期了,气仍不过。每次都是气冲久了身体感觉比较虚就下坐了。(我本来身体就差,肠胃不好。体力脑力不支,学习不了。现在在吃中药。)。请问老师我该怎么办。

   

师答:  

无名大德:

阿弥陀佛!2009120mail收悉,可能您年纪轻,所以稍为练习一下就有很强的气感,若是将气导入督脉,至于全身气经络怎么导,在此先说明一下。您已把真气导入督脉之命门穴,上不去神道穴,神道穴过不了就是气不具足,若是呼吸、数息换气中间可以稍有停顿一下,停数十秒,这样若有气感也可以增强。若是这样做还不能通过,那您可以在增加改守前面一点的穴道,如大椎穴距离短一点,这样往前一穴守着,就可以引气前行,这个技巧稍闭气加往前一点系缘守着,再试试看,您懂了罢!如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴。然后再导入任脉,眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴,最后回到关元穴(下丹田)。让任督两脉稍为通顺后,就能化导多余的真气。以后有真气时,阳经络之气会由督脉来扩散,阴经络真气会由任脉来扩散,等到正经十二脉、奇经八脉充满真气后,真气才会走入冲脉、中脉而入脑中。如此气一入脑就是真正要修心、修大乘佛法的时候。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴,然后认真做深呼吸、或做宝瓶气,身体经络又会再扩散些。身体若差,肠胃不好,体力、脑力不支,除打坐外加用「不一法师自我推拿治疗法」,全身血气能通,身体就会健康,胃肠也会好的。可以用「艾灸盒(温灸盘)在中脘穴与足三里穴温灸调理胃肠。至于体力脑力不支,学习不了等问题,光吃药不是办法,打坐继续做外,您也要练太极拳或是什么气功之类的,只要不贪求什么神通,就不会着魔的。谢谢您的mail

                 艾灸盒外型

      


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