Quest002.gif (10734 bytes)Exclaim.gif (1443 bytes)修身小参 --

            会阴穴处周围凹陷厉害,是否缩肛太用力?


三七七、参问:

老师您好

末学三十来岁,目前禅坐二月余,禁淫约一年。有一个难以启齿的问题是最近才出现,所以想可能跟打坐有关,因此来打扰老师。末学最近走路时感到肛门处有和周围皮肤碰触的感觉。以前从未有此感觉,因此自行检查,见会阴处凹陷,且肛门相对于会阴的另一边也有一凹陷。会阴凹陷较深,另一凹陷则较浅。请问这感觉是不是会阴凹陷处的周围皮肤和肛门摩擦才有此感觉(会阴一直是凹陷),或是其他原因呢?这感觉会消失吗?因为走路怪怪的。不知道其他人会不会这样。不好意思,问了一个奇怪的问题,感谢您的回复!

 

师答:  

王大德:

阿弥陀佛!2008728mail收悉,您所提打坐后会阴处的状况,说会阴穴处周围凹陷厉害,也许您是在做提肛时,太用力道而所造成此现象,若是这样是缩肛,非是提肛动作。若是真的这样子所形成原因,那您就不要太着力于提肛上。所谓提肛者,是有别于缩肛的,提肛仅稍用微力提起肛门,意思是说以三分力道,七分意念来提肛,仅要用微力提肛就可。如此提起肛门后,就不要再着意,若知道肛门已掉下去,就再用微力提起肛门就好了。若是没有因提肛所造成会阴穴处周围凹陷厉害问题,使肛门处两脚间肌肉有摩触感。就是这样也不必太在意,检查一下肌肉有无萎缩现象发生,若不是肌肉萎缩的话,是没有大关系的。谢谢您的mail

 


[ 修身小参 ] [ 问题小参 ] [ 首 页 ]