头部常胀满气如何化解？

修身小参 --

          头部常胀满气如何化解？

三一七、参问：

师父！阿弥陀佛：

谢谢师父慈悲指导，我已补充了B12、综合维他命以及维他命B群，近来我的头经常会在头顶、前额、后脑勺或头的两侧微痛且伴随能量的进入，头会动像似很用力的在撑开，有时又会发生在耳朵与牙齿咬合处。先前我以观无我无所有的方式去对治头痛已有些效果，但最近除了上述现象外，另外我头亦会在不同部位抽痛，在喉咙部位也会像有异物哽住一样。这种现象最近经常发生（念诵金刚经时或上班时），尤其最近喉咙随时像有东西哽住一样，有时于用餐１～２小时后会发生吐出食物的情况，也觉的最近胃口不好，吃一点就会饱，因此我也就少吃。如果静坐时发生喉轮哽住时，我会试着将舌头高高的卷起，但效果不好，不晓得是不是我做法不对。目前在喉轮经常哽住的情况下，我是否需要再减少食物的摄取？目前我已不食用蛋。

当头顶、前额或后脑勺能量进入以及头抽痛时我会将能量导入明点，但可能是因为在上班的缘故无法专心观所以我觉的没什么效果，但挨过这不舒服的时期后会觉的神清气爽。另外有时我躺在床上我会感觉身体左右晃的很厉害。

从小我就会梦到很多奇特的事，民国84年一次的催眠我不由自主写出前世最深刻的经验是死亡、而这世为解脱生死而来。不久后我皈依了但很奇怪我并不喜欢去寺院而是自己在家修，在每个皆段中我皆会因缘遇见有缘人帮我度过当下的困境，自皈依后我清楚的知道自己的心念，而且无法逃避，我一定会强迫自己去面对直到心不再动荡为止，因此这十多年来我突破的很辛苦且经常于静坐时向菩萨大哭且忏悔。

也会有特殊的梦境帮我度过困境，我最深刻的梦是：梦中有位师父说他很欣赏我，因为我有愿意真实面对自己心念的勇气，因此要收我为徒，梦中我竟问他为何我总是飘在半空中虽会飞但无法控制速度(此飞行的梦当时我经常做)，梦中他教我绕一棵树，绕到一半后我发现他竟全身赤裸说要教我观轮穴如何运转，梦中我当下回答：我不知全身赤裸的教法是否正确，因为不知所以我不想学，说完我就走了。他立刻又穿上出家服追上来说：他很欣赏我，一定要收我当徒弟。说也奇怪此后我就不再做有关飞行的梦。

两三年前我曾于半夜醒来但眼睛并未张开，突然我发现我竟可以看见房间透着金光，从镂空中透出各种型状耀眼的金黄色光芒，我很讶异！随后我试着用意识将眉心轮先闭上再打开，同样的情景依然存在，我重复了四次后此景象才消失。

今年我梦见我在一个彩霞满天的虚空中飞行，而远方闪着电光很美丽与悦耳，足下的水清澈见底，忽然我看见有一出家众安祥的躺在水中，我仔细一看脱口而出，那是我耶！今年我以戒除非善、定离非道、慧解诸法、心持三宝为修持中心。其它就随缘！

自民国84年皈依以来，一路上走来我面对自己〝心识〞上的修正修的很辛苦，但很庆幸我已走过来，更庆幸能于去年授菩萨戒，深感受到诸佛菩萨与诸善因缘善知识的引导才能让不至于走入外道，心中充满感恩，现在对于这阶段的瓶颈又有师父您可以指导，真是充满感恩！祝福所有法子都能有善因缘能突破精进，也祝福师父法寿绵延！阿弥陀佛！

　　　三宝弟子　林xx叩拜　　可公开

　

师答：

林大德：

阿弥陀佛！2010年9月10日mail收悉，经历一段时间，心境应有些许进步，大烦恼变成小烦恼是一大进步，现在来谈谈您所提的问题。

1.      谢谢师父慈悲指导，我已补充了B12、综合维他命以及维他命B群，近来我的头经常会在头顶、前额、后脑勺或头的两侧微痛且伴随能量的进入，头会动像似很用力的在撑开，有时又会发生在耳朵与牙齿咬合处。先前我以观无我无所有的方式去对治头痛已有些效果，但最近除了上述现象外，另外我头亦会在不同部位抽痛，在喉咙部位也会像有异物哽住一样。若是心理能住安祥，只是色身发生气不顺的现象，就不必太紧张，要学一些方便法来化解。头顶、前额、后脑勺或头的两侧等都是膀胱经、胆经通过的地方，若是痛于头皮处，可以买一40cm长的折迭扇子，轻抓基部，用合着的扇子的中间木板处，轻敲打自己的头部各处，这样可以通头部各经络。像我现耳鸣现象时，就是用此法把头部阻塞穴道打通，耳鸣就会消失。同样道理，若您头部被气阻碍，也可以用此法。您处此状态，若是依您所说于头颈支用点微力，也能撑开内外气所阻，这样也是可以的，法无定法，只要能解决就是好的法。耳朵处可以于打坐中同时用心观两耳孔处，使内气内通耳管内之穴道，只要一通也就不会有阻塞感觉了，当然有时会现起异听，只要能不执着就好。气要通过牙龈时，吸口气后闭气，然后上下牙床咬紧，能做到不能闭气时才放开再调息，这样几次后，牙龈处穴道就会畅通了。

