修身小参
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打坐被声音所烦，突觉肋下嗖一声，是被入侵？
三三O、参问：
谢谢您如此快的回复!
您提到的中心网站中的问题小参,我在发上封邮件前全部找寻过了一遍没有类似我的问题.所以还是在此稍微详说一下,望张老师有空时能予以指点.谢谢了!
我今年42岁,女,已婚。在约92年，约24岁时在家人影响下开始打坐，因读了一些佛教的关于静坐禅定的书，挺有兴趣的，记得那时看到的书有《清净道论》，《童蒙止观》，《天台止观》，《禅宗大意》，《不二法门》，《因是子静坐法》等等，有些书是选择性读的，从中感受到打坐的方法，自己比较喜欢的方法是按照书中看到的禅坐姿势，坐时只是看着自己的念头，这样不久就进入到一种清净的状况，随后就感觉不到自己的手脚腿以致整个身体，清清明明很好的状况，有时这样一坐好像一会的时间，起坐后发现已经大约3～4小时过去。
随后就很喜欢打坐，而且一坐就很快观几分钟念头就马上进入感知不到自己手脚的状态。曾经出现过一些境界。那时也刚结婚，随着两个人在一起生活，慢慢的觉得自己的状况总是被打扰，后来在93年的一天早6点特别想打坐，那时打坐像有瘾一样，刚坐一会，因为老公上班也起来，准备出门，因有这样那样的声音，突然感到自己心里一烦，同时就觉得左肋下嗖的一声似的，好像什么破入进到气脉里，当时心里就一沉，觉得坏了，因为感觉引入的那种状况之深非我能力能解决了，所以当时就觉得完了，很糟糕。后来就感觉左边一直不舒服，总是有个像岔气的感觉，而且感觉非是世间的种种医术能解决的了。后来也试着看过几次中医，但确实没用，连说都和人说不明白。
至今十几年了，对个人的正常生活都有影响，有些工作因受这种感觉影响也都放弃了许多。后来就想有瘾，随时都想打坐解决问题，屡试不成又屡试，后来觉得自己这种状况很不对劲了，让自己很不平和了，就克制自己不打坐，一直克制克制，后来就先过正常得生活，这样后来就慢慢接受和让自己平静，适应日常生活状态，虽然左边身体一直有很不舒服的感觉，但让自己先不管它，爱怎样怎样吧，这样先可以保持一种正常日常状况。
也曾先后接触过佛教法师，常去国内一些知名道场参加佛教活动，也认识一些大德，虽有很大很大的收获，但一直想找寻有禅坐经验的法师咨询，但一直至今没能得遇解决这个问题。目前的想法是想多读些佛法经论，以期能找寻到开解。大致情况如此，其中些许细节不尽熬述。有劳您读次烦文。并有空转张老师指教，能得以解决问题，继续禅坐训练。谢谢您！常顺
师答：
常大德：
阿弥陀佛！2008年2月13日mail收悉，您所提问题回答如下。
1. 我今年42岁,女,已婚。在约92年，约24岁时在家人影响下开始打坐，因读了一些佛教的关于静坐禅定的书，挺有兴趣的，记得那时看到的书有《清净道论》，《童蒙止观》，《天台止观》，《禅宗大意》，《不二法门》，《因是子静坐法》等等，有些书是选择性读的，从中感受到打坐的方法，自己比较喜欢的方法是按照书中看到的禅做姿势，坐时只是看着自己的念头，这样不久就进入到一种清净的状况，随后就感觉不到自己的手脚腿以致整个身体，清清明明很好的状况，有时这样一坐好像一会的时间，起坐后发现已经大约3～4小时过去。您年纪轻轻时就能自己想要学打坐，这也是过去世曾熏习的基础种子，今生一有念头起，就想要去执行修行的工作。所以您也顺缘学了一些打坐方法，仅看某些书就能自己打坐。但因还无境界，也没有正确、犀利的方法，故仅有轻安状，但还不致于出现特别状况。我想您还是用单盘坐法，才有可能自己坐到3~4小时，进入清明的状态。
