修身小参 --

            真气走反了直逼喉咙造成呕吐怎么办？

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三七八、参问：

张玄祥先生:

你好！我现在双盘一个小时后,若直腰会有源源不断的气从下升起，升到喉咙的时候过不去就会有强烈的呕吐感。以前气虽然强但不连续，可以用个意念把气导入脑中，现在气又强又连续，用意念导根本忙不过来，应该怎么办呢。顶礼张玄祥先生。

                                  　 愿张玄祥先生法体安康，长久驻世，广利有情！

 

师答：  

无名大德：

阿弥陀佛！2008年8月3日mail收悉，您已有气感产生，但运行走向方法不对，没有先让丹田气走督脉，再转任脉，然后再回到丹田，如此走一趟后，就专注于呼吸，不管气如何走，就会有更进一步的进展。以后有真气时，阳经络之气会由督脉来扩散，阴经络真气会由任脉来扩散，等到正经十二脉、奇经八脉充满真气后，真气才会走入冲脉、中脉而入脑中。如此气一入脑就是真正要修心、修大乘佛法的时候。

那如何化导身体的真气呢？于打坐中觉得丹田有气感时，用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感时，再把心往上移至命门穴定点(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一定点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真做深呼吸、或做宝瓶气，身体经络又会再扩散些。若需要打坐、修行的参考书，请将姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来，我们当为您寄《佛门禅修与色身功用行》书，足供您初基时身用功之参考。谢谢您的mail。

 

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