修身小参
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身体胃部气逆要如何解决？
法尔禅修中心 善祥比丘（俗名张玄祥）撰
三二六、参问：
大师好:
我的这种情况源于几年前的一次羊肉烧烤，当时可能引起了肠胃溃疡，落枕，胸部肋间神经剧痛，脊柱疼痛。后来好了后，身体常有不适，遂吃了灵芝治疗。有气往头上冲之感，大脚趾趾甲盖处疼痛。静坐调息，觉难以腹式深呼吸，意守丹田，往往难以奏效。近来气充头面，咽炎频发，甚痛苦。望指点。谢谢
陈xx
师答：
陈大德：
阿弥陀佛！2008年1月20日mail收悉，因您身体有气，而不知如何导气入正确的路径，所以真气自己会逆行注入脑部中，终究造成气充头面，咽炎频发，甚痛苦，或有的人会引发高血压等原有的潜在毛病。您应该先把真气导入督脉，然后再导入任脉，让任督两脉稍为通顺后，就能化导多余的真气。以后有真气时，阳经络之气会由督脉来扩散，阴经络真气会由任脉来扩散，等到正经十二脉、奇经八脉充满真气后，真气才会走入冲脉、中脉而入脑中。如此气一入脑就是真正要修心、修大乘佛法的时候。
那如何化导身体的真气呢？于打坐中觉得丹田有气感时，用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感时，再把心往上移至命门穴定点(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一定点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真做深呼吸、或做宝瓶气，身体经络又会再扩散些。若需要打坐、修行的参考书，请将姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来，我们当为您寄《佛门禅修与色身功用行》、《楞严经五蕴魔相解说》等两本书，足供您初基与有境界时身心用功之参考。
若是胃肠的问题，则要用四逆汤加四逆散来解决。其药方如下：四逆散、四逆汤─柴胡5g、芍药4g、枳实2g、甘草3g、干姜2g、附子1g。上药每天一剂，煎一次服用一次就好。服用一、二周即可见效。谢谢您的mail。