修身小参
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断绝夫妻生活却出现漏丹现象怎么办？
三二五、参问：
尊敬的张老师您好！
感谢你上次的回信！我又有几个问题请教。
1. 三年来基本断绝了夫妻生活，但每过一周左右就会在梦中遗精，所以功夫用不上。虽然用了提肛闭气的固精法，并持楞严咒心，但没有效果。该如何办？求老师教我！
2. 普通在家居士可不可以行施食？有人说只有高僧大德才可以，有人又说可以，不知究竟怎样？
3. 我在练习双盘，不知是姿势否正确，能否发几张照片以便参照？主要是双脚的位置该如何放，光看文字说明不易透彻。
敬候回复！ 祝吉祥如意！
学生 张xx 叩首 2008.1.16
师答：
张大德：
阿弥陀佛！2008年1月16日mail收悉，因事忙以停止回mail一段时日，现在再来回您的mail，怠慢之处尚请见谅。
1. 三年来基本断绝了夫妻生活，但每过一周左右就会在梦中遗精，所以功夫用不上。虽然用了提肛闭气的固精法，并持楞严咒心，但没有效果。该如何办？求老师教我！若是年纪轻轻，饮食又不节制，或还是荤食，这些情形下都是会造成遗精的，尤其是在劳累之情形下更会发生。所以您除要素食外，不能吃得太好。然后可以服用下中药：金锁固精汤─关沙苑4钱、芡实4钱、莲须2钱、煅龙骨4钱(先煎)、煅牡犡4钱(先煎)、五味子4钱、金樱子4钱、菟丝子4钱。以二碗水减煎至半碗水，待温后服用。每剂煎两次，早晚个煎服一次。每疗程七日，服满后休息数日，再服用第二疗程，直到改善为止。另外小便时，脚跟离地、咬紧牙关，平时肛门提缩还是可以继续做。
2. 普通在家居士可不可以行施食？有人说只有高僧大德才可以，有人又说可以，不知究竟怎样？出家师父或居士都可以施食，但法会中施食，还是要由出家师父担当，居士施食可以在私底下施食，但居士施食就要如法，若不是修得很好，没有资格去做施食的事业的。因施食是一门大学问，出家师父不用说，因是专业传承，才能上台。居士若要做施食就要如法，如仪轨、咒语、手印等都要学习。若在无人教导情形下，自己土法炼钢，拿着人家的法本任意去做，就会出问题。我知道有位女士自行施食，施食当中全身寒冷，又有无量饥饿感发生，似要吞进很多食物样，做施食后全身无力、劳累。这就是无正式仪轨，无做护身，咒语语音又念得不对(譬如说北京话)，手印也没结或结得不对，所以造成这样的后果。
3. 我在练习双盘，不知是姿势否正确，能否发几张照片以便参照？主要是双脚的位置该如何放，光看文字说明不易透彻。正确的双盘姿势，是在盘腿时，双膝盖可以同时着地，两个膝盖间距离宽度不能大于自己的两肩膀宽度，这是最正确、最标准的，但不是每个人都能做到，只有专业出家师父或禅修者，又是瘦长腿型者才可以做到。所以标准是标准，大部份人做不到，望尘莫及。当然您一下子也不能做到，所以您只要依此原则去调伏您的双腿，有一天就会稍好些的。注意盘腿时把脚板、脚踝提到另只脚的大腿正中央或更中外方上，这样您可能脚膝盖会翘得好高，不能盘成双盘，所以理论是理论，不可能要求每个人都标准，量力而为就好了。这样翘高的膝盖会慢慢下滑，滑到着地，这时再来学双盘，就更能形成标准式了。谢谢您的mail。