2.      这种现象最近经常发生（念诵金刚经时或上班时），尤其最近喉咙随时像有东西哽住一样，有时于用餐１～２小时后会发生吐出食物的情况，也觉的最近胃口不好，吃一点就会饱，因此我也就少吃。如果静坐时发生喉轮哽住时，我会试着将舌头高高的卷起，但效果不好，不晓得是不是我做法不对。目前在喉轮经常哽住的情况下，我是否需要再减少食物的摄取？目前我已不食用蛋。气压住喉咙处穴道，会使喉咙局部肌肉僵硬，所以吃饭时，很容易出现被哽咽之现象，此时的技巧是身体赶快放轻松，紧急从胸部轻咳一声把气往外送出，避免食物被呛入喉管中。如此即可处理此哽咽现象，喉咙不受呛到。之后，于打坐中气到喉头处，会有不能通过的现象，您还是要用头颈支用点微力，喉结处会喀喀作响，若能使气从喉咙处通过就好，若是走岔了穴脉而过也是没办法事。气足的人是不思饭食的，所以食欲自然下降，也就是不能吃太多，所以您要顺势少吃点，若怕营养不够，就要少吃多餐。

3.      当头顶、前额或后脑勺能量进入以及头抽痛时我会将能量导入明点，但可能是因为在上班的缘故无法专心观所以我觉的没什么效果，但挨过这不舒服的时期后会觉的神清气爽。另外有时我躺在床上我会感觉身体左右晃的很厉害。上班专心于工作，当然气就会不顺，所以头部又会不通，您能方便化解也很好。这要在下班后于打坐中用观音法门来突破，观音法门说明于色身功用行书中，所要用的CD音乐片也有，若要请就来mail告知。有时躺在床上身体会左右晃的很厉害，这可能是很多局部穴道还不通，您要用宝瓶气法来扩充您身体未通的穴道脉络，方法于色身功用行书中有。

4.      从小我就会梦到很多奇特的事，民国84年一次的催眠我不由自主写出前世最深刻的经验是死亡、而这世为解脱生死而来。不久后我皈依了但很奇怪我并不喜欢去寺院而是自己在家修，在每个皆段中我皆会因缘遇见有缘人帮我度过当下的困境，自皈依后我清楚的知道自己的心念，而且无法逃避，我一定会强迫自己去面对直到心不再动荡为止，因此这十多年来我突破的很辛苦，且经常于静坐时向菩萨大哭且忏悔。命中注定就是如此，所以不用抱怨，您是有超人的悟力，能自己观照妄心让其不动为止，初步修行方法就是如此，这样好好继续用功，以后当然您的定力会越来越强，即使心里感招外缘，亦能自己安住此心，这样就是真正在禅修了。

5.      也会有特殊的梦境帮我度过困境，我最深刻的梦是：梦中有位师父说他很欣赏我，因为我有愿意真实面对自己心念的勇气，因此要收我为徒，梦中我竟问他为何我总是飘在半空中虽会飞但无法控制速度(此飞行的梦当时我经常做)，梦中他教我绕一棵树，绕到一半后我发现他竟全身赤裸说要教我观轮穴如何运转，梦中我当下回答：我不知全身赤裸的教法是否正确，因为不知所以我不想学，说完我就走了。他立刻又穿上出家服追上来说：他很欣赏我，一定要收我当徒弟。说也奇怪此后我就不再做有关飞行的梦。人生本是梦，梦中说梦两重空，所以作何梦，不必太在意。一般再来的修行人，都会作飞行的梦，过去世的因缘故，会造成现在六识独头意识的根本依缘起现行，然后开始做飞行之梦，所以才会重复地做同样的梦。至于后段的梦境就不必太在意了，只是测试您有无淫欲心而已。

6.      两三年前我曾于半夜醒来但眼睛并未张开，突然我发现我竟可以看见房间透着金光，从镂空中透出各种型状耀眼的金黄色光芒，我很讶异！随后我试着用意识将眉心轮先闭上再打开，同样的情景依然存在，我重复了四次后此景象才消失。您说是用眉间轮才看到此光的？这是外道修行法，这也是色阴魔相之一种。佛法是要用心眼来观的，不是透过眉间轮，也许这是您的个人因缘，也只能如此。总之，遇任何境能不黏，不必四次去测验，只要当下不理其境就可以了。

7.      今年我梦见我在一个彩霞满天的虚空中飞行，而远方闪着电光很美丽与悦耳，足下的水清澈见底，忽然我看见有一出家众安祥的躺在水中，我仔细一看脱口而出，那是我耶！今年我以戒除非善、定离非道、慧解诸法、心持三宝为修持中心。其它就随缘！能安住戒定慧中，就能自在，观一切法无执，所以梦不梦亦是如是观。

8.      自民国84年皈依以来，一路上走来我面对自己〝心识〞上的修正修的很辛苦，但很庆幸我已走过来，更庆幸能于去年授菩萨戒，深感受到诸佛菩萨与诸善因缘善知识的引导才能让不至于走入外道，心中充满感恩，现在对于这阶段的瓶颈又有师父您可以指导，真是充满感恩！祝福所有法子都能有善因缘能突破精进，也祝福师父法寿绵延！阿弥陀佛！五年能走出来，算是很不错了，现在也受了菩萨戒，六重廿八轻，都能柔和去做守戒的事，尤其是前六重不能犯，杀、盗、淫、妄、说四众罪、酤酒等戒，不是发生才犯，发生前有远方便、次方便、近方便，最后犯根本罪。所谓远方便是起心念，次方便是起而动身，近方便是已接近要犯戒的对象处，接着下来以淫戒言，即动手抚摸触动，最后犯根本。等等过程即有恶作、单堕、下品兰、中品兰、上品兰、根本罪，这些都要好好听闻戒法，才能知犯与不犯，所犯是重是轻。若犯而不知忏悔，就各有不同寿命的恶报，希能多学习戒律学。谢谢您的mail。

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