2. 随后就很喜欢打坐，而且一坐就很快观几分钟念头就马上进入感知不到自己手脚的状态。曾经出现过一些境界。那时也刚结婚，随着两个人在一起生活，慢慢的觉得自己的状况总是被打扰，后来在93年的一天早6点特别想打坐，那时打坐像有瘾一样，刚坐一会，因为老公上班也起来，准备出门，因有这样那样的声音，突然感到自己心里一烦，同时就觉得左肋下嗖的一声似的，好像什么破入进到气脉里，当时心里就一沉，觉得坏了，因为感觉引入的那种状况之深非我能力能解决了，所以当时就觉得完了，很糟糕。后来就感觉左边一直不舒服，总是有个像岔气的感觉，而且感觉非是世间的种种医术能解决的了。后来也试着看过几次中医，但确实没用，连说都和人说不明白。已好久不打坐了，某天却特别喜欢打坐，这就是被外力所驱使、引诱，只是一般人没有能力感觉、察觉，以为自己喜爱就这么来再坐禅。打坐若有气感产生，不坐时身体会不舒服的，所以就不得不打坐，当然打坐也会有心灵的愉悦，所以也会执着此种偏爱而打坐。只是您打坐却没有养成心平气和心地，应要善于接纳外在声音，您只一味喜爱无声、静音，所以对于您先生所制造的噪音会受不了。打坐真气运行中，起了瞋心后气可能就会岔掉了。当然也有可能是外缘借机就进入您的身体，现在处于肋骨处，应该是靠近肝经末端穴道处。想您要化解的方法有二，当然先去找一出家师父做皈依三宝---佛法僧，然后再来做下列的功法。一者为自力用动禅把身体气脉搞通，所以您要学习拜佛。若家里有佛堂，就面对着佛像用五体头地式地拜佛(不是西藏式的大礼拜)，每天做五百拜或更多，一次做完或分次做都行，每次最少108拜。每拜下去翻掌后观想佛足被您用双手接住，并默念一声佛号(看您喜欢拜那尊佛)。这样做一段时间，当身体气通顺时，此外缘可能就会逸出。若您没有佛堂，就要暂时找一张佛像供放在桌上或贴于墙璧上，面对佛像礼佛。二者是要诵经持咒，回向冤亲债主往生善趣，故要诵《佛顶尊胜陀罗尼经》与《一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经》。《佛顶尊胜陀罗尼经》先诵，选从初一诵至十五日，每天要诵1、2部，若15天中能诵满千遍最好，若还做不到满千遍，那也要在一个月中诵完。然后再诵《一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经》，每天至少一部，随自己能力与欢喜心，要诵到何时停止自己决定，但总要诵到自己的问题已经解决为止。若要这么做时，请将姓名、地址、邮编、取件通知电话等数据告知，我们当为您寄去经本法本，有经典也有CD片教习持诵梵音，原则上您定要去皈依三宝，才好诵经持咒，不然就是盗法也。
3.至今十几年了，对个人的正常生活都有影响，有些工作因受这种感觉影响也都放弃了许多。后来就想有瘾，随时都想打坐解决问题，屡试不成又屡试，后来觉得自己这种状况很不对劲了，让自己很不平和了，就克制自己不打坐，一直克制克制，后来就先过正常得生活，这样后来就慢慢接受和让自己平静，适应日常生活状态，虽然左边身体一直有很不舒服的感觉，但让自己先不管它，爱怎样怎样吧，这样先可以保持一种正常日常状况。也曾先后接触过佛教法师，常去国内一些知名道场参加佛教活动，也认识一些大德，虽有很大很大的收获，但一直想找寻有禅坐经验的法师咨询，但一直至今没能得遇解决这个问题。目前的想法是想多读些佛法经论，以期能找寻到开解。大致情况如此，其中些许细节不尽熬述。有劳您读次烦文。并有空转张老师指教，能得以解决问题，继续禅坐训练。也许哪世您障碍人家修行，今生遇到冤家来了，才不让您继续修行，它控制您的穴道。您不能这样就投降，您要解决此问题。根本解决方法是要把您的经络打通，它就没办法呆住在身体里。现在您既然不能打坐，可以用些方便法，来把气打通。除上面所讲的诵经持咒外，根本解决业力问题外，就要做宝瓶气来化解身体困扰。宝瓶气也就是躺着学习闭气，气闭得越久，就越会逼着丹田发气，强迫走入其它经络与穴道处。宝瓶气方法有初级与高级两种，此等方法都在我们《佛门禅修与色身功用行》一书中有介绍，若您要经本课诵时，当您把姓名、地址、邮编、取件通知电话等数据告知后，我们当为您一起寄去，额外再加一本《楞严经五蕴魔相解说》一书(本书暂缺，大陆人士可以向向「上海佛学书局」请购)，这是修行人当有境界者时，要参阅的重要法本。同时您也可以索取绑带来绑脚，让血气旺盛，对于您培养契机是有帮助的。来mail时要提及您所要的东西种类，因网友信件繁多，不能再花时间详查也。谢谢您的mail。