修身小参
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参加禅修后常打嗝、放屁是何道理？
三一四、参问：
张老师您好。
近日上法尔禅修网经典选读阅读非常法喜，也同时介绍给几位一起学佛的朋友一道网上闻思中也分享。
另这里未学有些身体问题请教，自从这个暑假回台湾参加过一周基隆缅甸大师来台主持的禅修，期间遇到父亲往生无法全程参加，后来又参加一禅十，回来后身心失调不舒服，半年来一直大打咯、大放屁不断，以前从没有此现象，偶尔静坐头部会坐着的时间气动旋转，不知此是何故，如何调整。
感恩慈悲开示。
后学 定乘 顶礼请益
师答：
定大德：
阿弥陀佛！2007年11月29日mail收悉，谢谢您介绍佛友上网阅览。依您所述的问题应是打禅已有初步的气机反应，但您只会打坐，不知当有气时如何来驾驭，这是大部份人禅修的大病，但目前所发生的现象还不是很严重问题。打嗝只是气到胃底，您不知顺势化导就会长出现打嗝，您只要在想打嗝时，把舌头卷高高至喉入口深处，它就会顺势把气嗝出来，若是气不强势通过胃、喉头，可能这种打嗝会一直会再出现。或是气已能通过还是打嗝，这样可能就是胃有溃疡了，所以要先治疗胃溃疡的毛病。放屁一般是好事，又因胃肠道因气使肠道蠕动较快，肠道里细菌繁殖快速，所以有气体就会往下排，这就是所谓的排废气，这不是什么大毛病，放屁后人应会觉得廷舒适的，只要大气小放，不影响到别人就可以了。
现在您要做的事是，是把气定点导到背后督脉，然后再导入前脉任脉，最后归入丹田，然后一直意守丹田或意念守住息---随息，这样专心呼吸就会有更进一步的境界发生。至于气动旋转于身体，若不造成身体晃动或头部涨疼或睡不着觉，也不用太着急，这些都是不知气如何正确化导气而已。正确化导气机方法，是于打坐中觉得丹田有气感时，用心观想督脉末端的尾闾穴(脊椎末端)，待该处有涨气感时，再把心往上移至命门穴定点(肚脐正后方脊柱上)，记得腰部要挺拔，待气明显到该处时，再将心移到下一定点神道穴(膻中正后方脊柱上)，如此依次让心守住大椎穴、脑户穴、百会穴、眉间轮、鼻尖、膻中穴、中脘穴，最后回到关元穴(下丹田)。往后打坐时或做宝瓶气时可以意念守住关元穴，然后认真做深呼吸、或做宝瓶气，身体经络又会再扩散些。
这就是督脉、任脉守定点导气入顺法，网站上小参已有回答很多类似的问题，您可以搜寻找出来看一看，依此而修习、化导。不然可以把姓名、地址、邮编、取件通知电话(最后者仅大陆地区才要)告知，我们会为您寄《佛门禅修与色身功用行》一书，书中191页心系缘处就在讲化解气问题的方法。若还要《楞严经五蕴魔相解说》，一并指明，这是已有色阴魔相境界者定要看的书。谢谢您的mail。