Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

            妄想-无想-入静─这入静是入定吗？

三九四、参问：

张老师您好！

未学是越南华侨姓刘XX，从5月份有机缘从网上听闻净空法师的说法，深感受益！隔两天后开始尝试吃素，至4过月后开始吃长素，到目前已有4个月！

在接触佛法过程当中，未学决定皈依三宝，认真学打坐修行。好学心是有，但却没有遇到明师指点，只怪未学福薄！未学在没找到法尔中心网站之前都是自己打坐，凭着网上的信息，也不知道是对是错？记得在没基础自修的过程当中，曾想有吐血的现象。虽知有错误的见解，但未学一心求道，故此暂听了禅修并一直求佛菩萨加持！净空老法师有说：若肯吃苦，坚持，佛菩萨定会加持！未学一直都在痛苦中度过直至找到法尔网站。每天在问题小参打转，专研。过程当中未学找到自己的问题所在并以法尔网为师，练宝瓶气，打坐脚螺在大腿中间，认真呼吸，已感到有气感，也感到丹田处有稍微震动。至今未学可坐70分钟双盘（左脚在外，由于车祸事故）。下座后观心，当妄想起马上随它去，未学习气最重是淫欲心，但现在也稍有自控力，见到xxxx性可以不想，随念自飘！

未学知道打坐是只可耕耘不可问结果，但由于自凭其力故，未学也敢妄想问老师以下问题，请张老师怜悯未学虔诚求道并乐意解答：

1•打坐要认真呼吸，但未学亦从法尔问题小参找到要自然呼吸，假如自然呼吸又怎么可以认真呼吸呢（到一数一）？

2•妄想-无想-入静.... 请问张老师，这入静是入定吗？未学一直深呼吸，根本不可能像其他在法尔发问的师兄忘记呼吸，入定？是一定要深呼吸到气入脑，连深呼吸的动作都忘记了吗？是否未学从文字上有错误的见解？

3•未学现在打坐有气机自然气会在督脉一直走到眉心轮，从鼻尖开始要度气走。这三天觉得好舒服，身体软软的。请问老师，未学继续这样打坐正确吗？这离境况近吗？未学很担心有境况没人度会执境，毕竟是凡夫，以为离境但执境何时开始都不知道！

请老师指导！最后祝老师及所有同修们都终得成佛！

师答：  

刘John大德：

阿弥陀佛！2012年1月15日MAIL收悉，您已自修打坐，脚迭在大腿中间，也能认真呼吸，也感到有气感、丹田处也有稍微震动，这是很好的起头。您也能观自心，不随妄想流转，真是天生即能如此修学，希望您能更如法的修行。有机缘时要赶快去皈依三宝，然后继续学习佛法，这样才能受佛、菩萨、护法神的保护。您所提问题回答如下。

1•打坐要认真呼吸，但未学亦从法尔问题小参找到要自然呼吸，假如自然呼吸又怎么可以认真呼吸呢（到一数一）？初学者在丹田没有成形前，使用安般守意法门，使用中所谓自然呼吸，是指于数息法中不要刻意要把呼吸气拉长或缩短或不呼吸。在作安那般那(数息)法门时，不能太用力呼或吸气，这就是所谓自然呼吸。所谓认真呼吸就是专住于呼吸上下时，心随时要与呼吸气进出而上下。若有人很认真想把呼吸尽量增长，这是揠苗助长的不如法做法，这种认真不好的。您应该放松呼吸，自然呼吸为要，不要已吸满、吐尽了，还想要再吸、再吐。认真延长呼吸时，可能色身较易成就，但心可能赶不上色身的修持，这样就会出问题。

2•妄想-无想-入静.... 请问张老师，这入静是入定吗？未学一直深呼吸，根本不可能像其他在法尔发问的师兄忘记呼吸，入定？是一定要深呼吸到气入脑，连深呼吸的动作都忘记了吗？是否未学从文字上有错误的见解？入静只是无世间事的执着与挂碍，还没有达到入定，此时境界与入定还差得远。若谈到世间禅的入定，是自己心不能控制身体之起来或坐下之行为，只有当气机退失了，才能自行起来与行动，这才是真正的入二禅定之境界。有的任气稍微灌满身体就不想呼吸，这就是所谓的忘记呼吸，这样是不能在色身上更进步、更上层楼的。您一直用自然方式深呼吸，这样作法是对的，当您的丹田成形时，就会有多余气会走入脑中，这时才是真正要修心的时候。

3•未学现在打坐有气机自然气会在督脉一直走到眉心轮，从鼻尖开始要度气走。这三天觉得好舒服，身体软软的。请问老师，未学继续这样打坐正确吗？这离境况近吗？未学很担心有境况没人度会执境，毕竟是凡夫，以为离境但执境何时开始都不知道！您的身体已有气感了，那如何化导身体真气走正常路径呢？您还是要回到丹田从头做起，于打坐中觉得丹田有气感时，用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感时，再把心往上移至命门穴定点(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一定点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真做深呼吸、或做宝瓶气，这样身体经络又会再扩散些。当真气能入脑去时，才是要修心养性的时候，修心方法只要多看法尔网文之《金刚经》就可以知道怎么走下去了。若不能化解的问题可以来MAIL讨论。谢谢您的MAIL。
 

[ 修身小参 ] [ 问题小参 ] [ 首 页 ]