请教有关断食的一些问题？

修身小参 --

          请教有关断食的一些问题？

三三八、参问：

张老师及法尔信息小组的各位师兄好！

现在知道，另外有位出家的师兄也在断食，目前大概在第5天，出现呕吐的情况，去医院检查医生说是阑尾问题，需要动手术。我了解不多，难以判断是什么情况，告诉了他应当服用维生素和醋钙以避免生理机能紊乱。并可以喝姜汁避免寒冷，但是进一步的情况就不知道了。能否请张老师指导一下。

因为种种因缘，末学于上周六（2月初8）开始断食，按照张老师在《法尔禅修－参证篇》中的内容进行。

今天是第三天，感觉还好，有几个小问题请教：

1 因为大量喝生的山泉水（每天喝6～8斤），以促使身体排毒，感觉肚子会冷，脚心也会发冷。用半斤多生姜粉碎后过滤取汁加10～20克红糖，喝下后感觉很好，我这两天都在喝。感觉喝后身体元气就得到激发，不怕冷，而且膝盖、胸口和肩部等以前受凉的地方开始酸痛，寒气在向外排。喝姜汁的效果很好，是否需要一直喝下去？

2 长时间拜佛之后（以前没有怎么拜，昨天拜了150次），大腿根部很酸，是否应当坚持？其他的断食方法要求不停地走，以运动身体。我能否结合两种方式？根据自己的体力决定？

3 另外，第一次断食，感觉很好，身体的气感比较强，很多深层的病都在反应，这边叫“翻病”，如果感觉很正常，是否能够继续断食下去？还是可以第一次先尝试一下，更长的断食训练以后再说？非常感谢张老师的法施和指导！

                                                                                        惭愧末学李xx

      谢谢！

师答：

李大德：

阿弥陀佛！2008年3月17日mail知悉，已好久没有回mail了，年终总整理，今天才再由信息小组处将您的mail找出来并mail过来，是漏掉了，已经快一年了，但趁此还是要讨论一下。

1.     现在知道，另外有位出家的师兄也在断食，目前大概在第5天，出现呕吐的情况，去医院检查医生说是阑尾问题，需要动手术。我了解不多，难以判断是什么情况，告诉了他应当服用维生素和醋钙以避免生理机能紊乱。并可以喝姜汁避免寒冷，但是进一步的情况就不知道了。能否请张老师指导一下。有呕吐现象，有可能是气聚胃底，应反胃排出。若光是呕吐，但其他内脏没有疼痛的感觉，怎会是阑尾(盲肠)的问题？

2.     因为大量喝生的山泉水（每天喝6～8斤），以促使身体排毒，感觉肚子会冷，脚心也会发冷。用半斤多生姜粉碎后过滤取汁加10～20克红糖，喝下后感觉很好，我这两天都在喝。感觉喝后身体元气就得到激发，不怕冷，而且膝盖、胸口和肩部等以前受凉的地方开始酸痛，寒气在向外排。喝姜汁的效果很好，是否需要一直喝下去？喝太多水为水中毒，尤其在断食，脾气不好的人，七天内不喝水是可以除脾气。姜也只能喝一次，不是天天喝姜，又加了糖是有能量，虽比较不痛苦，但断食效果打折扣，若不是受不了，没意志力是要少吃有能量的东西，身体里的余毒没办法被利用或排出。

3.     长时间拜佛之后（以前没有怎么拜，昨天拜了150次），大腿根部很酸，是否应当坚持？其他的断食方法要求不停地走，以运动身体。我能否结合两种方式？根据自己的体力决定？以前我们团体断食，规定每天抽空，要拜五百拜。虽然辛苦，结束后就觉得不错。自己断食爱怎么做就怎么作。

4.     另外，第一次断食，感觉很好，身体的气感比较强，很多深层的病都在反应，这边叫“翻病”，如果感觉很正常，是否能够继续断食下去？还是可以第一次先尝试一下，更长的断食训练以后再说？非常感谢张老师的法施和指导！若是第一次长期间断食，不宜超过一周，因一周以上的危险性很高，像您还再喝糖水之类的，就不会有大危险，若真是一点营养都不补充的真正断食，危险性是很高，身心都会有问题，不知如何处理时，有时就会有生命的影响。谢谢您的mail。

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