修身小参
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增演易筋洗髓内功能自学吗！？
三O八、参问：
张老师：您好！
非常感谢您的耐心解答。惠赠的书及绑带等早已收到，因耽于俗务未能及时向您汇报，请您原宥。弟子参照书本及VCD教导试行打坐，虽问题多多，但已不再是如往时般茫无头绪、无从下手，很多问题已在书中及问题小参中寻得答案。
弟子另有二事，祈请老师指点。一，弟子在网上搜得清人周述官编撰之增演易筋洗髓内功图说一书，准备试练，细研之后，发觉其动作虽简，但呼吸运气方法颇繁杂，担心走偏，又深信其健身之效，故在两难之间。二弟子发心编写一册指导日常生活细如呼吸、大小便、刷牙、沐浴等凡行住坐卧的守则，因知老师精研佛法，深通医理，故冒昧请老师能在百忙中加以指点。
再次感谢法尔信息小组诸位大德的辛勤付出。祝张老师及诸位大德平安吉祥！
南京弟子杨xx顶礼
2007 10 21
师答：
杨大德：
阿弥陀佛！2007年10月21日mail收悉，因为事忙，已有段时间未回mail了，怠慢之处，尚请见谅。您所提问题回答如下。
1. 弟子在网上搜得清人周述官编撰之增演易筋洗髓内功图说一书，准备试练，细研之后，发觉其动作虽简，但呼吸运气方法颇繁杂，担心走偏，又深信其健身之效，故在两难之间。练什么功法若有所求，才会招来鬼神、魑魅魍魉等，若是不求异能，心地清净地练功、健身，怎会走偏？所以多看佛书、本网文章，知道修行要修什么，有正知见后，虽也使用方便法如您所说的功法等，也不会着魔的。一个原则是当有异能、异象现起时，要观它为无所有、不可得，把它慢慢抛弃，这样就不会着魔了。
2. 弟子发心编写一册指导日常生活细如呼吸、大小便、刷牙、沐浴等凡行住坐卧的守则，因知老师精研佛法，深通医理，故冒昧请老师能在百忙中加以指点。佛法跟世间事无关，您自己写世间事物，有缘的人看了自己就能受益了。您要怎么写，若有把握就依您的体验去写就好了，不必要我来看，我看了除花费我时间外，我没有那么多时间。若是看了您写的，也有可能将您的东西全部改写了，那何必呢？所以您自己写就好了。谢谢您的mail。