修身小参 --

            使用摊尸法后血压升高怎么办！

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三一九、参问：

张老师您好！

我是安徽颖上县的一位出家师，修学瘫尸法效果不错，就是感觉血压升高，头部气感没有散好，收功不理想，望能给予解答！谢谢！ 

 

师答：

师父大德：

阿弥陀佛！2007年12月30日mail收悉，因为忙碌好久已不回mail，延至现在才回您的mail，怠慢之处尚请见谅。师父！您用摊尸法已把真气开发出来，但因不知如何导气入正确的路径，所以真气自己会逆行注入脑部中，终究造成头部亢奋，或引发高血压等原有的潜在毛病。您应该先把真气导入督脉，然后再导入任脉，让任督两脉稍为通顺后，就能化导多余的真气。以后有真气时，阳经络之气会由督脉来扩散，阴经络真气会由任脉来扩散，等到正经十二脉、奇经八脉充满真气后，真气才会走入冲脉、中脉而入脑中。如此气一入脑就是真正要修心、修大乘佛法的时候。

那如何化导身体的真气呢？于打坐中觉得丹田有气感时，稍微提肛，用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感时，再把心往上移至命门穴(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真呼吸、或做宝瓶气，身体经络又会再扩散。

另外，血压要速降，也可以腰部放一枕头，平躺后双手结连环扣，中指扣到食指基部，无名指扣到中指背后，尾指再扣到无名指背后，是为三连环扣，如此躺一下子(半小时)，血压应可下降。若需要修行的参考书，请将姓名、地址、邮编、取件通知电话mail过来，我们当为您寄《佛门禅修与色身功用行》、《楞严经五蕴魔相解说》等两本书，足供您初基与有境界时身心用功之参考。谢谢您的mail

  

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