修身小参 --

            真气至神道通不过怎么办？

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四Ｏ四、参问：

尊敬的张老师:您好，我是一名学生，打坐断断续续已有两年，上个月练习安那般那法门当晚有强气感，(之前着重在禅悟，坐在椅子上闭眼体会已有舌头向喉咙拉，眼睛向上翻等现象)前几周学习您的"佛门禅修与色身功用行"后开始观想后背命门。当晚气至神道，但至今不过，感觉自身姿势都正，打起坐来，气一次一次上来就是冲不过，我也观想脑户了。但两个星期了，气仍不过。每次都是气冲久了身体感觉比较虚就下坐了。(我本来身体就差，肠胃不好。体力脑力不支，学习不了。现在在吃中药。)。请问老师我该怎么办。

   

师答：  

无名大德：

阿弥陀佛！2009年1月20日mail收悉，可能您年纪轻，所以稍为练习一下就有很强的气感，若是将气导入督脉，至于全身气经络怎么导，在此先说明一下。您已把真气导入督脉之命门穴，上不去神道穴，神道穴过不了就是气不具足，若是呼吸、数息换气中间可以稍有停顿一下，停数十秒，这样若有气感也可以增强。若是这样做还不能通过，那您可以在增加改守前面一点的穴道，如大椎穴距离短一点，这样往前一穴守着，就可以引气前行，这个技巧稍闭气加往前一点系缘守着，再试试看，您懂了罢！如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴。然后再导入任脉，眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。让任督两脉稍为通顺后，就能化导多余的真气。以后有真气时，阳经络之气会由督脉来扩散，阴经络真气会由任脉来扩散，等到正经十二脉、奇经八脉充满真气后，真气才会走入冲脉、中脉而入脑中。如此气一入脑就是真正要修心、修大乘佛法的时候。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真做深呼吸、或做宝瓶气，身体经络又会再扩散些。身体若差，肠胃不好，体力、脑力不支，除打坐外加用「不一法师自我推拿治疗法」，全身血气能通，身体就会健康，胃肠也会好的。可以用「艾灸盒」(温灸盘)在中脘穴与足三里穴温灸调理胃肠。至于体力脑力不支,学习不了等问题，光吃药不是办法，打坐继续做外，您也要练太极拳或是什么气功之类的，只要不贪求什么神通，就不会着魔的。谢谢您的mail。

                 艾灸盒外型

      

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